• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Sensin ŞİŞKO

:KK49: 2 Kasım Perşembe spor listesi :spor:

1 sem35
Trambolin 30 dk :60
300 ip: 30
Toplam :90

2 matematik61
3 mil leslie:90
Ay sagol canım farketmemisim kafa gidik.Misafir hazirligi yapayim dedim.evim almis basini gidiyor bi de disardayken aksam haber verdiler gelcez diye.Toz almam lazim.Masayi da aksamdan hazirlayayim sabah oglumla yapamam hayatta.
 
Dünkü Menüm
Sabah 8.30: Peynir, Zeytin, Domates, Tere, 2 dilim tbe
Ara10.00:1 mandalina
Öğlen12.30:tavuk göğsü, yoğurt çorbası
Ara2.00: 1 elma
Ara4.30 : 1 avuç badem
Akşam: 1 Kase Arabaşı çorbası (yaprak sarma vardıyemedim)
Su:2 lt
 
Dünkü Menüm
Sabah 8.30: Peynir, Zeytin, Domates, Tere, 2 dilim tbe
Ara10.00:1 mandalina
Öğlen12.30:tavuk göğsü, yoğurt çorbası
Ara2.00: 1 elma
Ara4.30 : 1 avuç badem
Akşam: 1 Kase Arabaşı çorbası (yaprak sarma vardıyemedim)
Su:2 lt
Güzel menu olmus canım bol eksi getirir inşallah bugün.

Ben de 6 dan beri ayaktayim oglani uyuttum 1 saat olmadi daha yatmadim ven de misafir gelecek diye.Islerim var bitsin misafirler gelmeden tartilcam inşallah.

Herkese günaydın bu arada:KK200:
 
:KK49: 2 Kasım Perşembe spor listesi :spor:

1 sem35
Trambolin 30 dk :60
300 ip: 30
Toplam :90

2 matematik61
3 mil leslie:90

3 saricicek123
30 dk zumba :75
 
Güzel menu olmus canım bol eksi getirir inşallah bugün.

Ben de 6 dan beri ayaktayim oglani uyuttum 1 saat olmadi daha yatmadim ven de misafir gelecek diye.Islerim var bitsin misafirler gelmeden tartilcam inşallah.

Herkese günaydın bu arada:KK200:
Ani misafir gibi geldi, kolay gelsin
 
Dünkü Menüm
Sabah 8.30: Peynir, Zeytin, Domates, Tere, 2 dilim tbe
Ara10.00:1 mandalina
Öğlen12.30:tavuk göğsü, yoğurt çorbası
Ara2.00: 1 elma
Ara4.30 : 1 avuç badem
Akşam: 1 Kase Arabaşı çorbası (yaprak sarma vardıyemedim)
Su:2 lt

Dünkü Menüm
Sabah 8.30: Peynir, Zeytin, Domates, Tere, 2 dilim tbe
Ara10.00:1 mandalina
Öğlen12.30:tavuk göğsü, yoğurt çorbası
Ara2.00: 1 elma
Ara4.30 : 1 avuç badem
Akşam: 1 Kase Arabaşı çorbası (yaprak sarma vardıyemedim)
Su:2 lt
Güzel menü canım afiyet olsun
 
cuma_022.webp
 
Günaydın kizlar regl oldum kıvranıyorum resmen dünde giremedim agridan yerden yere attım kendimi akşam menüyü vermedim

Dün sabah kahvaltısı yapmadım öğlen yedim 12

üç kasik taze fasulye
İki kaşık bulgur pilavı
Bir büyük bardak ayran

Ara 3 gibi
Avuç içi kadar gözleme
Şekersiz çay

Aksam
Arapsaci kavurması yedim küçük bir tabak
Yoğurt
Bir dilim ekmek

1 saat yuruyus
2 litre su
 
Günaydın kizlar regl oldum kıvranıyorum resmen dünde giremedim agridan yerden yere attım kendimi akşam menüyü vermedim

Dün sabah kahvaltısı yapmadım öğlen yedim 12

üç kasik taze fasulye
İki kaşık bulgur pilavı
Bir büyük bardak ayran

Ara 3 gibi
Avuç içi kadar gözleme
Şekersiz çay

Aksam
Arapsaci kavurması yedim küçük bir tabak
Yoğurt
Bir dilim ekmek

1 saat yuruyus
2 litre su
Canım geçmiş olsun bu adet sancıları mahvediyor insanı ne derman bırakıyor ne takatını
 
Günaydın kizlar regl oldum kıvranıyorum resmen dünde giremedim agridan yerden yere attım kendimi akşam menüyü vermedim

Dün sabah kahvaltısı yapmadım öğlen yedim 12

üç kasik taze fasulye
İki kaşık bulgur pilavı
Bir büyük bardak ayran

Ara 3 gibi
Avuç içi kadar gözleme
Şekersiz çay

Aksam
Arapsaci kavurması yedim küçük bir tabak
Yoğurt
Bir dilim ekmek

1 saat yuruyus
2 litre su
Geçmiş olsun canım regl sancısı cok fena gerçekten :(
 
Back
X