• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Sensin ŞİŞKO

ay ben bir vurdum mu 1000 pisman oluyom ondan pek yanasmiyom ama arada cimcikleyip kaciyom :KK70: yakalrsa eyvahlar olsun bagitma sesim sokaktan duyuluyor :KK70:
Ahahahaha benimkide gerçekten olsa pestilimi çıkarır ama tatlilikla hallediyorum ben yoksa bi vursa duvara yapisirim
 
Geçmiş olsun canım ara öğün yaparak devam et o zaman ayran iç boş bırakma mideni o zaman
Teşekkür ederim bugün daha iyiyim:) Mecbur kalırsam yiyorum zaten ama diyeti bozmamak için elimden geleni de yapıyorum bu sabah tartıda dün sabahla aynıydım. vermemişim ama almadığıma da sevindim :) ara ögünlerde yoğurt falan da yiyorum ama bana mısın demiyorlar


Sen ara öğünlü beslenmelisin canım durum yediysen bile sağlıklı aralar yaparak günü kapatabilirsin. Diğer türlü baş ağrısı cekilmez ki :KK43:
Ben aslında az az ve sık yerdim vakti zamanında ve o zamanlar 42 kiloydum. Gören beni hasta zannediyodu o yüzden kendimi biraz fazla yemek için zorlayım derken 48 oldum sonra 51 ideal kilomu gördüm. Ama şimdi 60-61 kiloya selam verip dönmeler başladı :) Şimdi ise ya deli gibi yemek istiyorum ya da kendimi hiç aç hissetmeyip öğün atlıyorum. eski düzenime dönünceye kadar biraz bocalıycam galiba :)
 
An itibariyle kahvaltım
Üç dilimcik peynir
İki haşlanmış yumurta
Bir domates
Bir salatalık
5 zeytin
Bol maydanoz dereotu
Üç kaşık yoğurt pul biberli
Bi bardak çay
Ekmek tabiki yok:KK20:
Harika bir kahvaltı olmuş hem de iki yumurtalı :kk77:
 
Yinede gencim yani yanlış anlasilmasin
Screenshot_20170826-090754.png
 
Günaydın kızlarrrrr...
Henüz kahvaltı yapamadım.. oğlum durmuyo onu yedirdin şimdi sallıyorun uyusun güzel ve sağlıklı bir kahvaltı yapmayı düşünüyorum inş.. bayrama kadar ekmek yemiyim diyorum kızlar. .

@tuzsuz_ruh sana özendim bende mangal yicem bananeee... eşimi ikna edersem yaparız akşam ;) yanına da tabiki bol salata..

@Gulbe seker balım tabi isterim 65 olim ama birden yolumu uzatmıyim diyorum. . Ulaştıkça düşürücem hedefimi inş.. ulaşmak çok güzel oluyo. .
 
Ekmeksiz yiyorum kuzum yeşillik ve domates eşliğinde şahane oluyor yumurtayı oldum olası bayılarak yerim o yüzden o zevkinden vazgecemeyip iki yiyiyorum
Iyi yapıyorsun canım gayet sağlıklı yansin yağlar;)
 
Günaydın kızlarrrrr...
Henüz kahvaltı yapamadım.. oğlum durmuyo onu yedirdin şimdi sallıyorun uyusun güzel ve sağlıklı bir kahvaltı yapmayı düşünüyorum inş.. bayrama kadar ekmek yemiyim diyorum kızlar. .

@tuzsuz_ruh sana özendim bende mangal yicem bananeee... eşimi ikna edersem yaparız akşam :KK66: yanına da tabiki bol salata..

@Gulbe seker balım tabi isterim 65 olim ama birden yolumu uzatmıyim diyorum. . Ulaştıkça düşürücem hedefimi inş.. ulaşmak çok güzel oluyo. .
Yapın kuzum yiyin bizim apartman olduğu için mecburi dışarda yoksa bende yapmayı çok severim
 
Kız öyle değil.. herkes yayla deyince dağ başı sanıyor :)) merkeze 15 dk.. ama serin şükür. . Çok sıcak oldu mu bura da sıcak oluyo bazen :))
Ahahahah yayla niye diyon kız o zaman bildiğin ilçe kasaba koy gibi biyer ora
 
Back