Hayır.Güneşle ilgisi var mı?Güneşe cok az çıkarım.
Hayır.Güneşle ilgisi var mı?Güneşe cok az çıkarım.sen denize girip güneşleniyor musun ?
aynı sorun bende de var senelerdir düzelmiyor iğnesini kullanıyorum yükseliyor sonra heryerlerim ağtımaya başlayınca ve ağzımda yaralar çıkmaya başlayınca hissediyorum gidiyorum kontrole yine düşmüş...Selam arkadaslar ne olur bu konuda yardim edebilecek arkadaslar bana bir yol gostersin.
4,seneye yakındır B12 vitamin eksikligiyle mücadele ediyorum, ilaclar ,doktorlar ,besinler her yontemi denedim.Ama hala aşamiyorumdoktor ilac veriyor tuketiyorum toparlaniyorum bir sure sonra yine ayni.Arastirmadigim yer kalmadi zayif oldugum icin uzerimde cok etkisi var.Çok cabuk yoruluyorum hep halsizim diş etlerim ağzim yara bere icinde ve en onemlisi B12 vitamin eksikligi beyin hucrelerinide cok etkiliyormus.Sinirlerim cok bozuk biri dokunsa ağlicam vucüdumda ağrı sızı moralim hep bozuk.Enson tedavimde doktor 10 miligramlikantidepresan vermisti.Geceleri uyku uyuyamadigim icin..
Sizin önerilerinizi bekliyorum..
d vitamin eksik ise galon galon b12 al. hiç birşey olmaz.Hayır.Güneşle ilgisi var mı?Güneşe cok az çıkarım.
Aynı sorun bendede var ..gitmediğim doktor kalmadı artık o düştükçe iğne ile toparlıyoruz..
Cok mu dusuk degerleriniz ?
Annemde yillardir hap kullaniyo ve et tuketimi cok fazla . Ben yillardir bu sekilde tuketmesini anlatiyorum dinlemiyo enson dr siz et yemiyo musunuz nasil yiyosunuz diyince kizdi simdi uyguluyo
Sizde soyleyinde bi kizsinlar :)
Canim öncelikle gecmis olsun.Midede gastrit gibi hastsliklar varsa kamyon dolusu et yesen midedeki B12 vitamini emilimini yapan madde olmadigindan hic ise yaramaz.haplarda emilmez.sadece igneyle yada dil altı B12 haplari var.onlarla toparlayabilirsin.Annemde var.B12 depolari bostu.haftada1 igne oldu.depolar doluncs ömür boyu ayda 1 dodex igne olacaksin dedi dr.yani bitmiyor tedavi.omur boyu surecek.belki sizdede boyledir durum
Hayır.Güneşle ilgisi var mı?Güneşe cok az çıkarım.
aynı sorun bende de var senelerdir düzelmiyor iğnesini kullanıyorum yükseliyor sonra heryerlerim ağtımaya başlayınca ve ağzımda yaralar çıkmaya başlayınca hissediyorum gidiyorum kontrole yine düşmüş...
ama bana bir kaç doktor söledi ömür boyu iki ayda bir dodex iğneni olman gerekiyor dedi...ben kendimi iyi hissedince bırakıyorum ..düşünce yine koşa koşa gidiyorum :) alıştım artık
d vitamini de en güneşten alırsın. kol iç tarafından ve bacak iç taraflarından.Hayır.Güneşle ilgisi var mı?Güneşe cok az çıkarım.
Evet D vitamininide her tahlil sonucu eksik çıkıyor.Tesettürlüyüm güneşlenerek almaimkanim yok ilaçla aliyordum birde internettentakip ettigim önerilen besinleri almaya calisarak.d vitamini de en güneşten alırsın. kol iç tarafından ve bacak iç taraflarından.
güneş kremi sürmeden. netten bak hangi saatlerde cıkman gerektigini bul. öyle kafana göre güneşte kalmakla da d vt. vucuda girmez.
tabi önce d vitamini testi yaptır. eksik ise tesettürlü isen balkonda kollarını acabilrsin ama yetmez.
yada d vitam. damlası var ondan içersin.
Evet ben yardimci olurum cok teşekkür ederim.okuyacagim hepsinibir kişşi daha vardı annem de bu sorun yazmıştı ama onu bulamadım...acaba yanlış mıyım ? konu saihib yardım et o da okusun bunları ?
buldunmm seni :)Annemde de var iğne vuruluyordu her hafta malesef dediğin gibi geçici bir çözüm oda. Bizde çaresini bulamadık ama iğneler baya faydalı bir süre idare ediyor.
üzgünüm ama d yi almn şart. mesela şu tesettürlüler için ayrı gayrı plasjları olan oteller var. orala gitmeyi dene. yada balkon. d vit. besinle alınmaz. güneşle alınır.Evet D vitamininide her tahlil sonucu eksik çıkıyor.Tesettürlüyüm güneşlenerek almaimkanim yok ilaçla aliyordum birde internettentakip ettigim önerilen besinleri almaya calisarak.
hepiniz için buldum.Annemde de var iğne vuruluyordu her hafta malesef dediğin gibi geçici bir çözüm oda. Bizde çaresini bulamadık ama iğneler baya faydalı bir süre idare ediyor.
Almaya çalışıcam tekrar cok teşekkür ederim..üzgünüm ama d yi almn şart. mesela şu tesettürlüler için ayrı gayrı plasjları olan oteller var. orala gitmeyi dene. yada balkon. d vit. besinle alınmaz. güneşle alınır.
Canım geçmiş olsun 2 hafta önceye kadar bende de vardı bu durum değerin kaç biliyormusun? Benim ki çok düşüktü ben kırmızı et tuketemedigim için senelerdir en son doktora gittiğimde ne yapmışsın sen demişti. Bende etkisini baş dönmesi ve unutkanlık olarak.gösteriyordu. tedavi gördüm haplar iğneler ile toparladım biraz kepek ekmek yememi5 tavsiye etti doktor ulaştığım değeri korumam da yardımcı olurmuş ve 2 güne bir günde 2 yumurta tüketiyorum umarım sende biran önce toparlarsınSelam arkadaslar ne olur bu konuda yardim edebilecek arkadaslar bana bir yol gostersin.
4,seneye yakındır B12 vitamin eksikligiyle mücadele ediyorum, ilaclar ,doktorlar ,besinler her yontemi denedim.Ama hala aşamiyorumdoktor ilac veriyor tuketiyorum toparlaniyorum bir sure sonra yine ayni.Arastirmadigim yer kalmadi zayif oldugum icin uzerimde cok etkisi var.Çok cabuk yoruluyorum hep halsizim diş etlerim ağzim yara bere icinde ve en onemlisi B12 vitamin eksikligi beyin hucrelerinide cok etkiliyormus.Sinirlerim cok bozuk biri dokunsa ağlicam vucüdumda ağrı sızı moralim hep bozuk.Enson tedavimde doktor 10 miligramlikantidepresan vermisti.Geceleri uyku uyuyamadigim icin..
Sizin önerilerinizi bekliyorum..
Bu arada ekleme yapmak istedim elbette detaylı muayene olmuşsundur ama.bu durum genetikte olabiliyor teyzemden biliyorum yıllardır her hafta birtane b12 iğnesi vuruluyor gençliğinden beri. İğne vurulursan eğer daha çabuk toparlanabilirsin. Ben 5 haftalık tedavi ile toparlamistim kendimi biraz Tekrardan geçmiş olsun:)Canım geçmiş olsun 2 hafta önceye kadar bende de vardı bu durum değerin kaç biliyormusun? Benim ki çok düşüktü ben kırmızı et tuketemedigim için senelerdir en son doktora gittiğimde ne yapmışsın sen demişti. Bende etkisini baş dönmesi ve unutkanlık olarak.gösteriyordu. tedavi gördüm haplar iğneler ile toparladım biraz kepek ekmek yememi5 tavsiye etti doktor ulaştığım değeri korumam da yardımcı olurmuş ve 2 güne bir günde 2 yumurta tüketiyorum umarım sende biran önce toparlarsın
Ahh bi ben dahaSelam arkadaslar ne olur bu konuda yardim edebilecek arkadaslar bana bir yol gostersin.
4,seneye yakındır B12 vitamin eksikligiyle mücadele ediyorum, ilaclar ,doktorlar ,besinler her yontemi denedim.Ama hala aşamiyorumdoktor ilac veriyor tuketiyorum toparlaniyorum bir sure sonra yine ayni.Arastirmadigim yer kalmadi zayif oldugum icin uzerimde cok etkisi var.Çok cabuk yoruluyorum hep halsizim diş etlerim ağzim yara bere icinde ve en onemlisi B12 vitamin eksikligi beyin hucrelerinide cok etkiliyormus.Sinirlerim cok bozuk biri dokunsa ağlicam vucüdumda ağrı sızı moralim hep bozuk.Enson tedavimde doktor 10 miligramlikantidepresan vermisti.Geceleri uyku uyuyamadigim icin..
Sizin önerilerinizi bekliyorum..
Ah ahh o baligi bol bol tuketebilseniz keske. En cokta somon baligini.Evet yemeklerde hic ayırımcı degilim.Sadece çok az yiyen biri olmaktan şikayetçiyim.
Vejeteryanlarda sıklıkla gorülen rahatsizlikmiş ama aksine ben hayvan besinlerini seven ve tuketen biriyim.Sadace Deniz besinlerini yiyemiyorum balik dışında..
Çok teşekkür ederim.Evet D vitamini genetigi var anneden kızlara geçmiş ama onlarda sadece D vitamini eksikligi var onlar benim gibi kitu olmuyorlar D vitamini eksikligini toparlamak daha kolay her sabah ac karna bir bardak üzüm pekmezi icerek toparlaya biliyorum ama B 12 vitamini daha zor ve rahatsizligi daha cok oluyor.Degerlerimi sayi olarak bilmiyorum ama sadece cok dusuk oldugunu biliyorum.Doktorum en son tedavimde yiyebilecegin kadar haslanmis yumurta ye demisti gunde dort tane yemeye calistim bir sure beslenme ilac beraber uygulayinca toparlanmistim ilaclar bittiyor aradan en fazla 5 ay geciyor yine cok kotu oluyorum.Tekrar teşekkür ederim canim bende toparlanmaya calisiyorum.Bu arada ekleme yapmak istedim elbette detaylı muayene olmuşsundur ama.bu durum genetikte olabiliyor teyzemden biliyorum yıllardır her hafta birtane b12 iğnesi vuruluyor gençliğinden beri. İğne vurulursan eğer daha çabuk toparlanabilirsin. Ben 5 haftalık tedavi ile toparlamistim kendimi biraz Tekrardan geçmiş olsun:)
Ben severim tüketirim ama dondurup tulettigimiz icin vitaminini alamiyormuşuz arastirdigima gore bundan sonra daha dikkatli olmaya calisicam.peki siz cigeri nasil tuketiyordunuz??Ahh bi ben dahayıllarca ignesiydi hapiydi diye diye geçti ömrüm ama pek fayda etmedi hep bi eksik hep bi eksik.. halsiz yorgun bitkin kafa hep bi milyon... Ama bunlar bi kaç sene önce bittisukir su an b12 eksikligim yok gibi en azından eskisi gibi uyuşuk değilim. Eskiye oranla duzeldim hemen hemen normal insanlar gibi.. gel gelelim bu nasıl oldu ağzına sakatat almayan evde pisince eve uğramayan kasanın önünden geçerken midesi bulanan bennn artık bir cigerci kedisi gibi ciğer hastasıyım öyle güzelmiş ki tadı et bir harika dostum evlenince eşim sağolsun zorla ciğer yedirdi onu kirmamak için şöyle bi tadına bakayım dedim o gün bugündür b12 yerinde şükür doktoru da derdi hayvansal gıdalar tuketmediginden düşük diye ama ben pek sallamazdim. Bence et ürünleri tuket sağlığın için geleceğin icinn
Balık yağını tüketmeyi duşunuyorum doktorumdan istesem balik yiyemiyorum..Ah ahh o baligi bol bol tuketebilseniz keske. En cokta somon baligini.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?