Selülit Selülitlerimin yarısından fazlası gitti

hemi de bi kaç günde nerdeyse yarısı ddüzeldii nasıl mıııı

günde en az bi saat yürüyüşle. her gün de yürümüom haa 3 gün falan üst üste yürüyorum haftada 1 saat falan selülitlerimin nasıl azaldığını görünce yürüme şevki gelio insana kızlarr

ben spor olsun diye yürümeye başlamıştım 3 4 gün sonra baktım sülülütlerimin yarısı gitmiş nerdeyse

Eğer azıcık selülitin varsa tabi ki geçer.Ben 2 aydır günde 40 dk. bisiklet, pilates uğraşıyorum anca %50si gitti.

Anasomia .!.:

Eğer azıcık selülitin varsa tabi ki geçer.Ben 2 aydır günde 40 dk. bisiklet, pilates uğraşıyorum anca %50si gitti.

Genişletmek için tıkla...

yok kız neresi azıcık popom falan çok kötüydü şimdi o kadar kötü görünmüo

sporla selülitlerden kurtulmana tebrik ederim.ben de spora başlayıp kurtulcam inşallah

ama kahve,çay ve çikolatayı da azaltmam lazım.: ((

_ajda_ .!.:

ama kahve,çay ve çikolatayı da azaltmam lazım.: ((

Genişletmek için tıkla...

çikolata bende yiyom bişey olmuo kızzz hem albeni tane tane çok seviorum abartmadan yiyosan bişey olmas çikolatan bence

Kesinlikle kola içilmemeli

hayatımda bi detoks uygulama kararı almıştım azimle devam ediyorum. 4 ay oldu sigarayı bıraktım. önümüzdeki hafta spora başlicam hayatımdan kola/icetea benzeri içecekleri çıkarttım. bide düzenli yürüyüşe başladımmı sanırım amacıma ulaşıcam :)) tavsiye ederim sizede. yürüyüş gerçekten kilo ve selülit konusunda büyük bir etken.

spor ve masajla selülitlerin neredeyse tamamı geçebiliyo kızlar