Sarımsak + Ceviz = 1 Ayda 16 Kilo

kızlar günaydın,
oha 2 günde olur mu diceksiniz ama erimeye başladım. Geçen hafta giydiğim ve dar gelen pantolon bugün bollaştı
ama yediklerime gerçekten dikkat ediyorum ve dün akşam sahile inip 1, 5 saat yürüyüş&spor yaptım
Gerçekten cok mutluyum ve motiveyim:)
 
TEBRİK EDERİM İNŞ BAŞARIRSINIZ DARISI BAŞIMA ALLAM YAA NE YAPTIYSAM GİTMİYOR BU KİLOLAR YAPIŞTI HİPOTROİD HASTASIYIM VEREMİYORUMsenağlama
 
@yağmurgözlü; cok geçmiş olsun canım, belki bu yönetme sana yardımcı olur
açıkcası pek bilemiyorum

@yesilci; bir koku manyağı olarak temin ederim ki kokmuyor. ılk içtiğinde kokuyormuşsun gibi geliyor sana ama kokmuyorsun, servisdeki arkadaşıma, iş yerindeki oda arkadaşıma ve kardeşime sürekli sordum en sonunda paranoyaksın gerçekten diye bir cevap aldımbenneyaptımki
 
Arkadaslar yazdıklarınızı okuduktan sonra kesınlıkle pazartesı baslamaya karar verdım .Temmuzun 25 ine kadar zayıflamam bellı bı sekle gırmem lazım nisanım var bı aksılık olmazsa.20 gündür yedıgıme ıctıgıme dıkkat edıyorum bazı aksamlar 1 ,1,5 saat yürüyüşte yapıyorum toplamda 5kg verdım bence gayet güzel ama dedıgım gıbı daha katetmem gereken coookk yoll varr:dance:
 
ben pazartesi 70 kiloydum bugün 68 oldum, sarımsak+ceviz, spor ve diyet:)
offf offf offf kaldı 8-10 kilo
 
Yesilci .!.:
Sarimsak cok koku yapiyorrmu????
Genişletmek için tıkla...

SLM CANIM BENDE BUGUN BAŞLADIM SARMISAGI BÖLEMEDEN KOYMUSTUM SUYUN İÇİNE KATTIM AMA TABIKI YUTAMADIM 3E BÖLDUM VE YUTTUM ZOR OLDU OSIRADA MIDEM TUHAF OLDU AMA SONRA GECTI ZATEN CEVIZDE RENGINI BIRAKIYO BOLSUYLA İÇTIM CEVIZLERIMIDE YEDIM VE YARINKI KARISIMI HAZIRLADIM BIRAZ SICAK SUYLA HAZIRLAMISIM BAKALIM HAYIRLISI ARTIK UMARIM İŞE YARAR CANIM ÖPÜYORUM SENİa.s.
 



:) cevaplar icin tesekkürler gördügüm kadariyla bi kac kiside fayda etmis :)
sarimsagi bölerim yutarim artik :) :) kokmamasi icinde naneli sakiz cignerim
hadi hayirlisi yazaa zayif girelim artik kaydirigubbakcemile2
 
merhaba arkadaşlar allah izin verirse bende pazartesi başlıcam inşallah başarılı oluruz kızlar...
 
Yesilci .!.:

:) cevaplar icin tesekkürler gördügüm kadariyla bi kac kiside fayda etmis :)
sarimsagi bölerim yutarim artik :) :) kokmamasi icinde naneli sakiz cignerim
hadi hayirlisi yazaa zayif girelim artik kaydirigubbakcemile2
Genişletmek için tıkla...

aynen canım umarım işe yarar senın ne kadar bılmem ama benım 15 kılo kadar vermem gerek kısmetse ekımde dugunum var off ya moralım bozuk umarım bu işe yarar
sarımsak kokusuna a.s.gelınce evet içten içe duyuyorsun ama bunu karanfıl yada naneyle kamufle edebılırız sanırım buarada sakız cıgnemek ıstemıyorum çünkü çok acıktırıyor senınde aklında bulunsun şeker öptüm seni
 

hayirli olsun canim simdiden :) ahh su kilolar benimde bi 10-15 kilo var yanliz degilsin...
yanliz bi sorum daha var adet döneminde bunu yaptikmi bi zarari olurmu? fisfisfisfisfisfis

sakiz konusuna gelince haklisin cabuk aciktiriyor kaydirigubbakcemile
 

canım teşekku ederım guzl dıleklerın için ben bu formulun zararı olacagını dusunmuyorum ben reductl ve elma kromu bıle sureklı ıcıyorum bu zaten tamamen bıtkı normal hayattada tukettıgımız nımetler sarımsak ve cevız umarım faydası olur buarada bırturlu balayamadıgım spora bugun başlıycam ınsallah akşam şu parktakı spor aletlerınde calışmayı dusunuyorum off ne zor iş ama Allahın izniyle başarıca ınsallah umarım hep beraber başarırız hadı bakalım herkese kolay gelsın
seker gelısmelerı senle paylaşıcam kendıne dıkkat et:1hug:
 
Son düzenleme:
Günaydın kızlar,
benim sarımsaklı cevizli ilk haftam bitti bugün
2 ,5 kilo verdim üstelik cumartesi gününü şımarıklık günü ilan ettim ve yedim, yedim, yedim.....
ama pazar günü daha dikkatli davrandım
Bu arada bişey daha söylicem ben elma sirkesi&bal karışımı da içiyordum ama 2 gün içmedim fakat içmeyince wc´ye çıkamadım. kafam biraz karıştı elma sirkesi & bal mı? cevizli sarımsak mı?
Neyse ben ikisini de yapmaya devam edicem bir zararı olmaz herhal :)
 
kızlar ben bu sabah denedim cevizleri yedim suyu da içtim de sarımsak çok kötü kokuyor yiyemedim ((( yok böyle bir koku ...bir arkadaş akşamları yoğurtla tükettiğini söylemiş babasının acaba faydası olur mu onu denesek???
 
valla arkadaşlar ne güzel bir haftada 2,5 kilo ben de vermeye çalışıyorum...6 kilo fazlam var inşallah verebilirim..aynada kendime baktığımda ne kadar iriyim diyorum...
 

canım haklısın bende ılk gun mıdem tuhaf oldu ben 1dıs atıyorum onuda yarım yarım yututory ama annem pazardan busenenın sarımsagını almış bembeyaz ve agır kokusu yok yarın onunla denıyecem keske faydası olsada ...bakalım artık
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Adım adım gebelik
Yorumlar
8
Görüntüleme
7K
selennn
1.5 AYDA 11 KİLO VERDİM
2
Yorumlar
24
Görüntüleme
144K
tutitutya
Zayıflamak İçin İyi Bir Motivasyona mı İhtiyacınız Var, Buyrun...
3 4 5
Yorumlar
99
Görüntüleme
40K
Mehtoskuzu
E
  • Anket
6 ay da 21 kilo. Zor ve hırs gerektirir. Yapamayacaklar baslamasin
Yorumlar
6
Görüntüleme
3K
Aijoo
N
Emzirme ile ilgili 50 efsane
Yorumlar
0
Görüntüleme
10K
Natalia27
N
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…