- 26 Şubat 2013
- 2.468
- 2.843
- 30
2 hafta önceki kiloma geri döndüm çok mutsuzumCanım kilo her gün eksilmez, 3-4 günde bir düşer hiç canını sıkma , sen yeter ki dikkat et
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Kaç kilo oldun, neden böyle oldu ki2 hafta önceki kiloma geri döndüm çok mutsuzum
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Günaydın canımGunaydinlar
- 26 Şubat 2013
- 2.468
- 2.843
- 30
74.9 umKaç kilo oldun, neden böyle oldu ki
abarttım biraz bu ara biliyorum ama azıcık gitse motive olacağım gene de - 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Biraz dikkat et bu ara canım, dikkat etmeyince gitmiyor maalesef74.9 um
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Evet ya ramazanda vicdan yapıyor insanBugun regliyim.
Birseyler yesem mi yemesem mi iyice sastim
- 17 Mart 2020
- 1.559
- 5.781
- 39
Bugün bende regli oldum her ay olduğu gibi çok mutsuzum
Dünki menümü yazayım
Sahur yok
Iftar bir adet karnıyarık
Salata
1 reyhan şerbeti
Az tatlı
7000 adim atıldı
Bundan sonra yürüyüş yapamam yarın nasipse bağ evini temizlemeye gideceğim doğal olarak günlerce sabahtan akşama kadar hiç oturamam belki kilo vermeye etki eder
Dünki menümü yazayım
Sahur yok
Iftar bir adet karnıyarık
Salata
1 reyhan şerbeti
Az tatlı
7000 adim atıldı
Bundan sonra yürüyüş yapamam yarın nasipse bağ evini temizlemeye gideceğim doğal olarak günlerce sabahtan akşama kadar hiç oturamam belki kilo vermeye etki eder
- 31 Aralık 2015
- 41.449
- 132.629
- 31 Aralık 2015
- 41.449
- 132.629
Canim yediklerin karbonhidrat icerikli olursa kg veremezsin. Menulerine göz atYa benim kilo vermem durdu veremiyorum
Çok üzülüyorum motivasyon 0
- 31 Aralık 2015
- 41.449
- 132.629
Yemen lazim tabiki canimBugun regliyim.
Birseyler yesem mi yemesem mi iyice sastim
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Afiyet olsun canım kolay gelsin, ne güzel bağ evinizin olması , umarım hem bol hareket edersin, kilo verirsin hemde çok eğlenirsinBugün bende regli oldum her ay olduğu gibi çok mutsuzum
Dünki menümü yazayım
Sahur yok
Iftar bir adet karnıyarık
Salata
1 reyhan şerbeti
Az tatlı
7000 adim atıldı
Bundan sonra yürüyüş yapamam yarın nasipse bağ evini temizlemeye gideceğim doğal olarak günlerce sabahtan akşama kadar hiç oturamam belki kilo vermeye etki eder
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Aynen canım artık 100 Gr eksi bile beni mutlu ediyor, yeterki artı olmasınSenin kilon için çok iyi bence
- 17 Mart 2020
- 1.559
- 5.781
- 39
Bol hareket kesin cunku evde insaat işi var ve dogal.olarak.bir hafta temizlik surerAfiyet olsun canım kolay gelsin, ne güzel bağ evinizin olması , umarım hem bol hareket edersin, kilo verirsin hemde çok eğlenirsin
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Kolay gelsin canım
ramazanda zor olur mu senin için acaba
- 17 Nisan 2009
- 2.274
- 1.644
Slm.kizlar
Diyete devam etmeye calisiyorum
Bu sabah 63 .4 kilom
Aldigim 1 kilo yada odem herneyse gitti 2 daha var 61 i gormeden rahat etmiycem .Sanirim regl olucam belirtiler Var ama tik yok.
Saclarim uzundu belime kadar kisa kestirdim onlari uzun kut seklinde belkide sonunda etkisi Var tartida .
400cc protezlerim Var beni kilolu gosteriyor yada ben oyle goruyorum. Sanirim eylul gibi cikarticam ,daha ince gosterir beni.Artik vucuduma gore buyuk buluyorum.
Boyle iste yaz gelmeden vermem gereken 5 kilo Var daha .Biraz gayret etsem 2 haftada gidecek ama abur cubur ve tatli krizlerim var malesef
Diyete devam etmeye calisiyorum
Bu sabah 63 .4 kilom
Aldigim 1 kilo yada odem herneyse gitti 2 daha var 61 i gormeden rahat etmiycem .Sanirim regl olucam belirtiler Var ama tik yok.
Saclarim uzundu belime kadar kisa kestirdim onlari uzun kut seklinde belkide sonunda etkisi Var tartida
.400cc protezlerim Var beni kilolu gosteriyor yada ben oyle goruyorum. Sanirim eylul gibi cikarticam ,daha ince gosterir beni.Artik vucuduma gore buyuk buluyorum.
Boyle iste yaz gelmeden vermem gereken 5 kilo Var daha .Biraz gayret etsem 2 haftada gidecek ama abur cubur ve tatli krizlerim var malesef
- 17 Mart 2020
- 1.559
- 5.781
- 39
Bir hafta moladayım nasıl olsa aslında evde çocuklar falan var su bile içemiyorum ama olsun hallederiz inşallahKolay gelsin canım
bu bende de var. kilo verip öyle alışveriş yapacaım diye. :)Teşekkür ederim canım