🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

İnsan oğlu neler neler yapmış kilomu veremeyecek yeterki dilesin yeter ki istesin😊şunu bile sorsak kendimize" kilo verebilirmiyim acaba" desek bile bunu oldurmak icin çabadır inan olması için bütün kapılar açılır yollar gösterilir yeterki görmek istiyelim :KK66:
Başlayabilmek benim için çok zor bir süreç oldu. Ama bu sefer basladigima inanıyorum, ve hep beraber ideal kilonuza ulaşacağız, hissediyorum ☺️
 
Canım çok güzel ama az değil mi . Afiyet olsun ilk gün için sporun da harika🤩
Canım dahaa önce yaptığım ve faydasını gördüğüm bir listeyi yapmaya çalışıyorum biraz az zor ama çok etkili bir liste inşallah basaririz
Üye Ismibaşlangıç
19.08.2020 çarşamba
21.08.2020 cuma28.08.2020 cuma04.09.2020 cuma11.09.2020 cuma18.09.2020 cuma
Sarayca Sarayca 75.7575.30
@guziss35 79.1078.90
Efser Efser 80.0079.30
kuzularinannesi kuzularinannesi
Antepia27 Antepia27

Canım başlangıç 126.5
Bugün 125.4
 
günaydın kızlar dün geç saatte yememe rağmen sabah - çok mutlu oldum

meksika yemeklerinin olduğu bir yerdeydik. 2-3 nachos, falafelli salata, 3 çatal pasta ve sodayla kurtardım :KK50:

dün işte de pasta kesmiştik ama ben pasta yerine eriklerimi yemiştim :))

başlangıç : 79,00
bugün : 78,00 :halay:
 
X