- 8 Kasım 2019
- 20.572
- 35.808
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
- 17 Nisan 2009
- 2.274
- 1.644
Ah canim ne toparlanmasi sapittim.iyice2 gunluk bi planlama yap hemen canim
Oluyor hepimizdw arada .
Toparlan...
Bu hafta 3 kilo almamissam ne olayim
Yedikce yedim kontrolumu kaybettim regl yuzundenmi bilmiyorum.Bu hafta sonu bir arkadasimin dogum gunu vardi hedefim 1kilo daha verip 59 ,9 olsam bile ucardim herhalde sevincten. Ama aksine yedim oylesine yani acliktan degil sebepsiz yedim .Kendimi sartlandirdim sanirim ters tepti
- 26 Şubat 2013
- 2.468
- 2.843
- 30
Valla bizde kalkıyoruz bazen 10 defa filan
tam uykusu düzene girer 2. Çocuk yapalım deriz o da büyür çalışmaya başlarım filan hiç uyumayacağım ben heralde
ümidimi kestim
- 23 Eylül 2012
- 584
- 1.203
Annelik insana bi kaç saatlik uykuyla ayakta kalmayı da öğretiyo..uykusuzluktan sarsılırsın ama yikilmazsin,Valla bizde kalkıyoruz bazen 10 defa filan
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Tebrik ederim canımİnşallah tartı bozulmamıştır
Geçen hafta 77.7
Yavaşladı kilo vermem buna şükür
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Bu günlerde geçecek kızlarAnnelik insana bi kaç saatlik uykuyla ayakta kalmayı da öğretiyo..uykusuzluktan sarsılırsın ama yikilmazsin,
Geçen hafta 68
Bu hafta 69.1
Fark +1.1
Biliyordum böyle olacağını bu hafta sapittigim kadar hiç sapitmamistim 6 aydır tek öğün kaçamak yapıp diğer zamanlar aynen beslenmeme devam ediyordum dengeliyordum ama bu hafta hergun fazla fazla kacamakli geçti ama önümüzdeki hafta çok sıkı spor ve diyetle 67 görmek istiyorum
Bu hafta 69.1
Fark +1.1
Biliyordum böyle olacağını bu hafta sapittigim kadar hiç sapitmamistim 6 aydır
tek öğün kaçamak yapıp diğer zamanlar aynen beslenmeme devam ediyordum dengeliyordum ama bu hafta hergun fazla fazla kacamakli geçti ama önümüzdeki hafta çok sıkı spor ve diyetle 67 görmek istiyorum - 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Haftaya daha dikkatli olalım hep beraber kızlar , hepimiz saldıkGeçen hafta 70.95
Bu hafta 70.9
Fark 50 Gr
3-4 günde bu kadar toparlayabildim..hafta sonu iyice sapitmistim..iki gündür düzenli yürüyüşlerimi de yapıyorum..elimden gelen bu kadar malesef..kilo veren herkesi tebrik ederim
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Olur öyle arada canım, haftaya bende spor yapacağım, biraz kilo vermek istiyorum, bıktım şu 65 ten yaGeçen hafta 68
Bu hafta 69.1
Fark +1.1
Biliyordum böyle olacağını bu hafta sapittigim kadar hiç sapitmamistim 6 aydır
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 26 Şubat 2013
- 2.468
- 2.843
- 30
Çok doğruAnnelik insana bi kaç saatlik uykuyla ayakta kalmayı da öğretiyo..uykusuzluktan sarsılırsın ama yikilmazsin,
aman onlar iyi olsun da dayanırız bir şekildeBende artık 65 i görmek istiyorumOlur öyle arada canım, haftaya bende spor yapacağım, biraz kilo vermek istiyorum, bıktım şu 65 ten ya
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Günaydın
nasılsın canım - 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
İnşallah görürsün canım, aslında 61-62 olsam yine mutlu olacağım ama bir türlü kendimi tutup ulaşamadım,Bende artık 65 i görmek istiyorum
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Ben aylardır öyleyim maalesefgünaydın hanımlar
Sarayca balım 64.5 çıktım sabah ama neydim ne oldum kaç gitti kaç kaldı diyemiyorum artık sanki kilo almamak için diyet yapıyorum
reglimin ikinci günü bu arada biraz da ödem vardır diyor kendimi teselli ediyorum
yine çok iyi kilo fazla almıyoruz 