- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Geçmiş olsun canım, sen geçen hafta güzel kilo verirdin, bu kiloyu korusan bile çok iyi
Günaydın canımgünaydın kızlar
nasılsın
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Çok geçmiş olsun canım, bu ar herkes hasta yaPerşembe gününden beri antibiyotik ve soğuk algınlığı hapı alıyorum, diyete ara vermemin bugün 5.günü, dünde dahil olmak üzere yedimde yedim, dün iyi başlamıştım ancak akşam yemeğiyle cozuttum3haftadır ailem bendeler cuma dönücekler sonrada haftasonu derken benim diyete dönmem haftaya pazartesi olucak
kısacası bahaneler bahaneler...
aman iyi olalım kiloyu yine veririz
- 17 Nisan 2009
- 2.274
- 1.644
Evet son iki hafta iyi gitti bu hafta korusam yine yeter ,ustelik regl oncesindeyim ya habire yiyesim Var
5 il rakamlari sanirim adet sonrasi gorebilirim bu hafta pas benden
çok şükür canım sen nasılsınGeçmiş olsun canım, sen geçen hafta güzel kilo verirdin, bu kiloyu korusan bile çok iyi
Günaydın canım
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Afiyet olsun canım cok Güzel, dün nasıl geçtiSarayca dün akşam yaptığım hurmalı fıstıkezmesi ve bitter çikoltalı atıştırmalıklar süpper olmuş tavsiye ederim kızlar sağlıklı atıştırmalık
- 2 Ocak 2013
- 8.484
- 27.548
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Evet ya gerçekten çok güzel bir duygu
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Çok iyi etmişsin, benim salonda tartı, gerçi yine her gün tartılıyorumDun tartiyi salona kaldirdim kizlar.
Bazamin altinda duruyordu.sabah aksam tartiliyordumiyi olmuyordu.artik cuma ve belki pazartesi tartilicam...saglikli sekersiz beslenmeye odaklanacagim insallah.takinti yapmak istemiyorum.hem surprizli olsun
gayet güzel geşti canım kendime akşamdan yemeklerimi hazırladım ben böyle yaptıoğım zaman kilo verdim üşenmeden akşamları hazırladım ve inceldimAfiyet olsun canım cok Güzel, dün nasıl geçti
- 2 Ocak 2013
- 8.484
- 27.548
Orda dogalgaz yakmiyoruz.o yuzden benim icin fark ederÇok iyi etmişsin, benim salonda tartı, gerçi yine her gün tartılıyorum
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Bende kahvaltımı hep akşamdan hazırlıyorum, önceden zaman yok hazırlayamadım diye bir sürü bahanem oluyordu, şimdi böyle çok daha sağlıklı kahvaltım oluyorgayet güzel geşti canım kendime akşamdan yemeklerimi hazırladım ben böyle yaptıoğım zaman kilo verdim üşenmeden akşamları hazırladım ve inceldim
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Gitmezsin oraya, soğukta iyi olmuşOrda dogalgaz yakmiyoruz.o yuzden benim icin fark eder
aynen canım ara öğünüme kadar hazırlayıp sabah dolaptan alıp çıkıyorum yoksa sabahları ya üşeniyorum ya da canım istemeyince saçma sapan şeyler yiyorumBende kahvaltımı hep akşamdan hazırlıyorum, önceden zaman yok hazırlayamadım diye bir sürü bahanem oluyordu, şimdi böyle çok daha sağlıklı kahvaltım oluyor
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Net bir şekilde üşeniyoruz ve sonra battı balık yan gider misali ne bulursak yiyoruzaynen canım ara öğünüme kadar hazırlayıp sabah dolaptan alıp çıkıyorum yoksa sabahları ya üşeniyorum ya da canım istemeyince saçma sapan şeyler yiyorum
en güzeli akşamdan herşeyi hazırlamak oluyor, ben bir poşete her şeyi koyuyorum ve buzdolabına koyuyorum, sabah tek yaptığım dolaptan alıp çantaya koymak oluyor 