🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Selam kızlaar
Ben hastaydım bu hafta sonu. Ne yedim ne içtim valla bilmiyorum ama ilaçlardan dolayı vücudumda ödem var sanırsam. Tartılmadım o yüzden. Yarın güzel bir hafta başlasın.
Hedefim 5 günde 1 kilo vermek. Cuma gününü iple çekiyorumm
Gecmis olsun canim
 
Ne kadar iyi olur bilmem

Sabah canim yumurta istemedi.

Dunden bulgur pilavi vardi , 20210329_100724.jpg

3 kasik ondan, icine yesillik dograyip yogurt biraz yag ekleyip yedim😊

10.30 gibi yedim
Aksam 6 yakaar birsey yememwyi planliyorum.
Aksam da ot kavurmas ayran yesilcay
 
Son düzenleme:
Herkese selamlar kizlar ben yine kayıplara karıştım.Herkes iyidir inşallah.Cok kötü bi hafta oldu kayinpederimi kaybettik dün gece döndük eve sabah tartıldım 57,65 çıktım.birakmak istemiyorum hedefime az kaldı ama toparlayamiyorum kafayı 😣
 
Herkese selamlar kizlar ben yine kayıplara karıştım.Herkes iyidir inşallah.Cok kötü bi hafta oldu kayinpederimi kaybettik dün gece döndük eve sabah tartıldım 57,65 çıktım.birakmak istemiyorum hedefime az kaldı ama toparlayamiyorum kafayı 😣
başınız sağolsun canım Allah rahmet eylesin
 
Herkese selamlar kizlar ben yine kayıplara karıştım.Herkes iyidir inşallah.Cok kötü bi hafta oldu kayinpederimi kaybettik dün gece döndük eve sabah tartıldım 57,65 çıktım.birakmak istemiyorum hedefime az kaldı ama toparlayamiyorum kafayı 😣
Basiniz sagolsun😔
Koronodan mi?
 
Herkese selamlar kizlar ben yine kayıplara karıştım.Herkes iyidir inşallah.Cok kötü bi hafta oldu kayinpederimi kaybettik dün gece döndük eve sabah tartıldım 57,65 çıktım.birakmak istemiyorum hedefime az kaldı ama toparlayamiyorum kafayı 😣
Basiniz sagolsun. Bu donemde sabit bile kalsan cok iyi kendini diyet icin üzme
 
X