Çok iyi yapmışsın canım, su çok fark ediyor, vücudumuzda ki tüm toksikler atılıyorBen gün boyu en fazla 1 litre su içebiliyorum oyüzden dün akşamdan 1.5 litre detoks suyu hazırladım 1 litre de sade su içersem süper olucak.
Canlar hepinizi tebrik ederim azminizden dolayı çok güzel kilolar vermişsiniz maşallah
spor yapıyor musun, gel bu hafta spor yapalım takıl bana 
Tesekkurler.
hallolacak insallah❤
Ben güzel diyet yapıyorum aslında canım elimde olan bir şey olduğunu sanmıyorum benim azmimle irademle doğru orantılı ilerlemiyor zayıflama sürecimKız 5 aydır 65-57 git gel yaptım, bunu hakediyorum
Çok sevindim canımTesekkurler.
Cozulmeyecek nir sorun degil
tez zamanda çözülsün inşallah Yani dikkat ediyorsun ama kilo veremiyorsun öyle miBen güzel diyet yapıyorum aslında canım elimde olan bir şey olduğunu sanmıyorum benim azmimle irademle doğru orantılı ilerlemiyor zayıflama sürecim
Bi hormonlarıma fln bakılsa iyi olacak diyetisyen e mi gitsem kendimden de emin olamıyorum ki uygular mıyım
mutlaka doktora git o zaman canım, ya da bu kilolarda daha önce çok kaldıysan direniyor olabilir
ben bu ara d vit. Alacağım vitamin eksikliği olabilir, baktırmak lazım. tablomuz böyle, bu hafta 
meliSSAnil 
friendlyfriendly kısa bir tatile çıktı 
badem000 mazeret bildirdi Y YuKaYu yeni eve taşındı, bu nedenle sabit yazdım, haftaya verdikleri kilo 2 ye bölünecek, böyle hakkaniyetli olur 
bu hafta daha güzel eksiler görelim
❤❤
| 12.Mart-09 Nisan-yarış 1. Hafta | başlangıç kilo 12.03.2021 | 19.03.2021 | 1 haftalık fark | ödül | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 Sarayca | 64.00 | 63.25 | 0.75 |  | |||
| H hilalce11 | 71.50 | 71.20 | 0.30 |  | |||
 NEHIR34 | 78.50 | 77.40 | 1.10 |  | |||
 Lamaziaa | 60.50 | 61.00 | +0.50 |  | |||
| friendlyfriendly | 53.30 | 53.30 | 0.00 | | |||
 askzor | 79.60 | 79.00 | 0.60 | | |||
 brctkc | 71.50 | 71.20 | 0.30 | | |||
| meliSSAnil | 63.90 | 63.90 | 0.00 | | |||
| Y YuKaYu | 57.50 | 57.50 | 0.00 | | |||
| badem000 | 72.10 | 72.10 | 0.00 | | |||
 Cookiie | 88.75 | 87.40 | 1.35 |  | |||
 GuZeLHaTuN007 | 61.70 | 61.40 | 0.30 | | |||
 Lusi | 64.90 | 64.30 | 0.60 | |
❤❤
Yok canım daha gidemedim malesef randevu bulamadım büyük ihtimalle pandemiden dolayı..ama dediğin gibi psikolojik tir insallah..buraya menü yazınca daha kontrollü oluyorum evet ben de fark ettim inşallah bugün başlıyorumGünaydın canım. Acaba psikolojik olabilir mi, bunu da bir araştır derim
Kilo vermişsin tebrikler, biraz daha sık uğra lütfen kalan 3 haftamız verimli ve keyifli geçirelim, günlük menü bildirimi bekliyorum senden
Kızlarrrr
Kilo veren hepinizi tebrik ediyorum
❤
12.Mart-09 Nisan-yarış 1. Hafta başlangıç kilo 12.03.2021 19.03.2021 1 haftalık fark ödül 64.00 63.25 0.75 H hilalce11 71.50 71.20 0.30 78.50 77.40 1.10 60.50 61.00 +0.50 53.30 53.30 0.00 79.60 79.00 0.60 71.50 71.20 0.30 63.90 63.90 0.00 Y YuKaYu 57.50 57.50 0.00 72.10 72.10 0.00 88.75 87.40 1.35 61.70 61.40 0.30 64.90 64.30 0.60
12. Mart_9. Nisan yarışımız başladı
❤
İnşallah iyi düşünelim iyi olsun canım
Bu hafta senden de menü bekliyorum canım
. Spor ve güzel menü ile 59 ları göreceksin inşallah Teşekkür ederim canımAfiyet olsun canımcuma günü için Güzel
Çok doğru söylüyorsun canım birbirimizi güzel menülerle gaza getirmeliyiz ki süreci daha keyifli bir şekilde bitirelim :)Evet canım biraz emek vermezsek yarışın pek anlamı olmaz , amaç ne biliyor musun senden güzel menü spor görüp bende gaza gelmeliyim, kaçamak yapacağımız zaman burada bir yarış içinde olduğumuzu hatırlayıp hemen o cısları yerine koymalıyız, gelip burada hava atmalıyız
Evet benimde amacım bu, hepimiz keyifle kilo verip, mutlu ayrılalım
Teşekkür ederim canım hayır çalışmıyorum evdeyim eşim de emekli oda evde kilo versemde koruyamama sebebimAfiyet olsun canım
Evet canım su iştahıda dengeliyor bence ☺ Sporu bu aralar aksattım baya iyi olur ben evde leslie yapıyorum yapınca yazarım ☺Çok iyi yapmışsın canım, su çok fark ediyor, vücudumuzda ki tüm toksikler atılıyor
