🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Ogle yemegim kereviz ve cok az miktarda tavuk
Aralikli oruc ve kalori saymaya devam ediyorum.
Yarin icin detox corba dusunuyorum kabak olabilir.Cumaya kadar 62 yide kirmam lazim
 
Güzel günleriniz olsun kızlarr🌸
Kahvaltı canım pek bişey istemedi koca tabak salata yaptım peyniri yeşilliği ile.
Şimdide ara öğün yapıyorum☺️
akşam domates çorbası ile kıymalı makarna yapıcam. Makarnayı az yicem. Bugün herşey kolay olsun istiyorum🤣
 

Eklentiler

  • 377601D3-314D-4287-9B85-F5473999F31A.jpeg
    377601D3-314D-4287-9B85-F5473999F31A.jpeg
    127,1 KB · Görüntüleme: 21
Güzel günleriniz olsun kızlarr🌸
Kahvaltı canım pek bişey istemedi koca tabak salata yaptım peyniri yeşilliği ile.
Şimdide ara öğün yapıyorum☺️
akşam domates çorbası ile kıymalı makarna yapıcam. Makarnayı az yicem. Bugün herşey kolay olsun istiyorum🤣
Afiyet olsun canım 👌 makarnayı çok yeme, o güzel eksilerini yazık etme :dondurma:
 
Merhaba kızlaaar

kahvaltım
Kırmızı biberli yumurta
Peynir
Yarım domates
5 zeytin
1 dilim çavdar ekmeği

ara
Şekersiz Türk kahvesi
2 hurma

akşam
(Fırında) 3Köfte-1 parça patates-3 parça kabak
3 kaşık pilav
Yoğurt
Salata
 
X