- 21 Aralık 2016
- 8.845
- 40.568
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
- 31 Aralık 2015
- 41.432
- 132.529
En guzeli ya bende değişik seyler denemeye çalışıyorum bu seneHavuç turp mor lahana lahana yeşillik yıka soy koca koca doğra yebazen ben öyle yapıyorum,
- 31 Aralık 2015
- 41.432
- 132.529
Yaa az once burdan bir arkadas emziren anne diyet listesi verdi bana. Biraz ordan yararlancam. İnsallah fayda görürüm. Dedigim gibi sütüm var ama inmiyor bende anlamiyorum. Mesela indiği zaman yutkunmaya yetisemiyor ama oncesinde baya cebellesiyoruz. Belkide yorgun oldugum icin
- 2 Ocak 2013
- 8.484
- 27.548
Bir değişik salata da bende gelsin.
Yani belki yaygındır ama ben yeni keşfettim.
Brokoli haşlanır
Rokalar el ile bölünür kabaca
Ayrı bir kapta dövülen sarımsak bol limon ve zeytinyağı ile karıştırılıp salataya eklenir..üşenmezsen brokolilerin yaprak bölümlerini önce bu sosa batır çıkar sonra sosu dök.
Rokanın hafif acılığı brokolini hafif sasılığını kokusunu bastırıyor.efsane oluyor.hem de çok doyurucu.
- 15 Ocak 2016
- 6.888
- 33.928
- 27
Tabiki tanitayim kendimiGel tabi, tanıyalım mı seni
Çok ilginç, ama diyetten olduğunu sanmam, aksine daha sağlıklı besleniyorsun bol duyu yeşilliği yemeni tavsiye ederim
Aslında spor yapılırsa 5 kilo bile fark eder sporsuz 8 kilo bence, ben 10 kilo verdim sanırım 1 bedenden biraz fazla oldu
ben pembis 24 yaşındayım adıyamanda yaşıyorum 3 aylık bir oğlum var taze anneyim anlayacağınız 
emziriyorum oğlum sadece anne sütü alıyor amacım sutum kesilmeden dengeli sağlıklı beslenip kilo vermek çünkü kilo almaya çok yatkın bir insanım boyum 1.58 bekarken 68 den 53e düştüm 4 ayda diyet ve sporla yani kilo verme konusunda vücudumu tanıyorum sonra evlilik hamilelik derken şuan 59 kilo oldum doğumum sezeryan olduğu için sarkmış bir göbek bana hediye kaldı 
günlük 1 mil leslie yapıyorum 15 dk göbek egzersizleri henüz yapamıyorum dikişlerim çok taze yürüyüş desem bebisi bırakacak kimse yok amacım tekrar 53 olmak sizinle beraber insallah
- 8 Aralık 2011
- 43.400
- 149.221
Hoş geldin canımTabiki tanitayim kendimi
Bu arada yeni gelen tüm arkadaşlar hoş geldiniz
inşallah hepberaber sağlıkla hedef kilolarımıza geliriz 
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Hoşgeldin tekrarTabiki tanitayim kendimi
kısa zamanda kurtulacaksın kilolarından inşallah 
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Günaydın canımGünaydın
nasılsın yegenin nasıl oldu - 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Çok güzel tarifler var aslında, pratik olanları tercihim tabi
- 8 Aralık 2011
- 43.400
- 149.221
İyiye gidiyor ablam rahatsız sanırım birazda psikolojik olarak etkileniyor test yapacak sanırım bakalımGünaydın canım
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Psikolojiktir canım test yapsın tabi, aynı evdeler sonuçtaİyiye gidiyor ablam rahatsız sanırım birazda psikolojik olarak etkileniyor test yapacak sanırım bakalım
İnşallah bulaşma olmamıştır. - 8 Aralık 2011
- 43.400
- 149.221
Aynen kuzum evleri müsayit dubles en azından korunma alanı çok ama yine de insan etkileniyor iştePsikolojiktir canım test yapsın tabi, aynı evdeler sonuçta
inşallah - 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Elbette etkilenir Allah'ın izniyle bir şey olmaz inşallah, aynı evde olup biri negatif biri pozitif çok var, garip bi virüsAynen kuzum evleri müsayit dubles en azından korunma alanı çok ama yine de insan etkileniyor işte
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 31 Aralık 2015
- 41.432
- 132.529
Tunaydin , Bende bayatlayan ekmek dilimlerinden yaptimBirazdan çocuklara lavaştan pizza yapacağım kahvaltıya bakalım nasıl olacak hiç denemiştim çünkü
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
TünaydınTunaydin , Bende bayatlayan ekmek dilimlerinden yaptim
Bir iki kez bende bayat ekmekle yaptım o da çok güzel oluyor, lavaşla güzel oldu tek sorun salçam ev yapımı biraz tuzlu onu hesaba katmamışım,
