🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

4 tane bisey degil kuzu
Oglen icinde akşam dengelersin olur biter😘
Vucut sasirtmaca olmustur hem😜
Akşam yemeği yemedim ama bu gün kötü geçti, öğlen eve geldim zaten bir yorgunluk, tükrnmişlik var üzerimde, tamamen stresten alıp alıp yedim kendime şaşırdım sonra😔 her neyse, telafi edecek gücüm var, en önemlisi sizler gibi güzel arkaşlarım var,❤️ 🥰
 
Sabah 1 kac parca peynir(biraz fazla oldu😬),5 zeytin,1.5 dilim ekmek,pismis domates,slaata,yarim yumurta
Aksam Kavrulmus tavuk ,salata,makarnanin tadına baktım bikac tane
 
Akşam yemeği yemedim ama bu gün kötü geçti, öğlen eve geldim zaten bir yorgunluk, tükrnmişlik var üzerimde, tamamen stresten alıp alıp yedim kendime şaşırdım sonra😔 her neyse, telafi edecek gücüm var, en önemlisi sizler gibi güzel arkaşlarım var,❤️ 🥰
:KK20: Tukenmislik yok
Artık ciddi kilo verme gayreti icerisnde degilizki
Ufak ufak vermeye çalışıyoruz :KK68:
Uzme kendini aksami yememişsin bile
O saatte yedigin biraey yapmayacak üzülme :KK5:
 
:KK20: Tukenmislik yok
Artık ciddi kilo verme gayreti icerisnde degilizki
Ufak ufak vermeye çalışıyoruz :KK68:
Uzme kendini aksami yememişsin bile
O saatte yedigin biraey yapmayacak üzülme :KK5:
Yok bu kilo için tükenmişlik değil, genel olarak, nasıl anlatsam şöyle 1 ay en azından izin alıp evimle çocuklar ile ilgilenmek isterdim, ama izin bile alamıyoruz, işim yoğun değil ama izin alamamak bile geriyor beni:KK43:
 
Kilo konusunda hiç bıkkınlığım olmadı, bu sizin sayenizde, her gün keyifle aynı heyecanla başlıyorum, arada kaçamaklar olacak tabi🤩 10 kilo verdim, belki siz olmasaydınız 3-5 kilo sonra bıkar ve bırakır giderdim, @Efser❤️ M Minikkelebk ❤️
 
Yok bu kilo için tükenmişlik değil, genel olarak, nasıl anlatsam şöyle 1 ay en azından izin alıp evimle çocuklar ile ilgilenmek isterdim, ama izin bile alamıyoruz, işim yoğun değil ama izin alamamak bile geriyor beni:KK43:
Cok haklısın canım
Anlıyorum seni❤️
stres yapmadan,moral bozmadan devam etmek zorundayz hayatımıza
Bu dônem hepimizin hayatina türlü sıkıntılar ekledi
Kafana takmamaya çalış kuzu
Senin enerjin evdekilere de yansır❤️❤️❤️
 
X