🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Afiyet olsun canım cok Güzel üzüm kaç kaloriymiş😬
100 gramı 300😒 daha qz yiyeyim bari yarısından fazlasını bitirdik zaten 😬
:rolleyes:
😂 İyi yapmışsın 👌👍🧿, içinizde en iradesiz benim galiba🙈
Yooo ne alakası var😡❤️
Gayet iyiyiz 💪🏻
Arada yapıyoz bi iki minik kaçamak hepimiz❤️
Bende ice ice bir hal oldum bıraktım az önce😂 afiyet olsun
Bir gün başlayalım ama çok ileri tarihli olmasa iyi olur😂

canm yürüyorsun bisiklete biniyorsun
Yapmiyo degilsinki
 
100 gramı 300😒 daha qz yiyeyim bari yarısından fazlasını bitirdik zaten 😬

:rolleyes:

Yooo ne alakası var😡❤️
Gayet iyiyiz 💪🏻
Arada yapıyoz bi iki minik kaçamak hepimiz❤️

Bende ice ice bir hal oldum bıraktım az önce😂 afiyet olsun


canm yürüyorsun bisiklete biniyorsun
Yapmiyo degilsinki
Ama sen en fazla 20 Gr yiyorsundur 60 kalori eder zaten ara öğün 100 kalori olsa 1 meyve bile yiyebilirsin ya da 30 Gr üzüm 😃
 
Ya ben bulgurlu kısır yiyorum ya, beğenmezsen çöp olur diye cesaret edemedim 😃 bir tane var karnabahar olmassa az bir şey deneyeyim
Bencede deneyebilirsin canım zaten begenmedin diyelim biraz fazla kavurur
Yogurt döker yersin
Bende yapicam ilk firsatta 3 gundur karnbahar yiyorum zaten😂 az ara vereyimde
Ama sen en fazla 20 Gr yiyorsundur 60 kalori eder zaten ara öğün 100 kalori olsa 1 meyve bile yiyebilirsin ya da 30 Gr üzüm 😃
Yaa biraz dolu bir avuctu sanki
Bilemedim kac gram eder
Bencede göreceksin👍👌, bende kendimden ümitliyim bakalım😃
Hadi bakalım yarın cok guzel eksilere uyanalım
Cumartesi 69.8 gordum bi kayboldu pir kayboldu 70.5 dolanıyorum kac gündür
 
Bencede deneyebilirsin canım zaten begenmedin diyelim biraz fazla kavurur
Yogurt döker yersin
Bende yapicam ilk firsatta 3 gundur karnbahar yiyorum zaten😂 az ara vereyimde

Yaa biraz dolu bir avuctu sanki
Bilemedim kac gram eder

Hadi bakalım yarın cok guzel eksilere uyanalım
Cumartesi 69.8 gordum bi kayboldu pir kayboldu 70.5 dolanıyorum kac gündür
20-30 Gr en fazla olur😃
En azından 300-500 Gr verelim ya, emeklerimize değsin bari😃
 
Ben şöyle bir 69.5 filan çıkarım diye düşünüyordum :rolleyes:
Sabah çıktığım kilo 69.9 :işsiz::kızgın::KK14:
Aksamki tartiyla sabahkinin pek bi farkı olmamıs
 
X