🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Sevabıyla günahıyla menümü yazayım
bugün eşim git telefonlara bak sana bir tane alalım dedi gittim ona baktım
sabah o yediklerimden sonra
1 kahve içtim
öğlen karışık ızgara (et tavuk köfte)yedim biraz közlenmiş patlıcan salata ayran
1 tane lokma tatlısı kızımın çikolatasından bir parça
Sarayca senin dokuzlu çayından aldım şimdi onu içip bugünü böyle kapatçağım çok istediğim düzeyde olmadı yarın daha toplamaya çalışacağım.
 
Gayet güzel afiyet olsun ben çok beğendim menünü,
bu gün çay içemedim ben yarın içerim
 
Öğleden sonra biraz pestil çekirdek dut yedim

Akşam
Tavuk Kekikli , dün kalan göğüs kısmını bu gün nihayet yaptım herkes beğendi
Salata
Ayran
 
Afiyet olsun canım sil baştan başlamak gerek bazen, bu söz hoşuma gidiyor
planlı da bozsan bu diyeti sanır geride kalan onca kiloya dönüp tekrar bakmış oluyorsun ve korkuyorsun şimdi ne olcak pskolijisine girip çöküntü oluyor
9 lu çayı içmedim kahveden sonra onu deneyeceğim çorapların lastiği hiç abartısız bir barmak baçaklarımı içe çöktürmüş
 
Regl dendir ödem, fazla yemiyorsun kararınca yiyorsun, hiç canını sıkma, bende akşama 9 lu içeyim, zaten bu ay hedefimiz 2 kg. Kasmadan sıkmadan veririz biz
 
Kızlar bu kk deli etti beni
Engel desen atmamış
Cerezleri kabul et yoksa yazamazsin diyor
Sizde de oluyor mu
Begeni ypiyorum ama yazamıyorum
Birde emojiler yok
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…