- 19 Temmuz 2012
- 6.999
- 8.649
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
- 8 Aralık 2011
- 43.256
- 148.207
Aaaa bilmiyordum ne öğretmeniBak saraycam gibi aksamdan hazırla
Biseyler
Yeme oniiiiiii
Bende öğretmenimÇalışmıyorum
Memnun oldum
Allah kolaylık versin
Yasini soylemis miydin?
- 8 Aralık 2011
- 43.256
- 148.207
- 3 Ocak 2018
- 232
- 265
- 28
- 8 Aralık 2011
- 43.256
- 148.207
Yok canım kilon boyunu yaşını yaz yavaş yavaş birimizi tanıyacağız.önemli olan stresiz sonuç odaklı Bir kilo verme ve koruma süreçİ geçirmek
her akşam hem modive olmak hem kendi yanlışlarının farkına varmak için spor ve menü bildirimi yapıyoruz- 3 Ocak 2018
- 232
- 265
- 28
Çok teşekkür ederim kilom 81.7 boyum 1.63 yaşım 26Yok canım kilon boyunu yaşını yaz yavaş yavaş birimizi tanıyacağız.önemli olan stresiz sonuç odaklı Bir kilo verme ve koruma süreçİ geçirmek
- 8 Aralık 2011
- 43.256
- 148.207
çalışıyormusun Ben 39 yaşındayım 40 az kaldıÇok teşekkür ederim kilom 81.7 boyum 1.63 yaşım 26
birde her akşam hem motive olmak hem yanlışlarının farkına varmak için menü bildirimi ve spor bilidirimi yapıyoruz
- 3 Ocak 2018
- 232
- 265
- 28
Çalışıyorum bildirimleri seve seve yaparım güzel olur vallaçalışıyormusun Ben 39 yaşındayım 40 az kaldı
birde her akşam hem motive olmak hem yanlışlarının farkına varmak için menü bildirimi ve spor bilidirimi yapıyoruz
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Tunaydin canım, dün yine geç uyudum, ben ancak uyumadiysam kaparım, 5 e kadar oturduğum oluyor bazen
Tunaydin canım, tam mısır gevreği sağlıklı değil yazacaktım, arkadaşlar yazmış, onun yerine yulaf ezmesi alabilirsin, içine ceviz fındık fıstık kuru üzüm çok yakışıyor, süt ya da yoğurtla denemeni tavsiye ederim
Tunaydingünaydın canım
Aklın yolu bir, aynen ben hiç yemedimGunaydınnnn
Çalışıyor musun canm
Mısır gevreği benim icin cok yanlış bir secim oluyor
icinde hos olmayan seyler oldugunu düşünüyorum
Yedikten bir sure sonra cok acıktırıyor beni
Bana da gerçek bir kahvaltı gibi gelmiyor
Az mı yedinBöhüüü
Kahvaltı yaptm ama doymadım
Afiyet olsun çok güzel
Hoşgeldin canım, günün sonunda menü ve sporlarını yazarsın, cuma sabah kilo bildiriyoruz, sohbet muhabbet gerisi
Memnun oldum,Çok teşekkür ederim kilom 81.7 boyum 1.63 yaşım 26
bende 2 çocuk annesiyim çalışıyorum, ve 40 yasindayim - 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Ben kahvaltımı akşamdan hazırlıyorum, bir ara hazirlamadim ve hep simit poğaça yedim, maalesef bir süre sonra kilo alımı başlıyor, yavaş yavaş düzene koyacağına inanıyorumEvet cnm ogretmenim. Bnde sabahlari kendime kahvalti hazirlayacak vakit bulamadigim icin onunla gecistiriyorum. Onu yemesem acikip kantinden yiyorum
Hosbulduk
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Ay bende senin öğretmen olduğunu bilmiyordum, çok soru sormayalım diye söylemedin di miBak saraycam gibi aksamdan hazırla
Biseyler
Yeme oniiiiiii
Bende öğretmenim
Memnun oldum
Allah kolaylık versin
Yasini soylemis miydin?
- 8 Aralık 2011
- 43.256
- 148.207
Gerisi sohbet oldu bitti diyete başladın
Ben o saatte yatarsam sabahTunaydin canım, dün yine geç uyudum, ben ancak uyumadiysam kaparım, 5 e kadar oturduğum oluyor bazen
Tunaydin canım, tam mısır gevreği sağlıklı değil yazacaktım, arkadaşlar yazmış, onun yerine yulaf ezmesi alabilirsin, içine ceviz fındık fıstık kuru üzüm çok yakışıyor, süt ya da yoğurtla denemeni tavsiye ederim
Tunaydin
Aklın yolu bir, aynen ben hiç yemedim
Az mı yedin
Afiyet olsun çok güzel
Hoşgeldin canım, günün sonunda menü ve sporlarını yazarsın, cuma sabah kilo bildiriyoruz, sohbet muhabbet gerisi
Memnun oldum,
aaaa hada böyle olurumsen yat ben kalkar günaydın derim
Bugün Gördüm onuda deniyeceğim Refika şef karnabahardan diyet İskender yaptıBu gün akşam karnabahar var demiştim değil mi
M Minikkelebk diyet pizza tarifi buldum denileceğim
- 19 Temmuz 2012
- 6.999
- 8.649
Cok guzel canım
afiyet olsun3-5 cig badem yedim simdilik kurtardı beni
- 26 Ekim 2020
- 158
- 245
- 34
Bende memnun oldum canimBak saraycam gibi aksamdan hazırla
Biseyler
Yeme oniiiiiii
Bende öğretmenim
Memnun oldum
Allah kolaylık versin
Yasini soylemis miydin?
29 yasindayim
Sen kac yasindasin
- 19 Temmuz 2012
- 6.999
- 8.649
Hosgeldin canım
Biz aldık gitti aramıza
Burda kalabilmek
Diyete devam edebilmek senin elinde
Bazen anlam veremiyorum benimde aynen öyle oluyorTunaydin,
Geciyor ama
Ben bende ki o hali hic sevmiyorum
Cok yemis hissi oluyor hep
Cok guzel oneri yulaf mesela cok pratik oluyorTunaydin canım, dün yine geç uyudum, ben ancak uyumadiysam kaparım, 5 e kadar oturduğum oluyor bazen
Tunaydin canım, tam mısır gevreği sağlıklı değil yazacaktım, arkadaşlar yazmış, onun yerine yulaf ezmesi alabilirsin, içine ceviz fındık fıstık kuru üzüm çok yakışıyor, süt ya da yoğurtla denemeni tavsiye ederim
Tunaydin
Aklın yolu bir, aynen ben hiç yemedim
Az mı yedin
Afiyet olsun çok güzel
Hoşgeldin canım, günün sonunda menü ve sporlarını yazarsın, cuma sabah kilo bildiriyoruz, sohbet muhabbet gerisi
Memnun oldum,
Hem sağlıklı bu sekilde yapılabilir
Kız biz karnibahardan kısır yaoacaktık bakGerisi sohbet oldu bitti diyete başladın
Ben o saatte yatarsam sabah
sen yat ben kalkar günaydın derim
Bugün Gördüm onuda deniyeceğim Refika şef karnabahardan diyet İskender yaptı
M Minikkelebk diyet pizza tarifi buldum denileceğim
Sen pizzaya geçtin bile
Cok severim ya
Bi yapab olsa da yesem
Kendime cok üşeniyorum yapmaya
Masallah çalışkan arkadaşıma
- 19 Temmuz 2012
- 6.999
- 8.649
- 26 Ekim 2020
- 158
- 245
- 34
Bende sabahlari kalkip hazirlarim diyorum ama sabahlarida kostur kostur hazirlanip anca evden cikiyorum. Bugunden itibaren bende aksamdan hazirlamaya baslayayimBen kahvaltımı akşamdan hazırlıyorum, bir ara hazirlamadim ve hep simit poğaça yedim, maalesef bir süre sonra kilo alımı başlıyor, yavaş yavaş düzene koyacağına inanıyorum
- 26 Ekim 2020
- 158
- 245
- 34
Bnde bu yildan sonra yasimu sabitliyorum. Artik hep 29 umHala kendini 29 da unutmus
Bir 34