evet kuzum aynen öyle
Hep birlikte insÇok mutlu oldum senin adınadevamı gelecek ve istediğin kiloda daha da mutlu olacaksın
❤
sonrada koruma yapacağız birlikte❤ En büyük eksigimiz bu çünkü
afiyet olsun canım, harikasın ne diyeyim
Sabah mis gibi kahvaltı seni bekliyorSohbetten muhabbetten yiyemedim bir dahacok açım ama aşırı trafik vardı 2.5 saatte eve geldik 10 dan sonra da. Birsey yemek istemedim uyuyayim en iyisi
En sağlıklısından yarın yaparız kahvaltımızı hepimiz o zmaanSabah mis gibi kahvaltı seni bekliyor
Allah rahatlık versin balım Tıpkı ben, o günleri hatırlamak istemiyorum ama unutmak da istemiyorum bana ders olsun.evet kuzum aynen öyle
Sanki hic bisey bilmiyordum
Halbuki diyet yapa yapa uzman olduk
Eskisi gibi ipleri bi elimize aldık mı
Sonrasi kolay oluyor
Burdaki herkes basaracak bunu ben inanıyorum buna can ı gönülden
Yemenin sonu yok çünkü
Hep birlikte ins
Kendimizi salmak
Allah rahatlık versin güzel bir güne uyanalimEn sağlıklısından yarın yaparız kahvaltımızı hepimiz o zmaan
Bende yanım da öyle yeselerAyy onların katır kutur yemelerine hic dayanamıyorum bir iki izleyeyeim dedimcanım karbonhidrat yok pek onlarda
Ondan kurtarıyorlar sanki
tabağı kafasına geçiririm, inan tahammülüm yok bu konuda kendim çok frenlerim,o kadar diyeyim
kahvaltı kültürleri çok yok gibi biraz geç yapıyorlar sabahlarında kahve, buzlu kahve,çeşit çeşit kahveleri var.çayları bitki çayı ve sütlü çay gibi.Ekmek var ama bizim gibi herşeyin yanında değil tost veya arasına yağ reçel sürüp kanepeler sandevuç yapıyorlar. bende dün kızla yürürken kendimi kötü hissetim sanırım bu pandemide çok ilgilenemedimÇocuklarla zootropolis diye animasyon filmi izledik, çok hoşuma gittikeyifle izledik
nasıl koşuyor bir kuşa bir ağaça hayranlık bakıyor çevresindeki herşeyi yeni görmüş gibi parkın çevresinden dolandık “bekle beni korana bitsin geleceğim“ dedi
daha sık yapmalıyız dün iyikide kendimi dinlemedimaynen bende son 1 senedir boyleydim sanmi beni tArif etmissin canımdefalarca denedim ama verecegime aldım
Sonunda kendime neyin iyi geldigini buldum
Diyestisyenle 2 hafta da yarimsar kilo verince
Dedim dur boyle olmaycak
Birde şunu dene
guzis sende basaracaksın
Sakın motivasyonunu dusurme
ay yerim onu analîk boyle bisi iste afiyet olsun canîm
mukemmel menu
Afiyet olsun canim
cok merak ediyorum ne zamandir yomak istiyorum bir yapamadîm
Bol eksi getirsin canim
Harikaaa afiyet seker olsun ❤
Teşekkür ederim canım sayenizde motivasyon tavanKîzcelerim eve cok olmadî geleli
Guzel bigun gecirdik
Col guzel olmussun dediler
Eskiden olsa En irileri bendim
Simdi minicik hissettim kendimi
Kiyafet denedik
Bazî seyler en cok bana yakisti
Asla giymeye bile yeltenmedigim seylerdi
Simdi motivasyon yukseldi
Biraz daha zayiflama istegim artti
günaydınGünaydın güzel bir Pazar günü olsun
Afiyet olsun
Canım yabende dün kızla yürürken kendimi kötü hissetim sanırım bu pandemide çok ilgilenemedim
, bu durumdan hepimiz etkilendik ama en çok çocuklar etkilendi Günaydın canımGünaydı iyi pazarlar
Günaydın canımGünaydın güzel bir Pazar günü olsun
Afiyet olsun
Afiyet olsun canımkahvaltı
1 haşlanmış yumurta
1 dilim ekmek
1 dilim peynir
1 dilim hindi füme
Domates
Salatalık
5 zeytin
Afiyet olsunkahvaltı
1 haşlanmış yumurta
1 dilim ekmek
1 dilim peynir
1 dilim hindi füme
Domates
Salatalık
5 zeytin
ver ama verememe gibi bir şey
