- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Çok güzel olacak, aç kalmadan kilo vereceksin Leslie yapmayı unutma amaTamam canım öyle yapıcam bakalım sonuç ne olacak
o kurtarıcı olur
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
o kurtarıcı olur - 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Oh mis temiz hava gibisi yok
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Afiyet olsun vücudumuzu dinleyelim ne istiyorsa öyle yapalım, bir ara kahvaltıyı öğlen 12 de yapayım dedim baktım çok mutsuzum şimdi ne zaman yemek istersem o saatte yiyorum ve mutluyum
- 8 Aralık 2011
- 43.162
- 147.580
Toplantı zoom dan mıydı
bende kahve ve 3 hurma Yiyorum şu anda Kızım ısrar ediyor dışarı için bugün okul telaşı olduğu için kalabalıktır diye oturtmaya çalışıyorum .gideceğin günler perşembe ve cuma sonra çıkar eksiklerini alır dedim bakalım
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Yok bı kafede buluştuk güzeldi, benim kızım ve oğlum da perşembe cuma gidecek hayırlısı olsun ne diyelim, benimde çocuklarla cikasim var dışarı bı hava alsınlar diyorum ama onların hiç çıkmadı yokToplantı zoom dan mıydı
bende kahve ve 3 hurma Yiyorum şu anda Kızım ısrar ediyor dışarı için bugün okul telaşı olduğu için kalabalıktır diye oturtmaya çalışıyorum .gideceğin günler perşembe ve cuma sonra çıkar eksiklerini alır dedim bakalım
- 8 Aralık 2011
- 43.162
- 147.580
hayırlısı olsun kuzum öyle böyle bu süreci atlamamız lazım sağlıkla geçer inşallahYok bı kafede buluştuk güzeldi, benim kızım ve oğlum da perşembe cuma gidecek hayırlısı olsun ne diyelim, benimde çocuklarla cikasim var dışarı bı hava alsınlar diyorum ama onların hiç çıkmadı yok
afiyet olsun kuzum.okulun ilk günleri kitabını eksik okuldan almıştık beraber gittik ilk o zaman çıktık yürüdük yolda insanlar kendine değecek diye yan yan yürüdü yengeç gibi
çok stres yaptı dedim bu iş sana göre değil.şimdi diyor yürüyelim mi? bakayım dedim oyalıyorum şu an
çoçukların bu enerji atacak yerlere ihtiyacı var
Çok güzel olacak, aç kalmadan kilo vereceksin Leslie yapmayı unutma ama
Cuma’ya 77 ti görücem inanıyorum buna dışarısı tam yürümelik hava güzeldi işlerimizi hallettik bizimki hangi gün gidecek daha belli olmadı bakalım Allah herkesi korusun şu illet hastalıktan
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Canım ya nasıl etkilenmişhayırlısı olsun kuzum öyle böyle bu süreci atlamamız lazım sağlıkla geçer inşallah
afiyet olsun kuzum.okulun ilk günleri kitabını eksik okuldan almıştık beraber gittik ilk o zaman çıktık yürüdük yolda insanlar kendine değecek diye yan yan yürüdü yengeç gibi
hayırlısıyla sağlıklı bir şekilde atlatalim bu süreci yoksa kimsede psikoloji kalmayacak - 8 Aralık 2011
- 43.162
- 147.580
Hayırlı sağlıklı yaşları olsunEşimin Pazartesi Doğum günühafta sonu kutlayalım dedik kendim pasta yaptım şimdi oturdum yemicem ama ucundan tadına bakarım nasıl yapmışım diye
sen alacıgın o bir lomacıkla daha saglıklı olmayı tercih edecegine ben inaniyorum 
yesen bile hiç sorun degil bunu gözünde büyütme sadece miktarı küçült
- 8 Aralık 2011
- 43.162
- 147.580
Amin kuzum aminCanım ya nasıl etkilenmiş
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Cuma ne gelirse kabulün olsun, bu süreçte en önemlisi istikrarlı ilerlemek, ben çok yaşadım aylarca diyet psikojisinde olup da kilo vermek şöyle dursun ibre hep artı oldu, artık psikolojik olarak çökme noktasindaydim
hatalarım çoktu, hep bı detoks mu yapsam şunu mu yapsam derdindeydim ve sonuç hüsran oldu. Ne zaman ki sağlıklı beslendim işte o zaman kilo vermeye başladım, senin de kilo vermeni en az kendim kadar istiyorum bunu biliyorsun ama aç kalarak değil yiyerek vereceksin, burada sevincimizi paylaşacağız inşallah - 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Nice yillariniz olsunEşimin Pazartesi Doğum günü
ellerine sağlık canım 
- 8 Aralık 2011
- 43.162
- 147.580
- 8 Aralık 2011
- 43.162
- 147.580
Yok ben bunu 2. Kez denedim ilki obezkendi dedim bu ilk aşamada yapılmaz.Tekrar denedim yine olmadı benim kan şekerim bunu kabul etmiyorAfiyet olsun vücudumuzu dinleyelim ne istiyorsa öyle yapalım, bir ara kahvaltıyı öğlen 12 de yapayım dedim baktım çok mutsuzum şimdi ne zaman yemek istersem o saatte yiyorum ve mutluyum
Yukarıda saydıkların hep dün aklımdan geçenlerdi onu mu yapsam bu detoks şı mu vs neyse dedim ayda 2 ya da 3 bile versen iyi ama sağlıklı ve sürdürülebilir olsun dedim bu sabah yenilendim çok sağol canım çok güzel destek oldun iyi ki burdayımCuma ne gelirse kabulün olsun, bu süreçte en önemlisi istikrarlı ilerlemek, ben çok yaşadım aylarca diyet psikojisinde olup da kilo vermek şöyle dursun ibre hep artı oldu, artık psikolojik olarak çökme noktasindaydim
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
İşte bunu yapabiliyorsan zaten o yediğin pankekin yarısı kilo olarak gelmeyecek,
ben henüz o kıvama gelemedim ama öğreneceğim, 
