3 haftada 2 kilo
2. Ay ( 18.09.2020-16.10.2020) başlangıç kilo 18.09.2020 25.09.2020 02.10.2020 09.10.2020 16.10.2020 1 aylık fark Sarayca
75.75 70.75 70.40 70.00 69.20 Efser
100.70 (80.00) 75.80 74.60 74.40 73.80 M Minikkelebk (91.50)
77.0077.00 75.60 74.50 73.90 @friendlyfriendly 61.80 - 60.70 58.80 56.70 @guziss35 80.90 - - 78.5 79.30
ellerine sağlık canım 
İnşallah bir şey yapmaz benim sevdigim dene bakalım inşallah bir şey olmazİnan yemeyecektim, hiç iştahım yoktu, sırf meraktan yedim, bakalım bulgur ve kuru fasulye yarın ne kadar artı getirecek
çok sevdiğim yiyecekler şu anda bende eşime bulgur pilavı yaptım 
ama tuzu dışında bakmadan mutfaktan çekildim aslında ne sağlıklı bir besin bende canavar oluyor 
Hayırlısı olsun canım, tebdili mekanda ferahlık vardır derlerKararsız
Gayet güzel bence, yeni baslasan evet üzülürsün ama sen sonlara geldin ve büyük başarı 3 haftada 2 kilo3 haftada 2 kilo
Galiba sade yoğurt bende ödem yapıyor, geçen günkü artinin başka sebebini bulamadım, sana bulgur bir başkasına farklı gida..böyle böyle tanıyacağız vücudumuzuİnşallah bir şey yapmaz benim sevdigim dene bakalım inşallah bir şey olmaz
65 e 8 kilo varGayet güzel bence, yeni baslasan evet üzülürsün ama sen sonlara geldin ve büyük başarı 3 haftada 2 kilo
Yoğurta kurtarıcı dırGaliba sade yoğurt bende ödem yapıyor, geçen günkü artinin başka sebebini bulamadım, sana bulgur bir başkasına farklı gida..böyle böyle tanıyacağız vücudumuzu
Öyle zaten kuzum
Sen önümüzde ki haftalarda kapatirsin açığı, haftaya benim 2 kilo vermem lazım bu arada65 e 8 kilo var
Ama sadece yoğurt chia tohumu koydum yedim ve bir sürü artı oldu, regl yok başka ne olabilir, bundan şüphelendim.Yoğurta kurtarıcı dır
geçecek bu dönemSen önümüzde ki haftalarda kapatirsin açığı, haftaya benim 2 kilo vermem lazım bu arada
astrolojik olarakta zor bir dönemdeyiz üzerimizde ayın etkileri var önümüzdeki ay hepimiz tek tek çözüleceğiz yeni ay Önümüzdeki hafta başlangıçlar yeni ayda olur merak etme geceçek yolumuzdan yeterki sapmayalım İkiside mahsumlar sicilleri gayet temiz ama senin sindirim sistemine farklı geldiyse bilemem
Bu hafta spor da olacak bir atak bekliyorum kendimde ,geçecek bu dönem
da bizden yana
Elbette deneyecegim belki başka bir nedeni var anlayamadigim, sonuç olarak 800 Gr gitti mutlu muyumİkiside mahsumlar sicilleri gayet temiz ama senin sindirim sistemine farklı geldiyse bilemem
kilo korumada tekrar bir dene bakalım yapacak mı
evet
yeterki iste yıldızlar bile bizden yana olur.Bu hafta spor da olacak bir atak bekliyorum kendimde ,
etkileniyor 100 gr bile versek ona teşekkür etmeliyiz sabırla bir çoçuğa yaklaşır gibi hassas olmalıyız. En azından sağlıksız bir şeyle deneyimin olmadıElbette deneyecegim belki başka bir nedeni var anlayamadigim, sonuç olarak 800 Gr gitti mutlu muyum
Çok güzel yazmışsin canım, ümitsizliğe kapildigimiz an her şey tepe taklak olur. Hayata pozitif bakmak lazım, bu minnoş halimizle çok güzeliz... Hep olumlu olalımyeterki iste yıldızlar bile bizden yana olur.
bekletiler hep yüksek oluyor evet belki öyle olmalı. Her olumsuzlukta koy vermek yok içinde olduğumuz beden makine değil tık tık herşey yolunda gitsin o bile fazla kullanmaktan bozuluyor, bu beden yoruluyor o da dur bir soluklanayım diyor evrenin döngülerinden ayından, suyundan, bulgurundan
sağlıklıyız ve kilo veriyoruz budan güzel nimet mi olur? çok şükür bin şükür sonsuz şükür.Çok güzel yazmışsin canım, ümitsizliğe kapildigimiz an her şey tepe taklak olur. Hayata pozitif bakmak lazım, bu minnoş halimizle çok güzeliz... Hep olumlu olalım
Nasıl güzel tepkiler almıştır