inşallah canım biraz daha iyiyim sabah suluğumun içine tarçın attım habire vcye gidiyom
Oo süperinşallah canım biraz daha iyiyim sabah suluğumun içine tarçın attım habire vcye gidiyomnerdeyse 2 lt oldu
yap canım hatta kırmızı elma varsa 8 bardak suya 1 tarçın bir kırmızı elmayı at kaynat gün içinde iç ödem atmada baya etkisi oluyoOo süperbir ara bende yapıyordum hemen su kaynatip içine tarçın atayım, ödemelerden kurtulayım
Öncesi dert, olunca dert, sonrası dert, olsan dert, olmasan ayrı dertbu kadınların çilesi regli olucaz olmadan bir hafta öncesinden sıkıntısı stresi başlıyo gerginliği ağrısı bugün resmen menopozlu kadınlar gibiyim ateş basıyo afakanlar basıyo böyle karışık durumlar içerisindeyim olsamda kurtulsam
Tamam canım bu gün yapacağımyap canım hatta kırmızı elma varsa 8 bardak suya 1 tarçın bir kırmızı elmayı at kaynat gün içinde iç ödem atmada baya etkisi oluyo
aynen canım hepsi ayrı bir dert ikinci doğumdan sonra bazen 10 gün öncesinde geliyo bazen bir gün öncesi bazen 5 gün atıyo kafasına göre taklıyo maşallahÖncesi dert, olunca dert, sonrası dert, olsan dert, olmasan ayrı dertbide benim döngüm 22 gün düşün çoğu zaman hesap bile yapmıyorum
Oyy veda konusması gibi olmus amaSarayca
M Minikkelebk
@Efser
G guziss35
sizleri tanıdığım için çok mutlu oldum, hepinizden birçok şey öğrendim, buradaki samimiyeti sevdim, hepinize ayrı ayrı çoook teşekkür ediyorum, iyiki varsınız❤
bu bir veda konuşması değil bu arada ben buradan tamamen kopamam önce 53 kilo olucam sizlerle, sizleride hedef kilonuza ulaşmış görücem, sonrada sohbete gelicez buraya..
15 gunde gayet guzel ❤Diyet günlüğüm
diyete 23 eylül çarşamba başladım(aslında pazartesi ama deneyimsizlikten güya kalori hesabı yapıp pzartesi makarna salı yarım ekmek yedim)
diyete başlayalı bugün tam 2 hafta oldu
başlangıç kilom: 61.8
Güncel kilom: 57.6
Fark: 4.2kg
diyette hızlı giden hızlı gelir diye bişey varmış umarım ben de onlardan olmam
4.2kiloyu küçümsemiyorum eski halimle olan farkı azda olsa görebiliyorum, mutluyum❤❤
❤ Nasıl oldu canımBu arada ben kuafördeyim, saçlarım boyandı öyle alüminyum folyolara sarılı bekliyorum, ne çıkacak bakalım ortaya umarım bikaç saat sonra keşke boyatmasaydım deyipte üzülüp ağlamam yaaa
yaaa bende de anlamsızlıklar doluydu tartıBu gün anlamsız ödem var tartı öyle diyor. Oysaki dün dikkatliydimneyse daha iki gün var, işte böyle her gün tartilmak iyi olmuyor
ayy aynen öyleÖncesi dert, olunca dert, sonrası dert, olsan dert, olmasan ayrı dertbide benim döngüm 22 gün düşün çoğu zaman hesap bile yapmıyorum
Ödem var demek ki, ben detoks içeceği hazırladım bakalım ne olacakOyy veda konusması gibi olmus ama
Her zaman gel canım
Kilo kontrolun icin en azindan cimaları bildirim yap mutlaka
15 gunde gayet guzel ❤
❤ Nasıl oldu canım
Eminim
Cok guzel olmustur
yaaa bende de anlamsızlıklar doluydu tartı
Geeci tuvalete çıkamıyorum dogru duzgun
O yuzdende kilo veremedim sanırım
ayy aynen öyle
Kadın olmak dert
kısa sürede çok kilo verdin, bir süre fazla gitmeyebilir sıkma canınıHurma diyetimi yapsam kızlar ya
Kilo 1 geri 2 ileri
Kacamak filanda yaptığım yok
Düzensiz olmasıda zor yaaynen canım hepsi ayrı bir dert ikinci doğumdan sonra bazen 10 gün öncesinde geliyo bazen bir gün öncesi bazen 5 gün atıyo kafasına göre taklıyo maşallah
Yapsam mı yapmasam mıkısa sürede çok kilo verdin, bir süre fazla gitmeyebilir sıkma canını
Hurma diyetini 2-3 ay önce yaptım 3 küsur verdim ama sonra istikrarlı olamayınca geri aldım. Bilemedim şimdi yapmasan mi acaba
afiyet olsuuuuunAkşam yemeği
Sulu köfte
ayran
Salata
Tek ben kaldım vasa yemeyenSonunda bende vasalandım
2 tane yedim hemde sabah kahvaltısında
Sabah 2 wasa,1 yumurta,2 yesil zeytin,kapya lor
Ara biraz pismis domates yedim bikac kaşık kadar
Aksam balık pisirdim onu yicem ins
Esim gelsede yesem
Tek ben kaldım vasa yemeyen
Yarim lufer yedimSonunda bende vasalandım
2 tane yedim hemde sabah kahvaltısında
Sabah 2 wasa,1 yumurta,2 yesil zeytin,kapya lor
Ara biraz pismis domates yedim bikac kaşık kadar
Aksam balık pisirdim onu yicem ins
Esim gelsede yesem