🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Çok geçmiş olsun canım inşallah önemli bir şey değildir hala kendimi sorumlu tutuyorum
 
Hikayelerimiz benzer değil bence aynıymış çok şükür ikimizinde mutlu son Allah hepimizin çocuklarına uzun ömürler versin inşallah
 
Çok geçmiş olsun canım inşallah önemli bir şey değildir hala kendimi sorumlu tutuyorum
Sarayca canım lütfen ben hepinizi tanıdığım birçok bilgiyi sizden öğrendiğim için çok mutluyum, heleki jillian çok sevdim onuda hatta dün akşam bileğim daha iyi gibiydi gece gece jillian yaptım onunla spor çok keyifli
Heyecanla spora basliycam dedim ama sanırım yarına kaldı hiç halim yok maalesef
Boşver canım uzat bacaklarını yat sınavı atlattın bugünde böyle olsun yarın full enerji başlarsın cumaya boool eksiler gelir
Afiyetler olsuuuun
 
İnşallah çabucak geçer ağrıların

Uyku tutmuyor iyi mi alışmışım geç yatmaya, evdeki herkes uyudu ben oturuyorum
 
geçmiş olsun canım
 
Kızlar dün cidden sevdiğim yöre has Bulgurlu bir yemek yedim .Doyana kadar yedim Bulgurun benim bünyemde yaptığı ödemi Yazıyorum.
sabah çok erken kalktın ilk WC den sonra
78.8
o şişkinlik bende halsızlık yapıyor geri uyudum ikinci WC
77.8
evi topladım çoçukları derse ayarladım 3 WC den sonra
76.6
bu bir ikin böyle olacak
dün 75.3.
ama ne yapıyoruz her şey geride kaldı önümüze bakıyoruz senede 1 defa yendiğim bir yemek için üzülmüyorum her hayata inişler çıkışlar var bende öyle bir dönemden geçtim şimdi iyim bunların hepsi benim için koruma proğramına birer örnek destek demek çok yersek ve psikolojimiz yerlerdeyken ne yapmalıyız öğreten bir ders diyoruz.
Veeeeeeee nerde kalmıştık
bugün farklı bir zayıflama proğramına başlıyorum çok heyecanlıyım
 
Son düzenleme:
Olacak bazen artılar, hem tatildesin , yol ödem vs. Derken az bile.
 
Enerjini buradan hissediyorum afiyet bal olsun, sefan olsun, kaç kilo sonra ödül olsun, 1-2 gününe kadar, atarsın ödemleri. Yeter ki aynı azimle kaldığımız yerden devam edebilelim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…