- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Geçen bulgurlu kıymalı yapmıştım onlardan 2 tane ayırmistimAfiyet olsuuuuun
Sabah sabah kofteyi nerde buldun
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Arada vücudu şaşırtmak iyi oluyor, tabi kararıncaTamam canım
Bakmödem suyu yapayım doğru
Yalnz yollarda cok su içemiyorum
Sorun orda
Ama bu hafta sonu pizza yiyesim var
Benim icin iyi bi hafta olmayacak gibi
- 19 Temmuz 2012
- 6.999
- 8.649
Gecende bana kofte ayırmışlardı yedim sabahGeçen bulgurlu kıymalı yapmıştım onlardan 2 tane ayırmistim
Gerci benim hervakit herseyi yiyebilecek bir mide potansiyelim var
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Bazen akşam yiyemediklerimi sabah tadımlık yiyorum, gerçi bu köfteleri çarşamba aksami yedim ve bu kadar az kilo vermemin müsebbibi bu köftelerGecende bana kofte ayırmışlardı yedim sabah
Gerci benim hervakit herseyi yiyebilecek bir mide potansiyelim var
- 5 Mart 2014
- 7.767
- 10.616
- 5 Mart 2014
- 7.767
- 10.616
- 5 Mart 2014
- 7.767
- 10.616
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Canım maşallah çok iyi seni içten tebrik ediyorum, ideal kılonda olmana rağmen bıkmadan sporuna ve yediğine içeriğine dikkat ediyorsun
işte bu 
bana örnek oluyorsun ayrıca 
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Bu kilo da gayet güzel
bence çok fark etmiştir. Ben 3 kilo verdim o kadar kiloda bile çok farketti - 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Aynen canım öyle her zaman 1-2 kilo gitmiyor, yeterki artı gelmesin
- 5 Mart 2014
- 7.767
- 10.616
Canım hep birlikte birbirimize destek oluyoruz, sizlerle tanışmasam ben de muhtemelen hala 61.8le karşılardım eşimi, bu 3 hafta benim için fırsattı, hedefimize ulaşana kadar beraberiz inşallahCanım maşallah çok iyi seni içten tebrik ediyorum, ideal kılonda olmana rağmen bıkmadan sporuna ve yediğine içeriğine dikkat ediyorsun
sonrasında hoş sohbetler için tabi❤
Bende farkettiğini hissediyorum ve çok ilginç aç kalmaktan keyif almaya başladım şişkinlik yok kendini ağır hissetmek yok miss gibi yaşam tarzı, tabi eve dönünce benim menüler biraz değişicek, bakalım nolucak, ama ekmek asla ayda bikaç defa belki dünkü gibiBu kilo da gayet güzel
biz eksikeri üstümüze çekicezAynen canım öyle her zaman 1-2 kilo gitmiyor, yeterki artı gelmesin
- 5 Mart 2014
- 7.767
- 10.616
Yeşilçay
Kahvaltı
1,5 wasa
5zeytin
1badem
1ceviz
1fındık
1dilim peynir
1domates
Annem menemen yaptı, biberleri yağda kavurduğu için hiç yemedim
şimdi 1 bardak kahve zamanı
akşam menüde balık kızartması var, maalesef anne evinde menüler böyle ekmeksiz yicem, kızardıktan sonra havlu kağıda alıcam
Kahvaltı
1,5 wasa
5zeytin
1badem
1ceviz
1fındık
1dilim peynir
1domates
Annem menemen yaptı, biberleri yağda kavurduğu için hiç yemedim
şimdi 1 bardak kahve zamanı
akşam menüde balık kızartması var, maalesef anne evinde menüler böyle ekmeksiz yicem, kızardıktan sonra havlu kağıda alıcam
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Afiyet olsun
balığı kızartma severim ekmek ve tatlı yemeyeceksin hiç kilo aldırmaz - 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Canım iki öğün yaşam biçimi haline gelecekse yapmanı tavsiye ederim, ben çok memnunum, öğle yemeği cok angaryaydi bana
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Bu hafta bı dene nasıl olacak bakalım
- 19 Temmuz 2012
- 6.999
- 8.649
tebrik ederimm canım
Cok güzel
Canım menemenden yiyebilirdin yagini biraz az koyup veya zeytinyagi ekleyip
Diyettw pişmiş domates zayıflatıyo bile
- 19 Temmuz 2012
- 6.999
- 8.649
Bence kesinlikle yapmalısın
Ögle yemegi gereksiz geliyor bana da
İs yerinde kahvalti Super hazirlar götürursun
Vucudun yag yakmasina firsat vermiyiruz
Biraz acikacagizki yag deposundan kullansın
oh oh süper aksamda bu saatte kapatırsan on numara
Heh resmen angarya
Dogru kelime