tamam canım dikkat et kendine özletme kendiniKızlar 1 hafta buralara uğrayamayacağım bazı işlerim var
cuma inşallah fırsat bulur gelir bildirim yaparım
Hepinizi çok seviyorum yazmasamda gözüm burda olacak
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
- 19 Temmuz 2012
- 6.999
- 8.649
- 19 Temmuz 2012
- 6.999
- 8.649
Aaa dikkat et kendine kolay gelsin canımKızlar 1 hafta buralara uğrayamayacağım bazı işlerim var
cuma inşallah fırsat bulur gelir bildirim yaparım
Hepinizi çok seviyorum yazmasamda gözüm burda olacak
Gel mutlaka bildirime
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
Yarın ameliyat olacam deri nakli gerekiyormuş . Sağol canımCanım kafana takma
Canını sıkma
Hersey hallolur
Stres yapma
çokkk geçmiş olsun canımmm
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Kolay gelsin canımKızlar 1 hafta buralara uğrayamayacağım bazı işlerim var
cuma inşallah fırsat bulur gelir bildirim yaparım
Hepinizi çok seviyorum yazmasamda gözüm burda olacak
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Allah yardımcın olsun
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
ben kaç gündür böyleyim
tabiki takmak yok, moral bozmaktan başka bir işe yaramazaynen canımmmm kesinlikle bozmak yokben kaç gündür böyleyim
- 5 Mart 2014
- 7.767
- 10.616
yazdıklarınızı okuyunca almamaya karar verdim canım sağol
Aynen canım yılmadan yola devam
Almıyorum bendeBenim var ama uzun zamandır kullanmıyorum☺
Kolay gelsin canım bu online ders olayı
Bizide zorladı.
Eksi olmuşsun
Çok iyi canım,
ben 100 Gr eksiyim bakalım cumaya artacağını umuyorum,
Sağol canım dahada zorlamak istemedim, bugün jillian ı tamamen kardiyosuz yaptım,onun yerinede 20dk bel egzersizi yaptım
Ne demek canım her zaman keyifle dinlerim seni, burada birbirimize içimizi döküyoruz, evet seni biliyorum neredeyse akşam yemekleri hiç yemiyosun, olsun yavaşta olsa karşılığını alıyosun finalin muhteşem olacakVerdim ama gel bana sor
Gunde 8-10 km yürüdüm
Hoplafim
Zıpladım bazen ustune spor yaptım
Menulerimi goruyorsun bi yogurt meyveyle aksam yemeğini geciriyorum
İnan cok zor kilo veriyorum
Unlu bi diyetisyene gittim,haftada herkes 3 er beser verirken ben 500 gram verdim
2 hafta baktım aynı bıraktım
Dedim param yanarda yansın
Sonra aralıklı oruca gectim
Sağlıklı ve az yiyorum ancak öyle gitmeye basladı
Dün haslama yaptım mesela limon sıkıp icmeye bayılırım
Yemedim.. cunku ben ondan azıcık bile yesem beni etkiliyor misal
Haftada 200 e dusmek istemiyorum ☹
Biraz icimi dokmus oldum
Hakkını helal et
bu bende de vardı
Bilmiyorum canım ben kullanışlı bulmadım
Oh afiyet olsun
Ceyrekten fazla yemediysen kafama takma
Bana dokunuyor simit ya
Gecen yedim
Bütün gun midem bulandı
Harikasınnnsaraycaya katiliyorum
Bir tatlı kaşığı salatana zeytinyağı ekleyebilirsin
Bagirsaklarimizin buna ihtiyacı oluyor
Kızlar 1 hafta buralara uğrayamayacağım bazı işlerim var
cuma inşallah fırsat bulur gelir bildirim yaparım
Hepinizi çok seviyorum yazmasamda gözüm burda olacak
Efser işlerin rast gitsin inşallah, biz buralardayız, bekleriz seni
Geçmişolsun canım, dikkat et kendine acil şifalar diliyorum
- 5 Mart 2014
- 7.767
- 10.616
M Minikkelebk ailen nasıl oldular, daha iyilerdir umarım?
- 5 Mart 2014
- 7.767
- 10.616
- 5 Mart 2014
- 7.767
- 10.616
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Yok be bu gün dikkat edersen hiç bir şey olmazBu arada dünkü babanne ziyaretinden dolayı anneme 'bak dediğin gibi olmadı tartıda +500gr almamışım hatta -100gr dedim; annemde yediklerin 3gün sonra yağa dönüşüyo daha dur'dedi
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 5 Mart 2014
- 7.767
- 10.616
İyi düşünüyorum iyi olacak, dikkat ediyorum aynı devam içim bir kıyıldıki şu an neyseki 2 saat kaldı yemeğe
Belkide level 2 geçemiycem canım, ayağım zorluyo bildiğim hareketler level 1 le devam ederim, adama zayıf gözükücez diye sağlam bıraktım topal buldum diyecekHarika ya tebriklerafiyet olsun
Kızz maaşallah ne kadar hamaratsın hayranım enerjine jillian yanında sönük kalır seninBiraz yoğun bir gün, öğlen eve gittim yemek yaptım 2 odayı temizledim pertim çıktı, işte yoğun bu gün
- 19 Temmuz 2012
- 6.999
- 8.649
Çok çok geçmiş olsun canım her şey yoluna girer yeterki stres yapma
Tabii ki moral bozmak yok öyle olunca da birden gidiyor daha mutluluk verici oluyorben kaç gündür böyleyim
işte önceden diyet yapınca veremiyorum diyerek vaz geçiyordum şimdi üstüne gidiyorum her şey çok daha güzel olacak
Canım aynı işte
Hastalar
Bekliyorum
hala babamin ilaclari gelmemis
oy oy oy harikasın degil arti birde eksi görmüşsünün o helvalar nere gitti acep
Bu arada dünkü babanne ziyaretinden dolayı anneme 'bak dediğin gibi olmadı tartıda +500gr almamışım hatta -100gr dedim; annemde yediklerin 3gün sonra yağa dönüşüyo daha dur'dedi
kıskanmış mı ki
şaka yapıyorum Sen dikkat et bisi olmaz jillian eritmistir yediklerini
hay masallah subhanallah beBiraz yoğun bir gün, öğlen eve gittim yemek yaptım 2 odayı temizledim pertim çıktı, işte yoğun bu gün
Ben. Bugun hic bisi yapmadım