- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
- 8 Aralık 2011
- 43.061
- 146.801
Günaydın 
ne aşureymiş
malzemesi ayrı yok ayıkla yıka derken akşam gelemedim
dünü değerlendirsek fena değildi diyelim biraz sabah herşeyin uçandan azıçık Derken gün içerisinde daha iyi geçti.kilomu etkiliyecek bir durum yok sabittim
şu anda bu sabahta kahvaltıda ayıkladığım aşure çerezlerinden azıcık azıcık yedim kahvaltı yerine kahve içip kahvaltı öğünü atlayıp aşureden 1 kase yiyeceğim
ne aşureymiş malzemesi ayrı yok ayıkla yıka derken akşam gelemedimdünü değerlendirsek fena değildi diyelim biraz sabah herşeyin uçandan azıçık Derken gün içerisinde daha iyi geçti.kilomu etkiliyecek bir durum yok sabittim
şu anda bu sabahta kahvaltıda ayıkladığım aşure çerezlerinden azıcık azıcık yedim kahvaltı yerine kahve içip kahvaltı öğünü atlayıp aşureden 1 kase yiyeceğimKolay gelsin canım bereketli olsun aşure baya telaşlı oluyorGünaydın
dünü değerlendirsek fena değildi diyelim biraz sabah herşeyin uçandan azıçık Derken gün içerisinde daha iyi geçti.kilomu etkiliyecek bir durum yok sabittim
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
sabah 1 dl ekmek, 2 dl peynir, 1 tk incir marmelatı, 1 tk böğürtlen reçeli, 4-5 zeytin
ara kakuleli türk kahvesi, eti kurumeyveli yulaflı bar
öğle 1 kase tavuklu bulgur pilavı, yoğurt
ara bitki çayı, 4 karabuğday patlağı, 1 armut
akşam yine bulgur pilavı (çok yapmışım bitmiyor
), patlıcan turşusu
ara kakuleli türk kahvesi, eti kurumeyveli yulaflı bar
öğle 1 kase tavuklu bulgur pilavı, yoğurt
ara bitki çayı, 4 karabuğday patlağı, 1 armut
akşam yine bulgur pilavı (çok yapmışım bitmiyor
), patlıcan turşusu - 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
Günaydın
dünü değerlendirsek fena değildi diyelim biraz sabah herşeyin uçandan azıçık Derken gün içerisinde daha iyi geçti.kilomu etkiliyecek bir durum yok sabittim
kolay gelsin Allah kabul etsin telaşeli işe kalkışmışsın
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Ellerine sağlık canımGünaydın
dünü değerlendirsek fena değildi diyelim biraz sabah herşeyin uçandan azıçık Derken gün içerisinde daha iyi geçti.kilomu etkiliyecek bir durum yok sabittim
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Afiyet olsun. Sağlıklı beslenme gibisi yok.Günaydın ☀vira bismillah dedim ve 15 günlük sağlıklı beslenme yolculuğum başladı güne Hindistan cevizi
ile yaptığım şade kahve
işe başlıyorum
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Afiyet olsun canım, nasılsa kilolar gidiyor. Şimdiden kasma bence. Gayet kıvamında yiyorsun nasılsasabah 1 dl ekmek, 2 dl peynir, 1 tk incir marmelatı, 1 tk böğürtlen reçeli, 4-5 zeytin
ara kakuleli türk kahvesi, eti kurumeyveli yulaflı bar
öğle 1 kase tavuklu bulgur pilavı, yoğurt
ara bitki çayı, 4 karabuğday patlağı, 1 armut
akşam yine bulgur pilavı (çok yapmışım bitmiyor
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Afiyet olsun
Teşekkür ederim canımAfiyet olsun
- 8 Aralık 2011
- 43.061
- 146.801
amin amin amin
Hem de ne telaş ne telaş Amin öyle oldu ama şükür yeni bitti çıktım mutfaktan
sağol canım çok şükür bitirdimEllerine sağlık canım
- 8 Aralık 2011
- 43.061
- 146.801
Bugün hiç birşey hatırlamıyorum.
yeni oturdum aşure mübarek bereketlendikece berekeketlendi çok şükür eşe dosta mahalledeki esnafa dağıtım Allah herkesinkini kabul makmül eylesin Rabbim yiyenede şifa dua edene hepimizede Halil ibrahim bereketi versin ah şu tekloji ilerse herkese burdan bir kase ışınlasam sizlerede tattırsam
yeni oturdum aşure mübarek bereketlendikece berekeketlendi çok şükür eşe dosta mahalledeki esnafa dağıtım Allah herkesinkini kabul makmül eylesin Rabbim yiyenede şifa dua edene hepimizede Halil ibrahim bereketi versin ah şu tekloji ilerse herkese burdan bir kase ışınlasam sizlerede tattırsam