- 17 Nisan 2012
- 30.412
- 65.393
- Konu Sahibi ebrarece49
- #21
Oo inan ki veriliyor. Yeter ki hareket cok olsun. Ben simdi evlendigimden beri evdeyim o yuzden aldim bu kilolari. Simdi 67yim. Insallah ben de bayrama kadar 5 kilo da versem raziyim yaa.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Sahurda 2 hurma 1 bardak su ile 1 haftada 3.7 kg verdim
- Konu Sahibi ebrarece49
- Başlangıç Tarihi
Oo inan ki veriliyor. Yeter ki hareket cok olsun. Ben simdi evlendigimden beri evdeyim o yuzden aldim bu kilolari. Simdi 67yim. Insallah ben de bayrama kadar 5 kilo da versem raziyim yaa.
- 28 Mayıs 2014
- 1.744
- 1.841
- 33
- Konu Sahibi ebrarece49
- #22
Kızlar iftarda bi kase ayran çorbası ince bi dilim karpuz 1 çatal kıyma sote yedim ama sonradan kayış koptu 1 avuç yer fıstığı kuru üzüm fındık yedim ve regl oldum
- 27 Nisan 2015
- 35
- 58
- Konu Sahibi ebrarece49
- #23
detayları paylaşmaya devam edin lütfen :) başarılar :)
- 1 Haziran 2009
- 1.876
- 228
- Konu Sahibi ebrarece49
- #24
selam arkadaşlar bende aranıza katılıp kilolarımdan kurtulmak istiyorum. Bu sene çok kilo aldım tabi bir anda değil bir kaç senede bu kiloma ulaştım eskiden isteyince kilo verebiliyordum ama şimdi veremiyorum ramazanda da bir gr vermedim :) 65 kiloyum 1,60 boyum baya etli butlu oldum bayrama kadar 60 ın altına düşmek istiyorum sonrasında yazın misafirlerle vermem daha da zor olacak iftardan sonra bişey yemiyorum yinede bir gr değişme yok burayı görünce geleyim dedim inşallah beraberce kilo veririz
- 28 Mayıs 2014
- 1.744
- 1.841
- 33
- Konu Sahibi ebrarece49
- #25
Selam kızlar tartılmadım hala ama incelediğimi hissediyorum regl olduğum halde oruçlu taklidi yapıyorum 
Perşembe tartılcam inşallah ekmeği kestikten sonra hertürlü kilo veriliyo kaçarı yok tek sorunum spor yapamıyorum bu aralar sadece kızımı parka götürüp getiriyorum o kadar
Perşembe tartılcam inşallah ekmeği kestikten sonra hertürlü kilo veriliyo kaçarı yok tek sorunum spor yapamıyorum bu aralar sadece kızımı parka götürüp getiriyorum o kadar - 28 Mayıs 2014
- 1.744
- 1.841
- 33
- Konu Sahibi ebrarece49
- #26
Herkes erimişsin diyor bu kadar yeter diyip. Motivasyonuma zarar vermeye çalışıyorlar özellikle eltilerim ama ben kulak asmıyorum neymiş kiloluyken daha güzelsin yemişim yalanınızı kıskanç şeyler
bu kadar yeter diyip. Motivasyonuma zarar vermeye çalışıyorlar özellikle eltilerim ama ben kulak asmıyorum neymiş kiloluyken daha güzelsin yemişim yalanınızı kıskanç şeyler - 28 Mayıs 2014
- 1.744
- 1.841
- 33
- Konu Sahibi ebrarece49
- #27
Hoşgeldin canım yeme usulünü neler yediğini kısaca anlatırmısın
- 28 Mayıs 2014
- 1.744
- 1.841
- 33
- Konu Sahibi ebrarece49
- #28
Teşekkürler canım 55 kilo olana kadar paylaşım yapmaya devam
- 1 Haziran 2009
- 1.876
- 228
- Konu Sahibi ebrarece49
- #29
hoşbuldum arkadaşım iftarda bir tabak ne yemek varsa salata bir dilim pide sahurda da bir dilim ekmek domates salatalık peynir 2 bardak çay içiyordum ama bundan sonra daha da az bunlar çok gelebilir ama ramazandan önce baya fazla yiyordum o yüzden kilo veririm diye düşünmüştüm ama olmadı
- 28 Mayıs 2014
- 1.744
- 1.841
- 33
- Konu Sahibi ebrarece49
- #30
Canım sindirim sistemimiz saat 21 de durur ne yersen mide onu sabahın ilk saatlerine saklar o yüzden mümkünse sahurda 2 hurmayı zeytinyağına batır sonra çörek otuna öyle tüket iftarda ilk çorba iç sonra salata ile çok küçük porsiyın olmak kaydıyla bi yemek ekmek sıfır olsun at o bi dilimide İnan 2 günde alışacaksın
- 1 Haziran 2009
- 1.876
- 228
- Konu Sahibi ebrarece49
- #31
Tavsiyelerin için sağol canım Deniycem bakalım yapabilecek miyim bende kansızlığa bağlı tansiyon düşüklüğü var bunun içinde sahurda sade maden suyu içicem
- 28 Mayıs 2014
- 1.744
- 1.841
- 33
- Konu Sahibi ebrarece49
- #32
Rica ederim canım herzaman bak peygamberimiz s.a.v iftarda sahurdada hurma yerdi bazen bi ayı bi kilo hurmayla geçirirdi hurmada sayısız vitamin ve fayda bar ben kansızlık sorunumu keçi boynuzu ve hurma ile çözdüm tavsiye ederim hurma benim baş tacım
- 1 Aralık 2011
- 2.760
- 4.076
- Konu Sahibi ebrarece49
- #33
Ramazan bittigi gun almaya baslarsin bence. Umarim oyle olmazda tabi
- 18 Şubat 2015
- 590
- 350
- 39
- Konu Sahibi ebrarece49
- #34
peygamber efendimiz de 3 hurma ile sahur edermiş. hurmada gerekli besinlerin hepsi var zengin bi besin
- 1 Haziran 2009
- 1.876
- 228
- Konu Sahibi ebrarece49
- #35
hasta oldum oruca bir kaç gün ara veriyorum gerçi herkes oruçluyken yemek yiyemem zaten.... sahura evdekilerle beraber kalktım 2 hurma yedim fakat şuan acıktım valla biraz sancımda var ondanmı acaba 
- 1 Haziran 2009
- 1.876
- 228
- Konu Sahibi ebrarece49
- #36
selam nerdesin arkadaşım nasıl gidiyor kilo vermeye devam ediyormusun adet olduğumdan çok dikkat edemedim tatlı krizlerimi hurma ile geçiştiriyorum mümkün oldukça az ekmek tüketiyorum bugün tartıda 1 kilo gitmişti çok sevindim aylardır kilomda hiç bir oynama olmamıştı yarın oruca başlıycam bakalım
- 28 Mayıs 2014
- 1.744
- 1.841
- 33
- Konu Sahibi ebrarece49
- #37
Selam kilo vermeye devam ediyorum regl olduğum için oruç tutmuyorum halen ama. Dikkat ettiğim için bugun tartıda 62,5 i gördüm çok mutluyum
- 28 Mayıs 2014
- 1.744
- 1.841
- 33
- Konu Sahibi ebrarece49
- #38
Çok şükür reglim bitti yarın oruca devam bu sefer sahur menüm
1 hurma
1 bardak suda ıslatılmış incir
1 fincan yarısı limon suyu yarısı zeytin yağlı karışım
1 hurma
1 bardak suda ıslatılmış incir
1 fincan yarısı limon suyu yarısı zeytin yağlı karışım
- 20 Ağustos 2011
- 55
- 24
- Konu Sahibi ebrarece49
- #39
Ne güzel gayet iyi kilo veriyorsunuz. Benimde tam 15 kilo fazlam var çok denemelerime rağmen henüz başlayamadım kilo vermeye 
- 28 Mayıs 2014
- 1.744
- 1.841
- 33
- Konu Sahibi ebrarece49
- #40
Canım umutsuz olma sende verirsin Ağustos'ta Antalya tatilim var o yüzden 8 kilo verip sıkılaşmam lazımNe güzel gayet iyi kilo veriyorsunuz. Benimde tam 15 kilo fazlam var çok denemelerime rağmen henüz başlayamadım kilo vermeye
