sağlıklı yaşam..

Aysar_ · 1 Mayıs 2016

fisfis .!.:
mesela hangi markalar kullanıyorsunuz mutfağınızda veya banyonuzda.. bi de nelere dikkat ediyorsunuz alışveriş yaparken..
ben bimden alışveriş yapınca, bazı arkadaşlar çok yadırgıyor ürünlerinin sağlıksız olduğunu iddia ediyor, nelere dikkat etmek lazım?

fisfis
Şimdi Bim'den alışveriş yapan insanları yadırgamam, yargılamam ve küçümsemem. Bütçesi ona yetiyordur, orası onu memnun ediyordur. Tercih meselesi.

Mesela bu forumda ordan alışveriş yapıp mutfak bütçesini düşürenler okumuştum. Berk Çay idi galiba biri o çaydan alıyormuş. Ben o çaya bakmıştım onu alacağıma siyah çay içmem daha iyi.Ya da daha az çay tüketirim az alırım ama kalite markadan almayı tercih ederim.

Bence arkadaşlarınız iyi niyetle söylemiş.Orda satılan ürünlerin kalite sorunu olduğu çok açık.Bim özellikle öğrenci kesimin gözbebeğidir.

Şahsen Migrostanda alışveriş yaparım Bim'den de. Bim'den sadece Banvit Hindi göğüs alıyorum mesela. Migroslarda bulamıyorum bunu.

Alışveriş yaparken mutlaka etiket okurum.Kalite belgeleri var mı ona bakarım. Yumurta mı alacağım mesela üretim ve son kullanma tarihi ne zaman mutlaka bakarım.

Hangi markaları kullanacağınızı deneme-yanılma yöntemi ile belirleyebilirsiniz. Marketlerde bir keşfe çıkmanız lazım. Hangi ürünlerde hangi markalar var diye. Benim mesela her şey için belirlediğim markalar vardır bunların dışına çıkmam.

Su - Erikli.
Maden Suyu- Uludağ ve Kızılay.
Tam Buğday Makarna- Barilla
Siyah Çay- Lipton
Yulaf Ezmesi- Eti
Zeytin - Marmarabirlik
Süt ve Türevleri- Sütaş ve Pınar

Liste böyle uzar gider. Temizlik ürünleri için Rossmann'a bakabilirsiniz. Domol idi galiba bu markadan memnun olan çoktu. Onların yalancısıyım şahsen henüz deneme fırsatım olmadı.

fisfis · 1 Mayıs 2016

Neruda88 .!.:
fisfis
Şimdi Bim'den alışveriş yapan insanları yadırgamam, yargılamam ve küçümsemem. Bütçesi ona yetiyordur, orası onu memnun ediyordur. Tercih meselesi.

Mesela bu forumda ordan alışveriş yapıp mutfak bütçesini düşürenler okumuştum. Berk Çay idi galiba biri o çaydan alıyormuş. Ben o çaya bakmıştım onu alacağıma siyah çay içmem daha iyi.Ya da daha az çay tüketirim az alırım ama kalite markadan almayı tercih ederim.

Bence arkadaşlarınız iyi niyetle söylemiş.Orda satılan ürünlerin kalite sorunu olduğu çok açık.Bim özellikle öğrenci kesimin gözbebeğidir.

Şahsen Migrostanda alışveriş yaparım Bim'den de. Bim'den sadece Banvit Hindi göğüs alıyorum mesela. Migroslarda bulamıyorum bunu.

Alışveriş yaparken mutlaka etiket okurum.Kalite belgeleri var mı ona bakarım. Yumurta mı alacağım mesela üretim ve son kullanma tarihi ne zaman mutlaka bakarım.

Hangi markaları kullanacağınızı deneme-yanılma yöntemi ile belirleyebilirsiniz. Marketlerde bir keşfe çıkmanız lazım. Hangi ürünlerde hangi markalar var diye. Benim mesela her şey için belirlediğim markalar vardır bunların dışına çıkmam.

Su - Erikli.
Maden Suyu- Uludağ ve Kızılay.
Tam Buğday Makarna- Barilla
Siyah Çay- Lipton
Yulaf Ezmesi- Eti
Zeytin - Marmarabirlik
Süt ve Türevleri- Sütaş ve Pınar

Liste böyle uzar gider. Temizlik ürünleri için Rossmann'a bakabilirsiniz. Domol idi galiba bu markadan memnun olan çoktu. Onların yalancısıyım şahsen henüz deneme fırsatım olmadı.

ayrıntılı cevabınız için teşekkür ederim.
tam buğday makarna vs diğer makarna fark ediyor mu, marka olarak hepsinde barillayı mı tavsiye edersiniz.
salça, yumurta ve sıvıyağ markası olarak ne tercih ediyorsunuz.
suyu arada bir değiştirmek iyi diyorlarmış uzmanlar bu arada..
şöle doğru dürüst bi kapalı zeytin bulamadım neruda yaa :/
kalite belgeleri neler peki tse falan mı
çok soru sordum kusura bakmayın o_O

fisfis · 1 Mayıs 2016

kızlar mesela bugün bir yazı okudum, haftada meşrubat tüketimi 2 den fazla olanların pankreas kanserine yakalanma olasılığı daha yüksekmiş. okula sandviç götürüyorum yanına da mecburen meyvesuyu.. çok sıkıldı canım ya..

fisfis · 1 Mayıs 2016

kızlar güzel bir zeytin markası rica etsem, yıllardır adam gibi bi zeytine denk gelemedim, alıppp çöpe direk

fisfis · 1 Mayıs 2016

bu arada bu konu benim için sohbetten ziyade bir dert'ti, neden taşındı anlayamadım :110:

Aysar_ · 1 Mayıs 2016

fisfis .!.:
ayrıntılı cevabınız için teşekkür ederim.
tam buğday makarna vs diğer makarna fark ediyor mu, marka olarak hepsinde barillayı mı tavsiye edersiniz.
salça, yumurta ve sıvıyağ markası olarak ne tercih ediyorsunuz.
suyu arada bir değiştirmek iyi diyorlarmış uzmanlar bu arada..
şöle doğru dürüst bi kapalı zeytin bulamadım neruda yaa :/
kalite belgeleri neler peki tse falan mı
çok soru sordum kusura bakmayın

Rica ederim.Ne kusuru sorun tabi ama kendinizde araştırın. Sonuçta market alışverişi bütçeye bakıyor.
Yok farketmez.Benim makarna anlayışım tam buğdaydan ibarettir de ondan öyle yazmışım.
Barilla bulamazsanız Filiz makarnada olur.
Yumurtada yaşadığınız yerde hangi markalar var bilmiyorum.Keskinoğlu yaygın bulunur misal.
Salça markası olarak Olca,Tat,Tamek işte alıp kendiniz denemelisiniz.Benim sevdiğimi siz sevmeyebilirsiniz.
Sıvıyağ kullanmıyorum ben bilemeyeceğim.

fisfis .!.:
kızlar mesela bugün bir yazı okudum, haftada meşrubat tüketimi 2 den fazla olanların pankreas kanserine yakalanma olasılığı daha yüksekmiş. okula sandviç götürüyorum yanına da mecburen meyvesuyu.. çok sıkıldı canım ya..

Şaşırmadım valla. Meşrubatın her türlüsü zarar.Şeker deposu resmen. Bundan sonra içmezsiniz sıkmayın canınızı. Ayran götürebilirsiniz ya da tek porsiyonluk sade kefir.(seviyorsanız tabi)

fisfis .!.:
bu arada bu konu benim için sohbetten ziyade bir dert'ti, neden taşındı anlayamadım

Tavsiye almak için açılan konular BDV'den taşınıyor genellikle. Moderatörlere bi danışın isterseniz.

fisfis · 1 Mayıs 2016

Neruda88 .!.:
Rica ederim.Ne kusuru sorun tabi ama kendinizde araştırın. Sonuçta market alışverişi bütçeye bakıyor.
Yok farketmez.Benim makarna anlayışım tam buğdaydan ibarettir de ondan öyle yazmışım.
Barilla bulamazsanız Filiz makarnada olur.
Yumurtada yaşadığınız yerde hangi markalar var bilmiyorum.Keskinoğlu yaygın bulunur misal.
Salça markası olarak Olca,Tat,Tamek işte alıp kendiniz denemelisiniz.Benim sevdiğimi siz sevmeyebilirsiniz.
Sıvıyağ kullanmıyorum ben bilemeyeceğim.

Şaşırmadım valla. Meşrubatın her türlüsü zarar.Şeker deposu resmen. Bundan sonra içmezsiniz sıkmayın canınızı. Ayran götürebilirsiniz ya da tek porsiyonluk sade kefir.(seviyorsanız tabi)

Tavsiye almak için açılan konular BDV'den taşınıyor genellikle. Moderatörlere bi danışın isterseniz.

canım ben de deniyorum, ama çöpe giden ürünlere çok üzülüyorum o yüzden sormak istedim sizlere..
normalde ankara makarna iyidir, geçen aldım makarnadan soğudum valla, kaliteli ürünlerin de kalitesi geçiyo demek..
sandviç kefir veya ayranla gitmez ki, suya talim edeceğim sanırım :KK43:

teşekkür ediyorum ayrıntılı cevabınız için :21:

Aysar_ · 1 Mayıs 2016

fisfis .!.:
canım ben de deniyorum, ama çöpe giden ürünlere çok üzülüyorum o yüzden sormak istedim sizlere..
normalde ankara makarna iyidir, geçen aldım makarnadan soğudum valla, kaliteli ürünlerin de kalitesi geçiyo demek..
sandviç kefir veya ayranla gitmez ki, suya talim edeceğim sanırım
teşekkür ediyorum ayrıntılı cevabınız için

Anlıyorum sizi de.İşte her ürün herkese hitap etmeyebiliyor ondan demiştim.
Ayy o ankara makarnaları berbattır.Üretim tarihlerine dikkat edin derim eski olabilir.2 yıl raf ömrü oluyor onların.
İşte damak zevki herkesin farklı.Sandviç denilince ilk ayran geldi aklıma.
Meyve suyuna çok alışmışsınız ondan sanırım.Su da olur sade maden suyu da.

marilyn monroe · 1 Mayıs 2016

fisfis .!.:
ayrıntılı cevabınız için teşekkür ederim.
tam buğday makarna vs diğer makarna fark ediyor mu, marka olarak hepsinde barillayı mı tavsiye edersiniz.
salça, yumurta ve sıvıyağ markası olarak ne tercih ediyorsunuz.
suyu arada bir değiştirmek iyi diyorlarmış uzmanlar bu arada..
şöle doğru dürüst bi kapalı zeytin bulamadım neruda yaa :/
kalite belgeleri neler peki tse falan mı
çok soru sordum kusura bakmayın

Mümkün olduğunda işlenmemiş ürün kullanmak lazım. Tam Buğday, beyaz una göre daha az işlem görmüştür, o yüzden daha sağlıklıdır. Ben zaten makarna, pilav çok sevmiyorum ama yapacağım zaman ben de tam buğday kullanıyorum.
Ben salça hiç almıyorum eve. Sevmiyorum. Onun yerine rendelenmiş domates kullanıyorum.
Zeytin, Marmara Birlik iyidir. Ben marketten alıyorsam Marmara Birlik alıyorum, eğer mağazası tarafına gdiyorsam Tariş alıyorum.

fisfis .!.:
kızlar mesela bugün bir yazı okudum, haftada meşrubat tüketimi 2 den fazla olanların pankreas kanserine yakalanma olasılığı daha yüksekmiş. okula sandviç götürüyorum yanına da mecburen meyvesuyu.. çok sıkıldı canım ya..

Meyve suyu sırf şeker. Fazla şekerli gıdalar her zaman sağlıksızdır zaten. Gerçekten kanser riskini arttırır mı bilmiyorum ama.
Ayran içebilirsiniz, daha sağlıklı hem.

fisfis · 1 Mayıs 2016

Neruda88 .!.:
Anlıyorum sizi de.İşte her ürün herkese hitap etmeyebiliyor ondan demiştim.
Ayy o ankara makarnaları berbattır.Üretim tarihlerine dikkat edin derim eski olabilir.2 yıl raf ömrü oluyor onların.
İşte damak zevki herkesin farklı.Sandviç denilince ilk ayran geldi aklıma.
Meyve suyuna çok alışmışsınız ondan sanırım.Su da olur sade maden suyu da.

marilyn monroe .!.:
Mümkün olduğunda işlenmemiş ürün kullanmak lazım. Tam Buğday, beyaz una göre daha az işlem görmüştür, o yüzden daha sağlıklıdır. Ben zaten makarna, pilav çok sevmiyorum ama yapacağım zaman ben de tam buğday kullanıyorum.
Ben salça hiç almıyorum eve. Sevmiyorum. Onun yerine rendelenmiş domates kullanıyorum.
Zeytin, Marmara Birlik iyidir. Ben marketten alıyorsam Marmara Birlik alıyorum, eğer mağazası tarafına gdiyorsam Tariş alıyorum.

Meyve suyu sırf şeker. Fazla şekerli gıdalar her zaman sağlıksızdır zaten. Gerçekten kanser riskini arttırır mı bilmiyorum ama.
Ayran içebilirsiniz, daha sağlıklı hem.

teşekkür ederim arkadaşlar, sağolun.. :KK16:

nevbahar85 · 2 Mayıs 2016

Dondurulmuş gıdalar derken markette buzluk bölümünde olan ısıtıp yemeye hazır ürünleri kastetmiştim konu sahibi.mesela pizzalar,börekler,lahmacunlar ,köfteler gibi(içlerinde katkı maddesi,koruyucu çok fazla)

fisfis · 2 Mayıs 2016

nevbahar85 .!.:
Dondurulmuş gıdalar derken markette buzluk bölümünde olan ısıtıp yemeye hazır ürünleri kastetmiştim konu sahibi.mesela pizzalar,börekler,lahmacunlar ,köfteler gibi(içlerinde katkı maddesi,koruyucu çok fazla)

donmuş patates kızartması çok yiyorum ben eyvahhhh

donmuş bezelye mısır katkı maddesi yoktur di mi onlarda?

BLUEGREENBLUE · 2 Mayıs 2016

@[URL='http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?members/fisfis.633350/']fisfis ve

Aysar_ [/URL]
iki tane çok sevdiğim arkadaşım buralardaymış ta haberim yokmuş.
fisfis hayırlı olsun canım ne güzel bir konu.evet yani hepimiz yazalım bizim için sağlıklı beslenmek neler.tam baştan okuyamadım vaktim yok.ikinizin yazdığı mesajları okudum.kısmetse baştan okuyacağım.öbür arkadaşlar da çok ama çok güzel bilgiler vermiş.yazan herkese teşekkürler diyorum...

fisfis · 2 Mayıs 2016

BLUEGREENBLUE .!.:
@fisfis ve Aysar_
iki tane çok sevdiğim arkadaşım buralardaymış ta haberim yokmuş.
fisfis hayırlı olsun canım ne güzel bir konu.evet yani hepimiz yazalım bizim için sağlıklı beslenmek neler.tam baştan okuyamadım vaktim yok.ikinizin yazdığı mesajları okudum.kısmetse baştan okuyacağım.öbür arkadaşlar da çok ama çok güzel bilgiler vermiş.yazan herkese teşekkürler diyorum...

biz teşekkür ederiz güzel arkadaşım :KK19:

Aysar_ · 2 Mayıs 2016

BLUEGREENBLUE ,

fisfis
Arkadaşlar, sağlıklı beslenme demişken daha önce bu konuya benzer bir konu BDV'de açılıp taşınmıştı yine.
http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/saglikli-beslenme.907181/
Yol gösterici bir konuydu, vaktiniz olursa baştan sona okumanızı tavsiye ederim.
-
Bende sayfa 10'da alışveriş listemi paylaşmıştım. :)
http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/saglikli-beslenme.907181/page-10
&

MissCherryBlossom 'nin sayfa 3'deki mesajına bakabilirsiniz. Aynı zamanda örnek bir beslenme planı.
http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/saglikli-beslenme.907181/page-3

BLUEGREENBLUE · 2 Mayıs 2016

fisfis .!.:
biz teşekkür ederiz güzel arkadaşım

Canım ben de yaptıklarımı yazacağım müsait olunca :)

BLUEGREENBLUE · 2 Mayıs 2016

Neruda88 .!.:
BLUEGREENBLUE , fisfis
Arkadaşlar, sağlıklı beslenme demişken daha önce bu konuya benzer bir konu BDV'de açılıp taşınmıştı yine.
http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/saglikli-beslenme.907181/
Yol gösterici bir konuydu, vaktiniz olursa baştan sona okumanızı tavsiye ederim.
-
Bende sayfa 10'da alışveriş listemi paylaşmıştım. :)
http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/saglikli-beslenme.907181/page-10
&
MissCherryBlossom 'nin sayfa 3'deki mesajına bakabilirsiniz. Aynı zamanda örnek bir beslenme planı.
http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/saglikli-beslenme.907181/page-3

Canım nerelerdeydiniz şimdiye kadar,severek okuyacağım.en kısa zamanda :)

fisfis · 2 Mayıs 2016

Neruda88 .!.:
BLUEGREENBLUE , fisfis
Arkadaşlar, sağlıklı beslenme demişken daha önce bu konuya benzer bir konu BDV'de açılıp taşınmıştı yine.
http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/saglikli-beslenme.907181/
Yol gösterici bir konuydu, vaktiniz olursa baştan sona okumanızı tavsiye ederim.
-
Bende sayfa 10'da alışveriş listemi paylaşmıştım. :)
http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/saglikli-beslenme.907181/page-10
&
MissCherryBlossom 'nin sayfa 3'deki mesajına bakabilirsiniz. Aynı zamanda örnek bir beslenme planı.
http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/saglikli-beslenme.907181/page-3

teşekkür ederim, mutlaka okuyacağım :KK51:

BLUEGREENBLUE .!.:
Canım ben de yaptıklarımı yazacağım müsait olunca :)

sağol canım, memnuniyetle bekliyorum :KK36:

BLUEGREENBLUE · 3 Mayıs 2016

fisfis tekrar sağ ol canım.Burayı baştan sona kadar okudum,beğendim.umarım atlamadım.atladığım belli olur beğene basmamışımdır.varsa hatırlatın kızlar :)
Herkes çok güzel yazmış,hakikatten gerçek fikirler öyle uydurma değil.
Okumadan teşekkür ettim, okudum iki misli teşekkür herkese :KK19:

şimdi sırada Neruda88 arkadaşımın önerdiği sayfa var.onu okumaya başlıyorum.kendime kolay gelsin :KK54:

BLUEGREENBLUE · 3 Mayıs 2016

@Neruda88 Hepsini okudum.Öğrendiklerimi mesajda özetledim.Tekrar teşekkürler :KK36:

sağlıklı yaşam..

İçim Garip, Sıfır Huşu

yalansın dünya..

yalansın dünya..

yalansın dünya..

yalansın dünya..

İçim Garip, Sıfır Huşu

yalansın dünya..

İçim Garip, Sıfır Huşu

Guru

yalansın dünya..

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

yalansın dünya..

Popüler Üye

yalansın dünya..

İçim Garip, Sıfır Huşu

Popüler Üye

Popüler Üye

yalansın dünya..

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular