ilahi canım çok tatlısın yaa:)) ben bu karın olayını birazda doğumlara bağlıyorum.. hele birde hamileliklerde fazla kilo alınmışsa biz ne kadar uğraşsakta olmuyor sanırım.. çünkü karnımız elastikiyetini kaybediyor.. onunda tek çaresi estetik galiba.. işte buda benim züğürt tesellim:))
Bu konuda daha detayli paylasimlarim olacak takipte kal canim.
Hahahahahaha... çok tatlısın.
Senin de kandilin kutlu olsun canim.
Ay tabii ki nasil tutturalim o yag oranini gobekli yasarim bari ne yapayim.Hahahahahaha... çok tatlısın.
Özelden yazayım :)
Benim %15 ama yağım var biliyorsun.
Kedicim sende bile varsa biz hic hayal kurmayalim.
Senin karnındaki yağ oranı çok iyi azaldı. Çok az kaldı, doğru yoldasın zaten.
E olduğu kadar artık sonuçta hayat o kadar da sivri köşeli yaşanmaz yaniii....
Az sonra da bugünün yürüyüşüne çıkacağım. En az 7 km hedefim. Eve dönünce de barre abs yaparım.