- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Sağlıklı ve Fit Bir Beden İçin Spor (Leslie ve açık havada yürüyüş)
- Konu Sahibi oddk
- Başlangıç Tarihi
- 14 Aralık 2012
- 4.588
- 3.315
Tebrik ederim canum Allah tamamina erdirsin. Saglik sorunun yoksa hafif leslie de yapabilirsin ayrica hamileler icin pilates videolari da var.
- 5 Kasım 2013
- 1.065
- 950
Tebrik ederim,saglikla kucagina alirsin insallah.
- 5 Kasım 2013
- 1.065
- 950
- 28 Ağustos 2014
- 3.271
- 8.386
- 37
Ayyy canım çok sevindim :) Allah tamamına erdirsin canım kucağına da alırsın inşallah sağlıkla :)
- 16 Eylül 2009
- 14.383
- 24.221
- 4 Ağustos 2012
- 1.873
- 1.956
- 16 Temmuz 2014
- 413
- 772
- 14 Aralık 2012
- 4.588
- 3.315
Hamileler icin özel pilates videolari var canim mari winsor unki uygun mu bilmiyorum.
- 1 Haziran 2010
- 1.121
- 61
Günaydınlar... yazamadım epeydir, bayram sonrası az bir farkla artıdaydım tartıda... leslie yapamadım ama uzun yürüyüşlerim oldu. En son cumartesi akşamı 2 mil yaptım. toplamda 2 haftadır vakit bulabildikçe leslie ile arkadaşlarım ve kardeşlerim dahil belden, üst bacaklardan ve popodan inceldiğimi söylüyor 
Bu arada 4 ve 5 mil'leri nereden bulabilirim evdeki net inanılmaz yavaş o sebepten indirmem gerekiyor videoları. yada dvd falan varsa nereden bulabilirim
Bu arada 4 ve 5 mil'leri nereden bulabilirim evdeki net inanılmaz yavaş o sebepten indirmem gerekiyor videoları. yada dvd falan varsa nereden bulabilirim
- 14 Aralık 2012
- 4.588
- 3.315
Günaydınlar... yazamadım epeydir, bayram sonrası az bir farkla artıdaydım tartıda... leslie yapamadım ama uzun yürüyüşlerim oldu. En son cumartesi akşamı 2 mil yaptım. toplamda 2 haftadır vakit bulabildikçe leslie ile arkadaşlarım ve kardeşlerim dahil belden, üst bacaklardan ve popodan inceldiğimi söylüyor
Bu arada 4 ve 5 mil'leri nereden bulabilirim evdeki net inanılmaz yavaş o sebepten indirmem gerekiyor videoları. yada dvd falan varsa nereden bulabilirim
dvd ler amazonda var canim ama ben a tube cathcer diye bir program indirdim google dan istedigim you tube videolarini indiriyorum rahatlikla.
- 5 Kasım 2013
- 1.065
- 950
- 4 Ağustos 2012
- 1.873
- 1.956