İnşallah canım gerçekten zor ve kilo vermek istiyorum ama yeme düzenimi değiştirdiğim gibi şekerim düşüyorSistemik rahatsizliklarla kilo kontrolu daha zor sanirim:/ gerci ben de birakinca cok daha fazlasini geri aldim.en guzeli hayat boyu saglikli yasayabilmek.insallah basarabiliriz
DoktoR kontrolunde vermeniz sizin icin daha uygun o zaman.aman dikkat saglik en onemlisi !
Canım sağol mecbur öyle ama işte arayışımız bitmiyor yinede çözüm gerçekten dr olacak bu gidişleDoktoR kontrolunde vermeniz sizin icin daha uygun o zaman.aman dikkat saglik en onemlisi !
Cok guzel olmus cnm eline saglikhaftaya hepimiz gorucez insallah
. Kaçamak yapan yok diimiiii
. Bol su içmeyi unutmayın sakın 
Merhaba canim. Valla kacamagi gectim kalkip yemek yemeye gucum yokDiyet nasıl gidiyor hanımlar
spor yordu biraz.oturdum su iciyorum Merhaba canim. Valla kacamagi gectim kalkip yemek yemeye gucum yok
Evet cok iyi gercekten toparlanmak icinayy ne güzel spor yapıyorsun canım. Ben yaza kadar askıya aldım sporu maalesef. benim yerime de spor yap
son bir haftam var onu da senin icin yapicam canim.sonrasinda benim de belirsiz bakalim.ayarlayabilirsem devam
Evet cok iyi gercekten toparlanmak icin
Yap yap süper olur Dogru diyosun oyle gercekteninsan kuş gibi hafifliyor resmen.
. Keyifler nasıl bayanlar. Sohbet edelim biraz 
Valla benim iyi degil canim.Yine sessizlik hakim ya
28gunde bir gerceklesen durumla karsi karsiyayim tatli krizine girmem an meselesi.senden naber ? Valla benim iyi degil canim.
ben tatlı krizlerinde bitter yiyordum. en sağlıklısı o çünkü.bir de ben aşırı çok severim 
Gunaydin canim.cikolatanin her turlusune varim ama baslaynca duramama gibi bi problemim varBende o durum içindeydim ama şükür rahatım artık canım
Gunaydin canim.cikolatanin her turlusune varim ama baslaynca duramama gibi bi problemim var
Ben çok seçiciyim birçok konuda. ama bitter hastasıyım 
bi de sen harfiyen uyuyor musun canım menüye 
Olsun canim dengelersinGünaydınlar canım
bu arada dün menü dışına çıktım maalesef. arkadaşıma yemeğe davetliydim biraz kaçamak oldu ama pek değil. Pazartesi gününü merak ediyorum kaç çıkacağım diye
gunaydin bu arada.ben bu hafta uymadim canim.kilo vermem duraklaynca biraz protein agirlikli beslendim.bakalm pzt gorucez ne oldugunu :)) Olsun canim dengelersin
. Yakında birden tartıda kilo verimin olur zati. Bir de Kilo vermeyi geçtim sağlıklı beslenmek gibisi yok ya 
İnsallah canimİyi yapmışsın aslında
Gercekten o eski halimden eser yok simdi diyesim geldi. Sagliksiz seyleri canim bile cekmiyo ck sukur
Merhaba canim hhosgeldin aramiza.
Biz de destek icin burdayiz zaten.pzt gunleri tarti gunumuz.gidisati gormek icin liste yapiyoruz smdiden kolay gelsin. tekrar hosgeldin aramiza
