Sağlıklı kilo vermek isteyenler kesinlikle baksın!

Hedef ayni kizlar sizden istegim tavsiyeler ya yakmasi icin .. Evet gercekten öyle istedikten sonra hersey olur :KK8:

canım yağ yakmak için benim bildiklerim ballı sirkeli sıcak su, yoğurt ve nar :) bunlar yağ yakımını hızlandırıyormuş ama bende deneyemedim bir türlü bide yağ yaktğımızı nasıl anlıcaz hep doktora gidip ölçümmü yaptırmalıyız ?
 
Evet bende ilk olarak 2 gün kurusu yedm sonra kahvaltida 1 dilim tam buğday ekmeği biraz peynir ve yarim elma yedim sonrada ihlamur ictim :)

öğlen de 2 tane yumurtali ekmek biraz peynir ve cay
Ara 1 bardak süt :) aksamida yemekten sonra yazarim
 
merhaba kızlar bende bugun basladım bakalım sonuclar neler olacak ...

birde sarımsak cayı ıcıyorum ıkıncı gunum fakat benı cok halsızlestırıyor sanırım anlamadım :18:
 
Basarilar diliyorum sana insallah hepimiz veririz su kilolari:KK9:

İnşallah canım ya gerci benim Kilo duraklamaya gecti nedenini de bilmiyorum :KK43:

merhaba kızlar bende bugun basladım bakalım sonuclar neler olacak ...

birde sarımsak cayı ıcıyorum ıkıncı gunum fakat benı cok halsızlestırıyor sanırım anlamadım :18:

Sende hosgeldin canim insallah güzel sonuçlar olur :) ya o cayi bende duydum hatta alcaktim ama gercekten ise yariyormu bilemedm son anda vazgectim :)
 
X