büyük porsiyonlar yememe rağmen yemek yedikten yarım saat veya bir saat sonra aşırı açlık yaşıyorum.Bitkinim 7-24.Tatlı bir şey yiyince geçiyor tekrar başlıyor.Artık yemek yemekten sıkıldım ama vücudum hep aç.Ogtt testi yapıldı reaktif hipoglisemiden şüphelenildiği için ve maalesef her sey normal çıktı.Peki bu belirtilerim ne olacak?
Kendimi aç hissetmeme rağmen 20 gün boyunca porsiyon kontrolü yaptım,lifli şeyler yedim.Sebze yedim.Karnım mideme yapıştı resmen.
Kilo alıyorum ve sürekli aç hissediyorum.Böyle bir sorun yaşayan var mı aranızda çünkü ben artık yıldım bıktım usandım.Kendimi kanıtlayamıyorum ya resmen.Şaka gibi....
Benim de sabah kahvaltısı yoğurt yulaf ve yumurtaReaktif hipoglisemiliyim ve ne yazik ki ben de kanitlayamadim. Ustelik benimki sadece gebeyken ortaya cikiyor. Gebe olmadigim zamanlarda asla boyle bir sikintim yok.
Tek onerebilecegim sey ekmek yememek ve fazlasiyla protein agirlikli beslenmek. Ben ara ogunlerimde yogurt yulaf ikilisi tüketiyorum. Sabah ogle aksam protein tukettigim zamanda da aclik ataklarim azaliyor, o ataklari da yogurt ve yulafla gecistiriyorum.
Afiyet olsun, butun aclik krizlerini bastirsin.Benim de sabah kahvaltısı yoğurt yulaf ve yumurtaMerhaba kader arkadasim
Merhaba, aynı testleri gece mi tekrarlarınız. Aradaki fark neymiş peki, farklı testler miydi yoksa. Neden gündüz çıkmayan gece çıktıMe too... Gündüz yapılan testlerin hiç birinde sorun çıkmıyordu. Bir gün doktor arkadaşımla inatlasip Böbrek vakfında gece testleri denedik belirtiler başlar başlamaz. Bingo
Buradayiz sana destek oluruz. Ne kadar araştırma yaptın? Beslenme konusunda yeterince bilgin var mı?
Çok tesekkur ederim. Size de geçmiş olsun.Kaç çıkıyor peki değerleriniz. Çok geçmiş olsun şimdi nasılsınız, nasıl yol izliyorsunuz
Glisemik indeks arastirman gereken konu bu. Buna göre ne yeyip ne yiyemeyecegini öğrenirsin ama vücudunu da dinlemem gerek. Bezelye, havuç bunlar normal GLİ ye sahip normalde yemek serbest fakat ben oturup tek basina bezelye yemeği yersem şekerim düşüyor demek ki bana uygun değil. O zaman tavuk butu +bezelye yemeği şeklinde yiyorum ve her şey normal şekilde ilerliyor. Sen de yavaş yavaş bu şekilde öğreneceksin.Bende regl yaklaştığında halsızleşiyorum. 3 beyazı ve paketli gıdaları kestim ama bezelyeye şaşırdım doğrusu. Sebebi nedir ve daha bu gibi dikkat etmemiz gereken var mı
Normal diye yazmıştım.3 aylık şekeriniz ve tokluk kan şekeriniz kaç
Pardon kusura bakmayın gece bakılanlar normal değildi diye bir algım olduNormal diye yazmıştım.
2011 de yapılan gece testi normal değildi.Bunu bir kaç farklı gün tekrarlafik ve teşhisi aldım.Pardon kusura bakmayın gece bakılanlar normal değildi diye bir algım oldu
Akşam yemeği yeyip bir saat sonra hiç yememiş gibi mide kazintisiBelirtileriniz neydi peki. Sevindim artık yaşamamanıza
Benim klasik yemek sonrası halsizlikle başladı. Şekerli gıda yersem konsantrasyon bozukluğu oluyor. Ama çarpıntı terleme v. S yaşamıyorum. Kan değerlerim de sadece 3 aylık şekerim sınırda düşük çıktı. O da değişken olabilir dediler. Yüklemeyi de ben kabul etmemiştim. Ama o sersemlik hissi beni rahatsız ediyor, bazende karıncalanma yaşıyorum ona bağlı mi bilemem