çayı iftardan hemen sonra içmeye başlıyorum . öncesinde demlediğimden hazır oluyor .
limonatayı şekersiz yapıyorum . 1 bardak . sadece hasta olmayayım diye . beslenme eksikliği olmasın diye. gerçi iftarda da meyveyi çok yerim . sahurda da .
ilk iki gün vucut kırgınlığım vardı. ondan meyveye yüklendim sanki. sürekli boğazım gıcıklandı ama bugün yok şükür .
izmir de tutan az oluyor belki de.
anneciğinize geçmiş olsun . Allah şifa versin inşallah.
dün iftarda koca bi tabak meyve hazırladım kendime.
10 tane çilek . 2 tane elma.
bunlardan yedim genelde. 1 avuç fıstık . patates ve biber kızartması , yoğurtlu.
mantarlı omlet bir de.
sahur 15 -20 tane çilek . 2 haşlanmış yumurta . 1 elma.
bu akşam ıspanak yemek istiyorum . yine bol meyve. meyveye karşı bi sevgim var
et ile aram iyi değildir .ondan sebze meyve ağırlıklı besleniyorum .