Psikiyatriste gidemiyorum intiharın eşiğindeyim

Kesinlikle barış musluyu takip et.
 
Merhabalar bahsettiğiniz fobiyi emetofobi olarak geçiyor yanlış bilmiyorsam ve sizinki kadar olmasa da kesinlikle bende de var. Her zaman çok kusan bir çocuktum ben sebebini buna bağlıyorum. Bazen gereksiz yere aniden midem bulanacak diye panik atak krizleri geçiyorum. Korkunca da psikolojik olarak bulanıyor ve resmen eziyet çekiyorum. Hele ki kusacak kadar bulanırsa tam bir zulüm asla kusamıyorum, kusacağım korkusuyla ağzımı dahi açamıyorum, konuşamıyorum. Kendi kendine çıkıyorsa çıkıyor yoksa ben katiyyen kusamıyorum şimdi bile düşündükçe elim ayağım titredi Allah korusun. Üstelik ben başkalarının kusmasına karşı da inanılmaz bir fobi duyuyorum yakınlarımda biri midem bulanıyor derse çıldırıyorum hele ki kusarlarsa onu kesinlikle görmemem ve öğürtülerini duymamam lazım. Otobüs yolculukları “birileri ya kusarsa” korkumdan zehir oluyor. Evet yaşayan bilir ve gerçekten zor bir hastalık. İnşallah atlatırız
 
Söylediğiniz dışarıdan çok tuhaf duruyor ama eminim sizin açınızdan çok rahatsız edicidir.

Mesela canınız sıkkın olur konu açarsınız, yine öneri olarak destek almayı deneyebilirsiniz yorumu gelir. Bu öneriyi göz ardı etmek veya dikkate almak sizin tercihinize kalır ama bu durum öyle değil. Ciddi bir sorun gerçekten ve bir şekilde parayı ayarlayıp uzman desteği almanız lazım. Devlet hastaneleri yetersiz olabilir bu konuda.


Ben de küçükken gece su içmeye kalkmıştım ama nedense o gün tam zifiri karanlık vardı. Karanlıktan korktuğum için gece lambam açık olurdu normalde kapalıymış şansa. Koridorda yürürken de hiçbir şey görmüyorum tabii ben o an kör olduğumu sandım ajswjosoeqpd

Dünyanın en saçma fobisi gibi geliyor kulağa ama yemin ederim 1 yıl boyunca kör olma korkusuyla yaşadım. Beni ne kadar gerdiğini de hatırlıyorum o yüzden sizinle empati yapabildim. Ne yapıp ne edip mutlaka terapi alın. Çok geçmiş olsun.
 
Annenizle iyice konusun muhakkak terapi alın ve bence yüzyüze olsun şakası yok anlattığınız şeyin
 
Sana kendi hikayemi anlatmak istiyorum. Benim kendimi bildim bileli tuvalet ve banyo fobim vardı. Bu yerlere asla yalnız gidemezdim. Metafizik varlıklardan inanılmaz korkardım. Yani korkmak dediğim aklımı kaçırabilecek kadar. Liseye kadar tüm harçlığım kardeşlerime beni banyo ve tuvaletin kapısında beklesinler diye onlara vermekle bitiyordu. kapı yarı açık olurdu. Onlarda ben işimi bitirene kadar kapıda beklerlerdi. Üniversiteyi kazandığımda inanılmaz panik olmuştum. Ben ne yapacağım diye. Ailem asla önemsemiyordu. Bense delirecektim. Günlerce sinir krizi geçirdim. Ağlamaktan harap oldum. Ailemin yaptığı tek şey dua ezberletmekti. Neyse mecbur üniversiteye gittim. Ev arkadaşım sağolsun 2 yıl idare etti. Bekliyordu beni. İnanın yemek yemeğe ve şu içmeye korkuyordum. 163 boy ile 36 kilo olmuştum. Tuvalete giderim diye. Sonra şehir değiştirmek zorunda kaldım. Bu sefer idare edecek kimse yoktu. Bir gün yine oturup ağlarken karar verdim. Yeneceğim bu korkuyu dedim. Tuvalete gittim. Korkudan içerde bayılmışım. Sonra bir kez daha denedim. Yine baygınlık hissi geldi. Çıktım hemen. Üçünçü denememde aklıma bir şey geldi. Hayatımda beni çok etkileyen, çok üzen, bu korkumu düşündürtmeyecek bir şey bulmalıyım dedim. O dönem fizik dersinden inanılmaz korkuyordum. Dersten kalırsam ne olur diye. Tuvalete gittim ve onu düşündüm. Azıcık korkarak tuvalet işini hallettim. Sonra banyoda denedim. İlk 5-6 ay zordu ama başardım. Şimdi hiç korkmuyorum. Geçen bir psikiyatrist arkadaşıma anlattım. Yardım almadan kendi başıma bu işi çözmeme şaşırdı. Sonrasında Ama zaten bu tür şeyler kişinin kendinde bitiyor dedi. Korkularının üstüne gitmezsen onlar üstüne gelir. Gerekirse kendi kendini kustur bir kaç kez. Korkulacak bir şey olmadığını görünce geçecek İnan bana. Ben 21 yaşına kadar bu fobiyle hayatımı zindan ettim. Ama sonra bitti. Korkular bizim kafamızda. Hiç biri gerçek değil. Hepsi birer kuruntu. Hepsi saçmalık. Bu saçmalıklara son vermek de bize bağlı. Umarım senin işine yarar benim deneyimim.
 
Öyle mi dersiniz ? Ne yapmalıyım peki ?
Canım ben sana şunu diyeyim ; internetten hukuk ve sağlık öğrenilmez .. şu suçu işledim diye bakarsın 10’ sene hapis çıkar .. yüzüm uyuştu diye bakarsın ms hastalığı çıkar .. bende senin gibi bi ara baktım hastalık hastası oldum . Orada okuduğum belirtileri yaşamaya başladım. Ayağımı hastanelerden zor aldım . Benden sana tavsiye git bi spor salonuna yazıl . Düzenli spor yap , yemi çevre edin tek kalma gez toz kafanı dağıt .. kendini dinleme ... insan kendi kendinin doktoru olmalı
 
Sancılı regl ben de çekiyorum aslında ama sebebini bilmediğim bir şekilde buna tahammülüm yok aşırı bir fobim var
 
çok geçmiş olsun

Mutlaka iyi bir psikiyatri doktoruna gidin

Burada illa ki memnun kalınan doktor isimleri yazar bir araştırın.

Aynı zamanda iyi bir psikolog da bulun.

Bence altında bir sebep var.
 
Aynen ben de öyleyim,başkalarının kusması da benim için travma sebebi.Ama mesela biri yanımda büyük tuvaletini yapsa o kadar etkilenmem.Biraz içim geçer sadece.Ama pek umrumda olmaz.
Gerçekten çok zor bir fobi.Çok çok zor.Kaçamıyorsunuz ya,o yüzden çok zor.Başka fobilerim de var mesela ama hayatımı hiç etkilemiyorlar çünkü kaçabiliyorum onlara maruz kalmadan da yaşayabiliyorum.Ama kusmak bedenle ilgili bir şey,mideyi tamamen yok etmek gibi bir lüksümüz olmadığına göre kaçamıyoruz da
Umarım iyileşiriz,ben eskisi kadar kötü değilim ama takıntılarım daha da arttı.Sadece biraz daha iyi yönetiyorum krizleri.Ama hiç alışılmıyor yine de geçti sanıyorum ama bir bakmışım hiç geçmemiş kendini hatırlatmış yine.
 
Hiç saçma gelmiyor artık bana hiçbir fobi :)) Ama bunun size tuhaf gelmesi bile mutlu etti açıkçası beni.Yani en azından boşu boşuna korkuyormuşum gibi bir his bıraktı içime.
Hatta yutkunma fobisi diye bir şey de varmış.O çok daha fenadır herhalde.
 
Bu arada emetofobi toplumda sandığımızdan çok çok daha yaygın.Ama insanlar destek almayı ya da kendilerini açmayı reddediyor çünkü çevreleri bu fobiyi ciddiye almıyor dalga geçiyor veya doktorlar fobiyle yüzleştirirler kustururlar diye korkuyorlar sanırım.
Türkiye’de hiç gündeme gelmiyor bu tarz fobiler ama yabancı ülkelerde yine az çok konuşuluyor.Youtube’da yabancıların bu fobiyle alakalı videoları var.Tedx Talks’ta bu fobiyi yaşayan birinin konuşması var.
Hatta Amerika’da mıydı tam hatırlamıyorum ama emetofobi derneği bile vardı.Forumlarına girdim en son covid aşısını tartışıyorlardı bulantı ve kusma yan etkisi var mı diye :)
Ama Türkiye’de maalesef hiç kaynak yok,umarım bu tarz şeyler daha fazla gündem olur.O kadar psikoloji dizileri de çekiliyor keşke bunlara da yer verseler.
Bir de Amerikalıların gece hayatı,içki ortamları daha fazla olduğu için kusmak onlar için günlük hayatta daha sıradan bir eylemdir diye düşünüyorum film ve dizilerinde bile kusma sahneleri oluyor açık açık gösteriyorlar.Bizde gece hayatı,alkol olayı onlardaki kadar çok olmadığı için kusmak=hastalık gibi daha çok.Yani bizde daha yaygındır bence bu fobi.Ama bu bir tahmin tabii sadece.
 
çok geçmiş olsun

Mutlaka iyi bir psikiyatri doktoruna gidin

Burada illa ki memnun kalınan doktor isimleri yazar bir araştırın.

Aynı zamanda iyi bir psikolog da bulun.

Bence altında bir sebep var.
Bana da öyle geliyor ama ne olabilir ki ? Yani kaç yaşa dayanıyor olabilir ? Kendimi bildim bileli bundan çok korkarım.Küçükken de hasta olunca hastalığı umursamazdım “inşallah midem bulanmaz kusmam yaa” diye düşünürdüm.Eskiden bu kadar ileri seviye değildi tabii,hayatımı hiç etkilemezdi.Zamanla ilerledi ve son 1-1.5 yılda da çığrından çıktı.
 
İlk başta keşke bu konuyu hortlatmasaydım dedim kendi kendime ama şimdi düşünüyorum da iyi ki de hortlatmışım.
Deneyiminiz mükemmel,cesaretinize hayran kaldım.Korkunuzla eminim pek çok kişi dalga geçerdi ya da hiç önemsemezlerdi.Maalesef insanlar artık iyice çıkarcı olmuş tek dertleri kafeye gidip fotoğraf çekebilecekleri çevreler edinmek olmuş.Dert dinleyen yardımcı olan destek olan dost kalmamış gibi artık.Siz çok iyi bir ev arkadaşına gelmişsiniz :) Ben kendimi açma konusunda pek iyi değilim açıkçası.Psikiyatriste de garip bulur veya başından savar diye anlatamıyorum.
Kendini kustur demişsiniz,bazıları bunu önerdi ama ben sizin kadar cesur değilim Bir de şöyle bir şey var ki ben kusmaktan korktuğum için kendimi,beynimi iyice baskılamışım artık normalde de gerektiği bir durumda bile kusmak benim için pek kolay olmaz.Yani parmak yöntemini becerebileceğimi hiç sanmıyorum.
 
Türkiyede insanlar için psikiyatra gitmek, psikolojik destek almak dahi tabuyken bu tarz fobileri anlayışla karşılamak için gitmemiz gereken epey bir yol var :) ailem doğal olarak biliyor bu fobimi hatta arkadaşlarımdan da saklamıyorum ama çoğuna göre bu sadece “tuhaf bir korku”. Bu durumu direkt yaşamayan kimse tarafından anlaşılmıyorum ki zaten anlaşılmak gibi bir derdim de yok aslında. Tek isteğim üstesinden gelebilmek. Bu arada bende hipokondriazis (hastalık hastalığı) da mevcut emetofobinin de kökünün buna dayandığını düşünüyorum. Umarım sizde yoktur yaşayan bilir inanılmaz zor bir hastalıktır.
 
İnanın yaşamazsanız ve baskılarsanız asla yenemezsiniz. Benimki çok beterdi. Düşünebiliyor musun tuvalete yalnız gidemiyordum. Çok çok zor zamanlardı. Baygınlık geçirebilecek kadar korkuyordum. Cesaret etmek ilk adım. Evet başta zor olabilir. Kendinizi kusturmaya cesaretiniz yoksa kusma videolarını izleyin. Öğürme videoları işe başlayabilirsiniz. Mutlaka işk adımı atın ama. Psikiyatriste gitmek de bir çözüm. Ama benim o zamanlar buna imkanım yoktu. Mecbur kendim çözmek zorunda kaldım. Tuvaletin önünden geçmek bile benim dizlerimin bağını çözüyordu. Şimdi de ara ara o korku geliyor ama hemen savuşturuyorum. Bence ilk adımı atarsanız devamı gelir. Bir yerden başlamalısın. Korkuyu uzattıkça bilinçaltına daha fazla yerleşir.
 
Şimdi şöyle ki gündüz vakti çok iyiyim ben.Hatta “ne var kusmakta ya herkes yapıyor bak hatta dalga bile geçiyorlar demek ki ben büyütmüşü “ diye düşünüyorum gündüz vakti mideme kramp da girse umrumda olmuyor.Çoğu kusma deneyimini gece yaşadığım için sanırım geceleri anksiyete krizleri geliyor.Bu gece mesela iftarı açtık tertemiz yeni pişmiş taze ev yemeği yedik hiç kimseye bir şey olmadı yani bozuk ya da bakterili değildi yemeğimiz.Sonra üstüne 1 saat sonra tatlı yedim soğuktu,bir de meyve suyu içtim.Mideme oturdu kramp girdi,af edersiniz ishal oldum ama pek ağrı yoktu.Panik atak geldi yokladı kusma korkusu kendini gösterdi Şimdi daha iyiyim ama,muhtemelen oruçta gün boyu mide boş kalıp iftarda yemek,tatlı ve içecek ile birden yüklenilince sanırım mide hırpalandı.Sindirim sistemi bocaladı.
Ama kendimi çok çaresiz hissettim
 
Gerçekten ilginç ve ilham verici bir hikayeniz var.
Acaba sizin korkunuzun kökeni ne ?
Bir de şeyi soracaktım,siz kusma hakkında ne düşünüyorsunuz ? Hiç kusar mısınız ?
 
Bulantı ve kusma yan etkisi yoksa her hastalık vız gelir tırıs gider bana :) Hepsi panik atağın yanında birer hiç çünkü.
Ama anksiyetem olduğu için az çok ben de biliyorum hastalık hastalığını.Ama şu an öyle bir sorunum yok.Bulantı kusma olmasın da nolursa olsun.
 
Gerçekten ilginç ve ilham verici bir hikayeniz var.
Acaba sizin korkunuzun kökeni ne ?
Bir de şeyi soracaktım,siz kusma hakkında ne düşünüyorsunuz ? Hiç kusar mısınız ?
Tabi ki kusarım. Dünyanın en çok rahatlatan eylemlerinden biri. Vücudun kabul etmediği, midene zarar veren şeyler dışarı atılıyor. İdrarını yapman gibi. Ben korkumu yenerken, bu durumun nasıl mantıksız olduğunu hep düşündüm. En ince ayrıntısına kadar. Metafizik varlıkları araştırdım. Belki komik olacak ama bir yerde şunu okumuştum. Beni çok rahatlatmıştı. “Metafizik varlıklar ateşten, insanoğlu topraktan yaratılmıştır. O yüzden asla insanlara yaklaşamazlar.” Biliyorum belki komik gelebilir ama kafamda ampuller yanmıştı. Beni çok cesaretlendirmişti. Korkunun mantıksız olduğunu kabul edip, korkunu mantık çerçevesinde çürütürsen cesaretini de kolay toplarsın.
Korkumun temeli tam olarak ne bilmiyorum. Çünkü çok küçük yaşlardan beri korkuyordum. Muhtemelen çevremde anlatılan abuk sabuk hikayelerden olmuştur.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…