- 21 Aralık 2016
- 2.302
- 1.936
- 83
- Konu Sahibi zeynepppppppp
- #41
Ooo maşallah sizin menü zenginmiş canım :) biz hiç birşey yapmıyormuşuz.Bak biz ne yapıyoruz yazayım sana;
Hergün
Promen k şase günde bi tane
Macun günde 2 kaşık aç karnına
Isırgan otu çayı 3/4 bardak
1/2 tane zeytin yağında bekletilmiş incir
Keçi boynuzu kürü
İri 2 havuç
Keçi boynuzu tozu bi tatlı kaşığı
Fındık,ceviz,badem,kuru üzüm....
Neredeyse her akşam sade yeşillik salatası ( maydonoz, nane, bol soğan, roka, marul , bir limon suyu , 3 kaşık zeytinyağı)
Haftada 1/2 gün balık
Haftada 2/3 gün nohut sulusu
Genelde de sebze ve baklagil ağırlıklı beslenme yapıyoruz. Bamya, yeşil fasulye ,kuru fasulye ,mercimek,ıspanakta...
Macun aktardan mı aldın canım içeriğinde ne var? Birde ısırgan otunu ilk defa duydum o ne için?
Bende probolis polen bal arı sütü alıp onları yedirecektim eşime.