Bak biz ne yapıyoruz yazayım sana;
Hergün
Promen k şase günde bi tane
Macun günde 2 kaşık aç karnına
Isırgan otu çayı 3/4 bardak
1/2 tane zeytin yağında bekletilmiş incir
Keçi boynuzu kürü
İri 2 havuç
Keçi boynuzu tozu bi tatlı kaşığı
Fındık,ceviz,badem,kuru üzüm....
Neredeyse her akşam sade yeşillik salatası ( maydonoz, nane, bol soğan, roka, marul , bir limon suyu , 3 kaşık zeytinyağı)
Haftada 1/2 gün balık
Haftada 2/3 gün nohut sulusu
Genelde de sebze ve baklagil ağırlıklı beslenme yapıyoruz. Bamya, yeşil fasulye ,kuru fasulye ,mercimek,ıspanakta...