- 23 Ekim 2011
- 1.075
- 18
nasılsınız hanımlar :122::122::122:
bilin bakalım kim 53,5 kiloya düştü
yeni geldim okuldan yemeğimi yedim, şimdi biraz yatarım akşam da spoooor
Bravooo!!
Darısı başıma inşallah..
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popo, bacak içi arkası ve önü , karın ve kol egzersiz ile ilgili görsel paylaşım
- Konu Sahibi kedi35
- Başlangıç Tarihi
Bravooo!!
Darısı başıma inşallah..
- 11 Şubat 2013
- 3.473
- 12
Bravooo!!
Darısı başıma inşallah..
ehehehe amin canım
umarım kalıcı olur, ya iki gündür 54-53,5 arası gidiyorum bu sabah 53,5 tu.
bakalım biraz daha dayanırsam yerleşir.
keşke belden göbekten gitseydi
- 14 Nisan 2011
- 9.304
- 16
nasılsınız hanımlar :122::122::122:
bilin bakalım kim 53,5 kiloya düştü
yeni geldim okuldan yemeğimi yedim, şimdi biraz yatarım akşam da spoooor
vaaayyyy masallaaahhhh bebamaaaaa
oyyy kuzum sIrrInI bana da de giiii, su regen arkadasin yerinde sayiyor
gerci yalan söylemeyim, bikac gündür moralim bozuk pek adapte olamiyorum, bir de galiba sanirsam metabolizma hizim düstü benim :44: - 23 Ekim 2011
- 1.075
- 18
ehehehe amin canım
umarım kalıcı olur, ya iki gündür 54-53,5 arası gidiyorum bu sabah 53,5 tu.
bakalım biraz daha dayanırsam yerleşir.
keşke belden göbekten gitseydi
Ben de 3 günün sonunda -400 gram çıktım tartıda.
- 2 Ağustos 2011
- 6.759
- 363
- 30
Eneeeask olsun kedi yaaa beni unuttun mu iki gün gelmedim diye
:- kuzuuuumm nasssııın uzun fidanıımm
:122:Yok tatlım ebnce kepekli makarna alın filiz'in var çok lezzetli ben tavuklu makarna peynir makarna yiyiyorum. Ekmekle sadece ebn yerim sanıyordumm geçen seneye kadar mantıyı bile epppeekkle yerdim
@bebaa:
:119::119::119::119::119::119:Tebrikler canım kalıcı olucaktır eminim
- 31 Ekim 2010
- 3.558
- 793
Ederim tabi tatlı ozman bölgeseldek harekettlere baktıysan böglesel programına alalım seni :))
:- yazıyorum adını birazdan
hıımm evett herkes göemez öyle
ayy çok heycanlandım ilk defa spor yapıcam yürüyüş dışında
hiç esnek biri değilim spor yapmadım hayatım boyunca
hangi hareketleri yapayım ben bölgesel olarak dediğin nedir
burda bildirim yapcak mıyız
- 2 Ağustos 2011
- 6.759
- 363
- 30
Hadi hayırlı olsun kuzum bak sen kendi grubunun harketlerine bak bunuda sık kullanılanlara kayıt et http://www.kadinlarkulubu.com/spor-...-kol-egzersiz-ilgili-gorsel-paylasim-317.htmlayy çok heycanlandım ilk defa spor yapıcam yürüyüş dışında
hiç esnek biri değilim spor yapmadım hayatım boyunca
hangi hareketleri yapayım ben bölgesel olarak dediğin nedir
burda bildirim yapcak mıyız
stersen 3-4 gün vucud esenetelim bir sakatlık olmasın?
- 14 Nisan 2011
- 9.304
- 16
Eneee
:- kuzuuuumm nasssııın uzun fidanıımm
Yok tatlım ebnce kepekli makarna alın filiz'in var çok lezzetli ben tavuklu makarna peynir makarna yiyiyorum. Ekmekle sadece ebn yerim sanıyordumm geçen seneye kadar mantıyı bile epppeekkle yerdim
@bebaa:
Tebrikler canım kalıcı olucaktır eminim
ben kiskanc bi baaaaayanim kedicim haberin olsun, arkideslerimi kimselerle paylasamam, baskalariyla ilgilendigini görmeye dayanamam
ya valla kedicim hic iyi degilim, bugün spor günüm, kocam da bu hafta erken geliyo isten, ya geldi kanepeye yatti git iceri yat dedim diye azarladi beni, spor salonuna yollamiyo, evde de saygi göstermiyo, hatta pcde yaziyorum diye bile homurdaniyo arada
ya biktirdi beni artik, hem de sadece bu konuda da degil sinirimden bi tabak cips üstüne de dört püskevit yedim sonra da daha cok sinir oldum 
- 11 Şubat 2013
- 3.473
- 12
vaaayyyy masallaaahhhh bebamaaaaa
oyyy kuzum sIrrInI bana da de giiii, su regen arkadasin yerinde sayiyor
sırrı depresyon canım, sevgilimden ayrıldım bir buçuk haftada bir buçuk kilo tak gitti
şaka bi yana yemiyorum canım ya, kedinin verdiği bel videosuna geçeceğim kendi serimi haftada bir güne indirmeyi düşünüyorum bacaklarım daha da inceliyo çünkü.
Ben de 3 günün sonunda -400 gram çıktım tartıda.
senin de gider tatlım merak etme, kola içme yeter
@bebaa:
Tebrikler canım kalıcı olucaktır eminim
@bebea gııııı yeni göbüş fotosu koydum bakhele
Bak bakım kas çizgim çıkmış mı
sağol canım benim umarım kalıcıdır
kız baktım ne güzel olmuş göbeeeen
daha dört tane çıkmamış ama benim sevdiğimden var gibi
:13::13: - 2 Ağustos 2011
- 6.759
- 363
- 30
Tamam sevmem kimselerben kiskanc bi baaaaayanim kedicim haberin olsun, arkideslerimi kimselerle paylasamam, baskalariyla ilgilendigini görmeye dayanamam
ya valla kedicim hic iyi degilim, bugün spor günüm, kocam da bu hafta erken geliyo isten, ya geldi kanepeye yatti git iceri yat dedim diye azarladi beni, spor salonuna yollamiyo, evde de saygi göstermiyo, hatta pcde yaziyorum diye bile homurdaniyo arada
:- gel makara geyik
topimize konuşalım azcık - 31 Ekim 2010
- 3.558
- 793
esnetsek iyi olur aslında canm çünkü çok hamım bu hareketler çok mu zor?
bu arada resimlerine baktım çok iyi fiziğin özellikle basenlere spor yaptırdığın belli düzgün duruyor darısı başıma
- 14 Nisan 2011
- 9.304
- 16
sırrı depresyon canım, sevgilimden ayrıldım bir buçuk haftada bir buçuk kilo tak gitti
şaka bi yana yemiyorum canım ya, kedinin verdiği bel videosuna geçeceğim kendi serimi haftada bir güne indirmeyi düşünüyorum bacaklarım daha da inceliyo çünkü.
senin de gider tatlım merak etme, kola içme yeter
sağol canım benim umarım kalıcıdır
kız baktım ne güzel olmuş göbeeeen
daha dört tane çıkmamış ama benim sevdiğimden var gibi
nasil yaaa
biz snei cumaya hazirliyoduk noldu ya bisey mi kacirdim :44:Tamam sevmem kimseler
:- gel makara geyik
tamam geliyorum cicim, bebaaaaa sen de geeelllllll
- 2 Ağustos 2011
- 6.759
- 363
- 30
esnetsek iyi olur aslında canm çünkü çok hamım bu hareketler çok mu zor?
bu arada resimlerine baktım çok iyi fiziğin özellikle basenlere spor yaptırdığın belli düzgün duruyor darısı başıma
:-- Evet zor biraz bu 2.program ilk program biraz daha hafifti ama kaçırdın
:- ozaman özelden sana 1tane video göndereyim onun yap 5-6 gün sonra başlayalım
:13:Teşekkü ederim biraz daha var popomla ve basenimle ya benim hedifim bacak aramı kas yapıp kapatmak ama ya kilo alıcam yada böyle aramdan araba geçer boşlukta dolaşçaaamm
- 31 Ekim 2010
- 3.558
- 793
:-- Evet zor biraz bu 2.program ilk program biraz daha hafifti ama kaçırdın
:- ozaman özelden sana 1tane video göndereyim onun yap 5-6 gün sonra başlayalım
Teşekkü ederim biraz daha var popomla ve basenimle ya benim hedifim bacak aramı kas yapıp kapatmak ama ya kilo alıcam yada böyle aramdan araba geçer boşlukta dolaşçaaamm
vazgeçtim ya hemen videolara başlayayım ben olmuyo böyle esnetmek falan vakit alacak zorla esnerim ben
ben seviyorum basenlerin ayrık olmasını hoş duruyo bence
- 20 Şubat 2013
- 85
- 0
- 2 Ağustos 2011
- 6.759
- 363
- 30
İlk günün aşk ve şevki ile sporumu yaptımevdeki sütlaca elimi sürmemiştim spordan sonra gözüm bile değmez artık o sütlaca
Ooooo süpersin ya! bu söz süüper beklenti yüksek yol uzu! ama geç olmadan yiyebilirsin 1 tane
- 20 Şubat 2013
- 85
- 0
Ooooo süpersin ya! bu söz süüper beklenti yüksek yol uzu! ama geç olmadan yiyebilirsin 1 tane
en iyisi yememek bu saatten sonra ne yesem karnıma popoma yayılır
Benzer Konular
