Ben ergenliğe girdiğimden beri pkoluydum. Sürekli ilaç tedavisi görür, bir iki ay düzenli adet olur, ilacı bırakınca yine başa sarardım. Yoga yapmaya başlayınca adetlerim düzene girdi. Benim düşüncem vücudumun düzenli harekete ihtiyacı olduğuymuş. Yani yoga değil de plates, fitness, yürüyüş gibi bedenin sürekli aktif olmasını sağlayacak herhangi bir spor da aynı etkiyi yaratır diye düşünüyorum. Şu an iki yıllık evliyim, 39 haftalık hamileyim. Doğum için gün sayıyorum. Ve hamileliğim o kadar plansızdı ki; eşimin askere gideceği hafta bir kere korunmamaktan ne olur sanki dedim, eşim 10 günlük askerken hamile olduğumu öğrendim. Sonuç olarak: yıllarca süren pko sendromuma ilaç tedavisi, soğan kürü filan hiç bir fayda etmedi ama spor hiç beklemediğim bir etki yarattı. Bence denemeye değer.