Pkolu Hanımların paylaşım alanı...

bicim · 14 Ocak 2012

ne zaman iyileşeceğim ben hasta olmaktan bıktım (
hep de karnım acıkıyor bişey yemek istiyorum boğazım yandığı için devamlı bişey yiyip içmek istiyorum....
59 kilo olmuşum hem de spora rağmen (
bu gün böyle sıkıntılı bir gündeyim kızlar genelde böyle yakınmam ama bu gün böyleyim
ilaca rağmen adet de gelmedi 35. günüm bu gün... gebelik de yoktu dün bakmıştım ama rahim filminden önce bir daha gebelik bakacağım....

yesil_87 · 14 Ocak 2012

bahar27 .!.:
Canım nasılsın Bicim?İnşallah iyisindirBenim dünden beri moralim çok bozuktu şimdi daha iyiyim.Ben 1 aydan fazla diyet ve spor yapmama rağmen dün tartıya çıktığımda sadece 1 kilo verebilmişim çok canım sıkıldı.Normalde kıyafetlerim bol gelmeye başladı birazda olsa vücudum sıkılaştı ama ben 4 5 kilo beklerken 1 kilo olması çok üzdü beni.Devlet hastanesinin diyetisyenine gitmiştim sadece kiloma bakmıştı ve hazır diyet listesi vermişti acaba biraz başındanmı savdı bilmiyorum kafam çok karışık.Benim az bir kilo fazlalığım olsa tamam veririm nasıl olsa dicem ama biraz fazla kilom var ve bebk içinde bunu vermem şart.Neyapmam lazım Bicim özel diyetisyenemi gideyim yada başka önereceğin şeyler varmı?İnanki elimden gelen herşeyi yapıyorum:Elma sirkesi kürü maydonoz kürü tempolu yürüyüş 1 saate yakın hergün daha ne yapayım bilmiyorumMorale ihtiyacım var fikirlerini bekliyorum canım.Kendine iyi bak.Allah'a emanet ol

bahar yengem özel bi diyetisyene gitmişti bi diyet yapıyor kendim şahidim 40 günde 5 kilo verdi senin için uyarsa neler yapıyor öğreneyim. onun kan değerlerinde kolesterol yüksek çıkmıştı diye bu diyeti yapmıştı ..

bahar27 · 14 Ocak 2012

yesil_87 .!.:
yok öğütmedi nasıl kullanıldığını bilmiyorum çünkü :2: yarın öğüttüreyim açıksa o zman .. teşekkür ederim

bir de duyduğum bir şeyi sormak istiyorum östrojen hormonu artırıcı bir etkisi var mı ? yengeme söyledim de onun halası keten tohumu ve soya fasulyesi kullanıyormuş fazla östrojen değerleri çıkmış rahimi almışlar. bunları iletti bana korktum şimdi?

Canım ben öyle birşey duymadım keten tohumunun kolestrole ve zayıflamaya yardımcı oldunu dahada birçok şeye hepsini hatırlamıyorum ben kilo için almıştım ama çok kullanmadım çünkü kür ilaç derken dengemi iyice bozmayim dedim.Ama yine kullanırım bir zararı olmaz herhalde.İçin rahat değilse canım doktoruna sor yada internetten araştır derim kullanmayı düşünürsende öütülmüş olarak kullan.Allah şifa versin

bicim · 14 Ocak 2012

bahar27 .!.:
Canım nasılsın Bicim?İnşallah iyisindirBenim dünden beri moralim çok bozuktu şimdi daha iyiyim.Ben 1 aydan fazla diyet ve spor yapmama rağmen dün tartıya çıktığımda sadece 1 kilo verebilmişim çok canım sıkıldı.Normalde kıyafetlerim bol gelmeye başladı birazda olsa vücudum sıkılaştı ama ben 4 5 kilo beklerken 1 kilo olması çok üzdü beni.Devlet hastanesinin diyetisyenine gitmiştim sadece kiloma bakmıştı ve hazır diyet listesi vermişti acaba biraz başındanmı savdı bilmiyorum kafam çok karışık.Benim az bir kilo fazlalığım olsa tamam veririm nasıl olsa dicem ama biraz fazla kilom var ve bebk içinde bunu vermem şart.Neyapmam lazım Bicim özel diyetisyenemi gideyim yada başka önereceğin şeyler varmı?İnanki elimden gelen herşeyi yapıyorum:Elma sirkesi kürü maydonoz kürü tempolu yürüyüş 1 saate yakın hergün daha ne yapayım bilmiyorumMorale ihtiyacım var fikirlerini bekliyorum canım.Kendine iyi bak.Allah'a emanet ol

ayy canım aynı sıkıntıları 2-3 gündür ben de yaşıyorum...
aynen o kadar çabaya rağmen kilo vereceğime almışım inanamadım bunu tamamen hormonal dengesizliğe bağlıyorum....
canım mekik çekmek bizim için en iyi spor çünkü fazla yağlanma bizlerde karın bölgesinde toplanıyor...
ama inanki yürüyüşde çok iyi belki 1 kilo vermiş olman kilo verebildiğinin göstergesi ve devamı gelecektir canım ben platesle 54 e inmiştim sonra birdenbire 59 a çıkmışım yine

bahar27 · 14 Ocak 2012

bicim .!.:
ne zaman iyileşeceğim ben hasta olmaktan bıktım (
hep de karnım acıkıyor bişey yemek istiyorum boğazım yandığı için devamlı bişey yiyip içmek istiyorum....
59 kilo olmuşum hem de spora rağmen (
bu gün böyle sıkıntılı bir gündeyim kızlar genelde böyle yakınmam ama bu gün böyleyim
ilaca rağmen adet de gelmedi 35. günüm bu gün... gebelik de yoktu dün bakmıştım ama rahim filminden önce bir daha gebelik bakacağım....

Canım üzme kendini geçmiş olsunAllah şifa versin bende griptim osıralar bu elma sirkesi kürünü uyguladım ve gribimide geçirdi tavsiye derim bicim sanada elma sirkesi kürünü istersen tarifini yazayım.Valla neoluyorsa bugünlerde hepimize birşeyler oluyor Allah beterinden saklasın

elif7831 · 14 Ocak 2012

merhabalar kızlar
bende aynı dertten muzdaribim
allah çocuk isteyen herkese çocuk versin
inşaallah muaffak olursunuz
ben bekarım ama şimdiden bu pko nun çilesini çekiyorum

bicim · 14 Ocak 2012

bahar27 .!.:
Canım üzme kendini geçmiş olsunAllah şifa versin bende griptim osıralar bu elma sirkesi kürünü uyguladım ve gribimide geçirdi tavsiye derim bicim sanada elma sirkesi kürünü istersen tarifini yazayım.Valla neoluyorsa bugünlerde hepimize birşeyler oluyor Allah beterinden saklasın

amin canım sirke ile aram hiç iyi değildir burun akıntım geçti zaten de geriye kötü bir öksürük kaldı.......
boğazım da bu sebepten tahriş oldu....
yukarda yazdım sana canım.....

bahar27 · 14 Ocak 2012

yesil_87 .!.:
bahar yengem özel bi diyetisyene gitmişti bi diyet yapıyor kendim şahidim 40 günde 5 kilo verdi senin için uyarsa neler yapıyor öğreneyim. onun kan değerlerinde kolesterol yüksek çıkmıştı diye bu diyeti yapmıştı ..

Canım desteğin için çok sağolBendede kolestrol çıkmıştı.Yengendemi pko ?Canım öğrenirsen sevinirim bende özel diyetisyene gitmeyi düşünüyorum en son çarem bu

bicim · 14 Ocak 2012

elif7831 .!.:
merhabalar kızlar
bende aynı dertten muzdaribim
allah çocuk isteyen herkese çocuk versin
inşaallah muaffak olursunuz
ben bekarım ama şimdiden bu pko nun çilesini çekiyorum

geçmiş olsun kolay bişey değil zaten çok da erken yaşlarda başlıyor ne yazıkki ama çaresi var Allah tan :))

bicim · 14 Ocak 2012

gyaman canım bu ay kafana takmaman rahat olman çok iyi canım ben de çok rahatım inanki ah bir de adet olabilsem randövuyu aldım regl gelmedi offf

yesil_87 · 14 Ocak 2012

bicim .!.:
ne zaman iyileşeceğim ben hasta olmaktan bıktım (
hep de karnım acıkıyor bişey yemek istiyorum boğazım yandığı için devamlı bişey yiyip içmek istiyorum....
59 kilo olmuşum hem de spora rağmen (
bu gün böyle sıkıntılı bir gündeyim kızlar genelde böyle yakınmam ama bu gün böyleyim
ilaca rağmen adet de gelmedi 35. günüm bu gün... gebelik de yoktu dün bakmıştım ama rahim filminden önce bir daha gebelik bakacağım....

bicimmm inan yazdıklarını okuyunca üzüldüm içimizde en pozizittif meleğimizsin üzme kendini lütfen ... Her şeyi gören bilen Rabbimiz var dua edelim inşallah atlatacağız...

bahar27 .!.:
Canım ben öyle birşey duymadım keten tohumunun kolestrole ve zayıflamaya yardımcı oldunu dahada birçok şeye hepsini hatırlamıyorum ben kilo için almıştım ama çok kullanmadım çünkü kür ilaç derken dengemi iyice bozmayim dedim.Ama yine kullanırım bir zararı olmaz herhalde.İçin rahat değilse canım doktoruna sor yada internetten araştır derim kullanmayı düşünürsende öütülmüş olarak kullan.Allah şifa versin

tamam canım teşekkür ederim.. bende araştırdım biraz soya fasulsesinde östrojen hormonu çok oluyormuş keten de öyle dikkat çeken bir bulgu görmedim.. biraz daha okuyayımmm

elif7831 .!.:
merhabalar kızlar
bende aynı dertten muzdaribim
allah çocuk isteyen herkese çocuk versin
inşaallah muaffak olursunuz
ben bekarım ama şimdiden bu pko nun çilesini çekiyorum

aynen canım bende bekarım evlenmeden önce pko yu kontrol altına almak istiyorum. senin durumun nedir bir tedavi görüyor muusn kilolu muusn ?

elif7831 · 14 Ocak 2012

ya kzlar siz ne yapıyorsunuz bu pko için ?
tedavi oluyomusunuz sonuç ne oldu?

yesil_87 · 14 Ocak 2012

biçim ilaca rağmen demişsin ya metforminden mi bahsediyorsun yoksa başka ilaç almışmıydın bu ay ?

elif7831 · 14 Ocak 2012

canım sanırım ben pko lu olupta şanslı kalanlardanımki zayıfım....
aynen senin gibi evlenmeden halledeyim diyorum ama olmuyor

bicim · 14 Ocak 2012

yesil_87 .!.:
bicimmm inan yazdıklarını okuyunca üzüldüm içimizde en pozizittif meleğimizsin üzme kendini lütfen ... Her şeyi gören bilen Rabbimiz var dua edelim inşallah atlatacağız...

sağol canım benim ama boğmaca gibi öksürüyorum haliyle bu da beni yoruyor (
ama elbette atlatacağım bunu da eksik olma çok sağol....

bicim · 14 Ocak 2012

yesil_87 .!.:
biçim ilaca rağmen demişsin ya metforminden mi bahsediyorsun yoksa başka ilaç almışmıydın bu ay ?

5 gün sabah öğlen akşam progestan içtim metforminle beraber adet göreyim diye zaten yumurtlama da olmadı bence.... 35. günüm bari kanama olsa o da yok (

bahar27 · 14 Ocak 2012

bicim .!.:
ayy canım aynı sıkıntıları 2-3 gündür ben de yaşıyorum...
aynen o kadar çabaya rağmen kilo vereceğime almışım inanamadım bunu tamamen hormonal dengesizliğe bağlıyorum....
canım mekik çekmek bizim için en iyi spor çünkü fazla yağlanma bizlerde karın bölgesinde toplanıyor...
ama inanki yürüyüşde çok iyi belki 1 kilo vermiş olman kilo verebildiğinin göstergesi ve devamı gelecektir canım ben platesle 54 e inmiştim sonra birdenbire 59 a çıkmışım yine

Canım senin kilon yok öyle maşallah kendini okadar üzmeEvet bugün çok okudum yine pkoluların kilo vermesi daha zormuş.Benim az bir fazlalığım olsa tamam derimde 20 25 kilo fazlam varEvlenince dahada kilo alıyorsun pkoysanda cabası inşallah veriririz kısa sürede sağlıklı şekilde.Ama sen çok takma kafana senin kilon normal.Mekik çekiyorum canım 4 setlik 20 defa yani yürümeden sonra aerobik hareketleride yapıyorum.Dahada elimden birşey gelmiyor

elif7831 · 14 Ocak 2012

yesil_87 .!.:
bicimmm inan yazdıklarını okuyunca üzüldüm içimizde en pozizittif meleğimizsin üzme kendini lütfen ... Her şeyi gören bilen Rabbimiz var dua edelim inşallah atlatacağız...

tamam canım teşekkür ederim.. bende araştırdım biraz soya fasulsesinde östrojen hormonu çok oluyormuş keten de öyle dikkat çeken bir bulgu görmedim.. biraz daha okuyayımmm

aynen canım bende bekarım evlenmeden önce pko yu kontrol altına almak istiyorum. senin durumun nedir bir tedavi görüyor muusn kilolu muusn ?

canım sanırım ben pko lu olupta şanslı kalanlardanımki zayıfım....
aynen senin gibi evlenmeden halledeyim diyorum ama olmuyor şuan hiçbir tedavi görmüyorum

yesil_87 · 14 Ocak 2012

elif7831 .!.:
ya kzlar siz ne yapıyorsunuz bu pko için ?
tedavi oluyomusunuz sonuç ne oldu?

canım ben metformin alıyorum bu aralar ... eski yöntemlerim(doğum kontrol hapı) geçici çözümler . sorun düzelmiyor yani. ama metformine güveniyorum.. pkonun birincil nedeni insülin direnci .. kilolu muusn bilmiyorum ama kilolular kilolalarının %5 ini verseler bile pko dan kurtulma durumları var . ben kilolu değilim doğum kontrol hapları kulandığım dönemler 11 kilo almıştım metforminle 6 kilosunu verdim 54 kilodayım şimdi. metformin hem insülin direncini kırıyor hem de sağlıklı yumurta gelişimini destekliyor. bunun için süreç en az 3 ay kullanımla belli oluyor. adetlerin geciktiğini gördüğün an progesteron al ve adet olmaya çalış. adelerini geciktirmemye çalış

bicim · 14 Ocak 2012

bahar27 .!.:
Canım senin kilon yok öyle maşallah kendini okadar üzmeEvet bugün çok okudum yine pkoluların kilo vermesi daha zormuş.Benim az bir fazlalığım olsa tamam derimde 20 25 kilo fazlam varEvlenince dahada kilo alıyorsun pkoysanda cabası inşallah veriririz kısa sürede sağlıklı şekilde.Ama sen çok takma kafana senin kilon normal.Mekik çekiyorum canım 4 setlik 20 defa yani yürümeden sonra aerobik hareketleride yapıyorum.Dahada elimden birşey gelmiyor

anladım canım o zaman o hareketleri ve yürüyüşü yapman yeterli olacak bence....kilo oturduğunda yani vücuda yerleştiğinde incelmeye başlarsın mezure ile ölçtüğünde fark eder ama tartıda kendini belli etmez ama sabırla 1 ay daha devam eder de bu direnci kırarsan çorap söküğü gibi gelir gerisi ve hızla kilo vermeye başlarsın canım....insan kendini en iyi kendisi bilir diyetisyene gitmesen de aslında ne yemememiz gerektiği açık... ve öğün atlamamak... vücuda az da olsa bişey gelecek ki yakmaya başlasın...

Pkolu Hanımların paylaşım alanı...

"sağlıkla gel kızım"

Guru

Guru

"sağlıkla gel kızım"

Guru

Aktif Üye

"sağlıkla gel kızım"

Guru

"sağlıkla gel kızım"

"sağlıkla gel kızım"

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

"sağlıkla gel kızım"

"sağlıkla gel kızım"

Guru

Aktif Üye

Guru

"sağlıkla gel kızım"

Benzer Konular