Pkolu Hanımların paylaşım alanı...

WAW · 14 Aralık 2011

şimdi sennn bunların hepsini yedimmmmmmm ve kilo verdimmi diyorsunnnn??10 zeytin 2 yumurtaaaaaaaa......ne kadar verdinn?? şuan bi diyet uyguluyorum güzel sonuç alırsamm devam edicemm yok alamadım karatay diyete geçicennnn o diyet senin bu diyet bnim geziyorum kafa yedim icee.....

burdaki bazı arkadaşlar bilir..gecen sene bu zamanlar diyetisyene başladım oda güzell yediriyorduuu..baya bii..7 kilo verdimm...sonrasında gelen bi bunalımla geri aldımmm

şimdi 4 gün oldu yeniden yeni bi diyete başladımmm...biras değişikk..ekliyim burayaa...kilo konusunda kuzenle aynıyızzz..o paraya kıydı ziya mocan a gitti...onun diyetii kismeler duymasınn beni asarlar burda yayın yaptığımı duysalar..

GÜNE BAŞLARKEN: 2 bardak su + 2 kuru kayısı + 1 ceviz

KAHVALTI
* Haftada 2 gün: 2 yumurta beyazı + 1 yumurta sarısı ile yapılmış sebzeli omlet/ menemen
1 dilim tam buğday ekmek (kepek/çavdar/çok tahıllı)
Söğüş sebzeler
Haftada 3 gün: 1 dilim tam buğday ekmek+ 2 kaşık lor peynir + Söğüş sebzeler
1 yumurta beyazı
*Haftada 2 gün: 1 kase yoğurt + 1 meyve + 2 ceviz

ARA: 1 meyve + 8 fındık/badem

ÖĞLE: Yemeğe başlarken— 1/2 kabuklu elma+ su
*Haftada 4 gün
1 kase çorba
1 kase yoğurt/cacık
Salata
Haftada 3 gün
Izgara et/ köfte / tavuk/ ton balık / balık
Salata (elma sirkesi, limon tercih edebilirsiniz)

1. ARA: 1 fincan kahve (sütlü ve tatlandırıcılı olabilir)
2. ARA: 2 adet grisini veya ½ paket diyet bisküvi + 1 bardak ayran

AKŞAM: Yemeğe başlarken— 1/2 kabuklu elma+ su
Haftada 4 gün: Sebze yemeği + yoğurt/cacık + salata (haşlama/közleme sebze)
Haftada 1 gün: Yeşil mercimek + cacık + salata
Haftada 1 gün: Izgara/buğulama/fırın balık (Ton balık)+salata (haşlama/közleme sebze)
Haftada 1 gün: Izgara/ sote/ haşlama tavuk + salata

ARA
1 meyve + 1 su bardağı tarçınlı light veya az yağlı süt

bunu yapıyorumm..bakalım sonuçları bildiririmm......

yesil_87 · 14 Aralık 2011

shekercix .!.:
haklıısn valla tatlım kendi kendime kaşındımm:18:

:

olsun canım zararın neresinden dönersen kardırrr :KK19:

shekercix .!.:
yok yok canım kociş adayım beklemede ama zamanı var daha

aa sen de bekarmı sın tek kalıyordum burada çok sevindimmmm ... yelkenli kızda benmle dalga bilen geçmeye başladıııı

cvr .!.:
canım ben çekiniyorum soramıyorum ne o saçmalıklar diycek diye. bilirsin doktorlar alternatif tıpa pek inanmazlar ama ben kesinlikle inanıyor ve güveniyorum. sonuçta ilaçlarda bitkilerden yapılıyor.erşeyin ilacı var bitkilerde yeterki kullanabilelim.2 ay klomen tedavisine cevap vermedi benim yumurtalarım büyümedi.soğanla hamile kaldığımda kadın şaşırdı şok oldu. bu yumurtalardan hiç beklemezdim çok zor bir yumurta yapın vardı demişti.ama ben tabiki soğan yaptığımı söylememiştim.sen boşver yap canım olumlu sonuç alıcaksın. saraçoğlunun sitesinde okumuştum hasta yorumlarında kadının inci gibi dizilen PKO görüntüsü bile yok olmuş bu soğandan sonra.

iyi iyi böyle faydalı gelenleri duymak daha bir rahatlatıyır içimiiii... teşekkür eederimm

wool .!.:
canım benim doktorum doğum kontrol hapı vermiyor kist için daha önce de başıma geldi ismi lazım değil acıbadem de bir dotor direk doğum kontrol hapı verdi içmedim ondan sonra şimdiki doktorumu buldum o vermedi kendi kendini 2 reglimde bitti... sonuçta hormonlarınla oynuyor ve vücudun doğal dengesini bozuyor benim de işime geliyor :)

bubenimiste .!.:
canım ben pek anlamam ama herşey normal dir diyo bitek pko folekülleri saptandını söylüyo galiba

tamam canım iyi dersler

bir iki bişeye sağa falan demiş ya merak ettim canım doktora haftaya gideceğim ancak sınav arefesi gidemiyommm :2:

ecrin87 .!.:
günaydın pkolu arkadaşlarım benim nasılsınız bakalım :)))

iyyiiim ecrin sen nasılsın yaa bi kerem daha sormuştum yaşıt mıyız 87 oradan mı geliyor?

yesil_87 · 14 Aralık 2011

siz nasılsınızz efemmmm :KK9:

şu sonuçların ne anlama geldiğni öğrenebilsm rahatlayacağım azıcıkkk

bubenimiste · 14 Aralık 2011

ecrin87 .!.:
günaydın pkolu arkadaşlarım benim nasılsınız bakalım :)))

günaydın canım :KK66:

yesil_87 .!.:
olsun canım zararın neresinden dönersen kardırrr

aa sen de bekarmı sın tek kalıyordum burada çok sevindimmmm ... yelkenli kızda benmle dalga bilen geçmeye başladıııı

iyi iyi böyle faydalı gelenleri duymak daha bir rahatlatıyır içimiiii... teşekkür eederimm

bir iki bişeye sağa falan demiş ya merak ettim canım doktora haftaya gideceğim ancak sınav arefesi gidemiyommm :2:

iyyiiim ecrin sen nasılsın yaa bi kerem daha sormuştum yaşıt mıyız 87 oradan mı geliyor?

bence bide internetten baksana bulunur muki acaba ne anlama geldikleri yada dr a mail at veya ara 1 hafta nasıl beklicen ?

bicim · 14 Aralık 2011

wool .!.:
canım benim doktorum doğum kontrol hapı vermiyor kist için daha önce de başıma geldi ismi lazım değil acıbadem de bir dotor direk doğum kontrol hapı verdi içmedim ondan sonra şimdiki doktorumu buldum o vermedi kendi kendini 2 reglimde bitti... sonuçta hormonlarınla oynuyor ve vücudun doğal dengesini bozuyor benim de işime geliyor :)

bazı kistler çok büyüyor ameliyatlık hale gelmesin diye kesin çözüm olarak doğum kontrol haplarını veriyorlar genelde ama senin kendiliğinden kayboluyorsa ne güzel canım...

yesil_87 .!.:
KIZLAR GEÇMİŞİ OKUYAMADIM AKŞAMA DOĞRU OKUYACAĞIM ultrason sonuçları elime geçti :2: yorumlar mısınız dersim var da acele yazıyorum..

uterus sola deviye anteverttir. uterusun boyutları normaldir. endometrium kalınlğı 3mmdir. myometrium homojendir. bilateral overlerde periferik yerleşimli multiple foliküller izlenmiştir(PCOS)

Douglas normaldir. mesane normal konum ve boyutta olup lümen içi patoloji saptanmıştır.

canım sen rahim filmi çektirmiş miydin...
rahmin sola yatık ama bu gebelik için sorun yaratmaz tam şeklinin anlaşılabilmesi için rahim filmi gerekli onu da evlendikten sonra çektirirsin...ama dediğim gibi sorun yaratmaz diye biliyorum ben, sorarsın doktoruna tamam mı?...rahim boyutları normal...yumurtalıklarında folükül kistleri var mm lik...

yesil_87 · 14 Aralık 2011

bubenimiste .!.:
günaydın canım

bence bide internetten baksana bulunur muki acaba ne anlama geldikleri yada dr a mail at veya ara 1 hafta nasıl beklicen ?

okulda bir arkadaşta telini buldum bi de kendi şehrimde muyane old doktora da mail attım bakalım ne diyeckler. mesai bitsin öyle arayayım doktoru.

bicim .!.:
canım sen rahim filmi çektirmiş miydin...
rahmin sola yatık ama bu gebelik için sorun yaratmaz tam şeklinin anlaşılabilmesi için rahim filmi gerekli onu da evlendikten sonra çektirirsin...ama dediğim gibi sorun yaratmaz diye biliyorum ben, sorarsın doktoruna tamam mı?...rahim boyutları normal...yumurtalıklarında folükül kistleri var mm lik...

yok bicimcim dediğin gibi ancak evlikliten sonra rahim filmi çektiriimm çok korktum şimdi bi arkadaş demişti ya burda rahimim ters öyle mi benm de yoksa :2: :2: bcim benm eskidn bir ay adetim norml olurdu bir ay geç olurdu bunla alakası varmıdır ? şuan iyice düzensiz ama :':2:

gyaman · 14 Aralık 2011

bicim .!.:
akıntılar arasındaki fark basit kızlar...spermin akması şeffaf olmaz ve sıvı olur....
yumurtlama akıntısı şeffaf ve yoğun olur...
canım bence çatlattın teste bile ihtiyacın yok ihtiyacın sağlıklı bir yumurtanın çatlamış olması ve dualarımız

ay canım yaa çok saol içimi rahatlatıyorsun bugünde sıvı şeklinde geldi akıntım beyaz ama sıvı ateşim çıktı ama çok değil bakalım yarın ne olacak

3781c1 Ovulation charts on FertilityFriend.com

bubenimiste .!.:
sen mi geldin az önce senin dedikodunu yaptım gyamana :)

ya tatlım eşimle gayet iyiyiz ama bazen görev gibi olması can sıkıyor benim eşimde 2 en fazla 3 gün zaten o günleri geçse aldatıyormusun beni derim yani o kadar :KK1:

bekarlarda öğrensinler şimdiden bazı şeyleri canım bişi olmaz :KK1:

yesil_87 · 14 Aralık 2011

kızlar uterus sola deviye anteverttir yazıyordu ya nette bi araştırma yaptım şöyle yazıyor :

Bir kız bebek doğduğunda uterusu (rahim) belirli bir pozisyondadır ve normalde bu pozisyon ölene dek değişmez. Rahim öne doğru (antevert) ya da arkaya doğru (retrovert) olabilir. Antevert uteruslara daha sık rastlanmaktadır. Kadınların %70-85'inde rahim öne doğru dururken geri kalanlarda arkaya doğrudur. Uterusun öne ya da arkaya doğru olması patolojik bir bulgu değil normal anatominin bir varyasyonudur. Tıpkı sağ eli ya da sol eli kullanmak gibi veya saç, göz rengindeki farklılıklar gibi bu anatomik duruş da normaldir.

içim rahatladı biraz inşallah sorun yoktur dua edin kızlar bana pko dan sonra anormal bi şey daha çok kötü yıpratır beniiii :2: :2:

bir de kızlar içimizden biri rahmi termiydi onla ilgili de bi bilgi buldum faydalı olur inşallahhh

RAHMİN TERS OLMASI KISIRLIĞA NEDEN OLUR MU?
Tüm dünyada pekçok kadın retrovert uterusun çocuk sahibi olmada güçlüğe neden olacağını düşünür. Bu yanlış inancın kaynağının ne olduğu meçhuldür. Altta yatan endometriozis gibi başka bir durum varsa buna bağlı olarak kısırlık söz konusu olabilir. Ancak tek başına rahmin ters durması gebeliğe engel bir durum değildir.

Çeşitli nedenlerle tüp bebek tedavisine giren 807 kadının incelendiği bir araştırmada rahimin ters olmasının gebelik sonuçları üzerinde olumlu ya da olumsuz herhangi bir etkisinin olmadığı gösterilmiştir.

ecrin87 · 14 Aralık 2011

yelkenlikiz .!.:
günaydın yeşiilll nasılsın

ecrıncim unlu gıdaları kesıyorsun pirinç yerıne bulgur tuketıyoruz ara oğun yemıyoruz erken kalkıyorsak 3 oğun kesınlıkle yıyoruz yemekte guzelce doyuyoruz ara öğün yemıyoruz, geç kalkıyorsak 2 öğün yetiyor yıne ara öğün yasak su ıcın bol bol diyor ve şekerde yasak tabı acıktığında süt ayran yoğurt yiyebilirsin keten tohumu ve susam yoğurda salatalara karıştırılıyor gunde 4-5 tane kuru ıncır kayısı gıbı bırşey yıyoruz sabah kahvaltıda ekmek yerıne 1 çay bardağı mumkun mertebe yenı kırılmıs ve kavrulmamıs badem fındık fıstık vb bırsey yıyoruz. et balık yemek serbest sabahları mumkunse yıyebılıyorsan kesınlıkle 2 yumurta tavada ksıık atesde az pişmiş yada kayısı kıvamında haslanmıs yenıyor zeytın 10-15 kadar peynır tam yağlı avuç içi kadar yesillik domates salatalık falan yıyoruz meyveyı azaltıyoruz mumkunse gun ıcınde 1 meyve yenebılır onuda sabah kahvaltısının yada öğlenın peşine yıyoruz. haftada bır lahmacun yenebılıyor ekmeksız kebap yenebılıyor falan ben kıtabınıda okudum aklıma yattı yapıyorum ama mutlaka kaçamak oluyor zaten ama duzene donunce cabucak aldıklarım gıdıyor. bır -muuddettır duzenlı yapamıyorum o nedenle kılo vermem durdu ama almıyorumda. bırde sıvıyağları kullanmayın dıyor ben çok azallttıımm mumkun mertebe soğuk sıkım sızma zeytınyağı ve tereyağ kullanıyoruz. organık beslenmek sart katkılı gıda almak yok hazır gıda tuketmeyın dıyor yanı doğal beslenmek budur yani:)

tamam canım sagol bende başlıyorum yarın :) çok sagol sen kaç kılo verdin sen canım gerçekten iyi beslenme yöntemi.protein diyeti gibi bişey mutlaka deniyecem sagol :)

ecrin87 · 14 Aralık 2011

kızlar şimid hastenyle görüştüm aşıkaa için 750 tl fiyat verdiler bana.bilgisi olna yardım etsin ben her muayneye gittiğimde muayne parası vercemmi acaba bide çatlatma iğnesi falan ne kadar tutar

wool · 14 Aralık 2011

bicim .!.:
bazı kistler çok büyüyor ameliyatlık hale gelmesin diye kesin çözüm olarak doğum kontrol haplarını veriyorlar genelde ama senin kendiliğinden kayboluyorsa ne güzel canım...

canım sen rahim filmi çektirmiş miydin...
rahmin sola yatık ama bu gebelik için sorun yaratmaz tam şeklinin anlaşılabilmesi için rahim filmi gerekli onu da evlendikten sonra çektirirsin...ama dediğim gibi sorun yaratmaz diye biliyorum ben, sorarsın doktoruna tamam mı?...rahim boyutları normal...yumurtalıklarında folükül kistleri var mm lik...

canım benim doktorum aspirin harici ağrı kesici içebilirsin dedi onlar da küçülmesini sağlıyormuş... birde ben adaçayı içiyorum bakalım hayırlısı artık.

yesil_87 · 14 Aralık 2011

ecrin87 .!.:
kızlar şimid hastenyle görüştüm aşıkaa için 750 tl fiyat verdiler bana.bilgisi olna yardım etsin ben her muayneye gittiğimde muayne parası vercemmi acaba bide çatlatma iğnesi falan ne kadar tutar

canım özel muyane mi dediğin öyle bende gitmiştim kontrol diye adı geçiyorsa almıyorlar .. öyle biliyorum yoksa maddi olarak büyük bir meblaymışş... bu arada aşıkaa ne demek ?

Hymarry · 14 Aralık 2011

selam Pko lu arkadaşlarım,
bu ay resmen adetim 20 gün gecikti,hiç bu kadar gecikmezdi,
her zamanki gibi test yaptım ve tek çizgi,
bu arada da canım tatlı istiyor ve ben yiyiyorum,yedikçe Pko larım azıyor bence,
ve hatta kilo aldıkça Pko azıyor,azdıkça kilo alıyorum
geçmişi okuyorum şu Karatay diyetine ben de başlıycam valla yaa,
hiç bu kadar gecikmemiştim,çok can sıkıcı:18:
ya ben napıcam yaaa :18:

yesil_87 · 14 Aralık 2011

wool .!.:
canım benim doktorum aspirin harici ağrı kesici içebilirsin dedi onlar da küçülmesini sağlıyormuş... birde ben adaçayı içiyorum bakalım hayırlısı artık.

adaçayında da östrojen hormonu old duymuştum . hamile olanlara önerilmediğini çünkü rahim kaslarını hızlı çalıştıryormuş. bi hemşire vardı o anlatmıştı. soğuk algınlığına bire bir ama fazla tüketilmmeli diyordu

yesil_87 · 14 Aralık 2011

Hymarry .!.:
selam Pko lu arkadaşlarım,
bu ay resmen adetim 20 gün gecikti,hiç bu kadar gecikmezdi,
her zamanki gibi test yaptım ve tek çizgi,
bu arada da canım tatlı istiyor ve ben yiyiyorum,yedikçe Pko larım azıyor bence,
ve hatta kilo aldıkça Pko azıyor,azdıkça kilo alıyorum
geçmişi okuyorum şu Karatay diyetine ben de başlıycam valla yaa,
hiç bu kadar gecikmemiştim,çok can sıkıcı:18:
ya ben napıcam yaaa :18:

canım benmde 20 gün kadar gecikti bu ay duphaston aldım. yumutlama belirtilerin varmıydı ya da oldu mu?

bicim · 14 Aralık 2011

yesil_87 .!.:
yok bicimcim dediğin gibi ancak evlikliten sonra rahim filmi çektiriimm çok korktum şimdi bi arkadaş demişti ya burda rahimim ters öyle mi benm de yoksa :2: :2: bcim benm eskidn bir ay adetim norml olurdu bir ay geç olurdu bunla alakası varmıdır ? şuan iyice düzensiz ama :':2:

canım bu kötü bir şekil bozukluğu değil benim bikornuat ama film çektirmedim... sola yatık sağa yatık bu rahimlerde rahim boyutları normaldir ve sağlıklı gebelik tamamlarsın korkmana gerek yok... ters rahimde de korkulacak bişey yok seninki ters değil bir tarafa doğru eğri sadece.... doktorun aydınlatır bu konuda...

gyaman .!.:
ay canım yaa çok saol içimi rahatlatıyorsun bugünde sıvı şeklinde geldi akıntım beyaz ama sıvı ateşim çıktı ama çok değil bakalım yarın ne olacak

3781c1 Ovulation charts on FertilityFriend.com

inşallah ateşin yüksek devam etsin canım...

yesil_87 .!.:
kızlar uterus sola deviye anteverttir yazıyordu ya nette bi araştırma yaptım şöyle yazıyor :

Bir kız bebek doğduğunda uterusu (rahim) belirli bir pozisyondadır ve normalde bu pozisyon ölene dek değişmez. Rahim öne doğru (antevert) ya da arkaya doğru (retrovert) olabilir. Antevert uteruslara daha sık rastlanmaktadır. Kadınların %70-85'inde rahim öne doğru dururken geri kalanlarda arkaya doğrudur. Uterusun öne ya da arkaya doğru olması patolojik bir bulgu değil normal anatominin bir varyasyonudur. Tıpkı sağ eli ya da sol eli kullanmak gibi veya saç, göz rengindeki farklılıklar gibi bu anatomik duruş da normaldir.

içim rahatladı biraz inşallah sorun yoktur dua edin kızlar bana pko dan sonra anormal bi şey daha çok kötü yıpratır beniiii :2: :2:

bir de kızlar içimizden biri rahmi termiydi onla ilgili de bi bilgi buldum faydalı olur inşallahhh

RAHMİN TERS OLMASI KISIRLIĞA NEDEN OLUR MU?
Tüm dünyada pekçok kadın retrovert uterusun çocuk sahibi olmada güçlüğe neden olacağını düşünür. Bu yanlış inancın kaynağının ne olduğu meçhuldür. Altta yatan endometriozis gibi başka bir durum varsa buna bağlı olarak kısırlık söz konusu olabilir. Ancak tek başına rahmin ters durması gebeliğe engel bir durum değildir.

Çeşitli nedenlerle tüp bebek tedavisine giren 807 kadının incelendiği bir araştırmada rahimin ters olmasının gebelik sonuçları üzerinde olumlu ya da olumsuz herhangi bir etkisinin olmadığı gösterilmiştir.

benim annem ters rahim..2 çocuğu olmuş işte sağlıklı ve doğal yoldan...
ablamın rahmi kalp benimki de 2 boynuzlu rahim ama ablam da ben de film çektirmedik.. aslında çektirmek gerekli septumu elemek için septum perde demek rahimde perdesi olanın bebeğinin olması mümkün değilmiş... ama onu da operasyonla alıyorlarmış falan filan...

wool · 14 Aralık 2011

yesil_87 .!.:
adaçayında da östrojen hormonu old duymuştum . hamile olanlara önerilmediğini çünkü rahim kaslarını hızlı çalıştıryormuş. bi hemşire vardı o anlatmıştı. soğuk algınlığına bire bir ama fazla tüketilmmeli diyordu

Doğrudur canım ben bilmeden bir keresinde 1 hafta içtim ve ilk defa 28 günde regl olmuştum hatta nedenini anlayamayıp doktora gittiğimde harika gözüküyor demişti küretaj dan sonra kullanımtım ve 2 ayda inanılmaz toparlamış demişti doktor yumurtalıklarımın boyutu süperdi o ay 2 yumurtam olmuştu boyları fln süperdi adaçayı olduğunu sonradan araştıınca öğrendim...

gyaman · 14 Aralık 2011

Hymarry .!.:
selam Pko lu arkadaşlarım,
bu ay resmen adetim 20 gün gecikti,hiç bu kadar gecikmezdi,
her zamanki gibi test yaptım ve tek çizgi,
bu arada da canım tatlı istiyor ve ben yiyiyorum,yedikçe Pko larım azıyor bence,
ve hatta kilo aldıkça Pko azıyor,azdıkça kilo alıyorum
geçmişi okuyorum şu Karatay diyetine ben de başlıycam valla yaa,
hiç bu kadar gecikmemiştim,çok can sıkıcı:18:
ya ben napıcam yaaa :18:

selam canım bence senin tek ilacın metformin doktorunla görüş şeker hapı sana iyi gelecektir hem reglini düzenler hem kaliteli yumurta oluşumunu sağlar hemde tatlı ihtiyacın kalmaz kiloda verirsin :KK34:

wool · 14 Aralık 2011

yesil_87 .!.:
canım özel muyane mi dediğin öyle bende gitmiştim kontrol diye adı geçiyorsa almıyorlar .. öyle biliyorum yoksa maddi olarak büyük bir meblaymışş... bu arada aşıkaa ne demek ?[/canım zannedersem aşılama dedi:)

wool · 14 Aralık 2011

kızlar ben daha oncede soyledım son gunlerde kabuk tarçını içtiğim suya atıyorum ve resmen tatlıdan soğudum:):):)
hatta bugun çiğköfte istedi canım o derece yani hayal edin:)
canı tatlı isteyenlere duyurulur...

Pkolu Hanımların paylaşım alanı...

Popüler Üye

Guru

Guru

çağırmazdım acil olmasa..

"sağlıkla gel kızım"

Guru

Hayat öpücüğüm benimlesin

Guru

Kün Fe Yekün

Kün Fe Yekün

Aktif Üye

Guru

SOLDAKİ SAREE'NİN, SAĞDAKİ HALE'NİN ANNESİ :)

Guru

Guru

"sağlıkla gel kızım"

Aktif Üye

Hayat öpücüğüm benimlesin

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular