- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
pisboğazlığın dibi bu kilolar yetti
- Konu Sahibi mavimli
- Başlangıç Tarihi
- 9 Ocak 2012
- 14.751
- 28.241
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
Sağolasın canım benim şu 60lara dönüş yapsam gerisi daha hızlı gelir eminim.cnmmmmm meraba eski ama yeniden devreye aldığın topiğin hayırlı olsun. ama bak süpersin ki iki bebeden sonra salıp da kilo almamışsın. devamı da çok güzel gelir eminim betakipteyim burdan da seni.
- 9 Ocak 2012
- 14.751
- 28.241
sen sağol cnm. tabi ki gelecek 60 lar. kaç kilocuk kaldı ki şurda. yeni yıla bakarsın 69la girersin kimbilir
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
Ne de güzel olursen sağol cnm. tabi ki gelecek 60 lar. kaç kilocuk kaldı ki şurda. yeni yıla bakarsın 69la girersin kimbilir
- 6 Aralık 2017
- 6.323
- 6.505
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
merhabalar,bende şuraya ilişeyim, kilo 70 şimdilik en kısa hedef 65i görmek, bende çalıştığım için zaten vaktim yok, bir de gebelik istediğim için bir zararı olur diye spor yapmaya çekiniyorum, gitmesi lazım ama nasıl gidecek bu kilolar bilmiyorum
hamilelik düşünüyorsan ver kiloları ben veremedim üzerine de 10 kilo aldım hamilelik sürecinde. böylece toplam 20 kilo fazlam oldu. şimdi 10u gitti 10u kaldı. daha yolun yarısındayım.
- 6 Aralık 2017
- 6.323
- 6.505
evet canım düşünüyorum o yüzden dikkat ediyorum yaklaşık 4 kilo kadar verdim ama çalışırken zor oluyor hem spor yapamıyosun hemde menü seçme şansın yok
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
Akşam hafif ye o bile fark yaratır. Ben de spor yapamıyorum şimdilik.evet canım düşünüyorum o yüzden dikkat ediyorum yaklaşık 4 kilo kadar verdim ama çalışırken zor oluyor hem spor yapamıyosun hemde menü seçme şansın yok
- 6 Aralık 2017
- 6.323
- 6.505
akşam çoğu zaman yemiyorum kuzum yesemde sadece çorba yiyorum :)
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
Tamam iyi durumdasın o zaman. Sıkıntı yok. Verirsin topu topu üç beş kilo :)
- 6 Aralık 2017
- 6.323
- 6.505
inşallah canım hep birlikte zayıflayalım, bebiş olursa tekrar kilo alıcam ama olsun onlarda gider
- 22 Ekim 2017
- 7.788
- 17.122
- 36
Bende 71 ı gördüm en son. Halbuki 58 de manken gibiydim bence yani 
13 kilo fazlam var ve doymayan midem durmayan boğazım var 
burda diyet gruplarına katılmaya karar verdim en azından ordaki arkadaşlara karşı kendimi sorumlu hissedip istikrarlı şekilde kilo veririm diye düşünüyorum
13 kilo fazlam var ve doymayan midem durmayan boğazım var burda diyet gruplarına katılmaya karar verdim en azından ordaki arkadaşlara karşı kendimi sorumlu hissedip istikrarlı şekilde kilo veririm diye düşünüyorum - 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
Sanırım bunu yeteri kadar dert etmediğimden dolayı.
muhabbet güzel ama ben de azim yok, heves yok 
Ben bir seneden fazladır diyet grubundayım hiç veremedim desemBende 71 ı gördüm en son. Halbuki 58 de manken gibiydim bence yani
muhabbet güzel ama ben de azim yok, heves yok 
- 10 Şubat 2015
- 4.140
- 11.428
Kizlar hepimiz donem donem bunu yaşıyoruz. Motive olmak cok onemli. Karar vermek kararli olmak. Kimse bizim agzimiza yemek sokmuyor. Biz kendi ellerimizle kendimizi zehirliyoruz.
Ben 72 kilo ile diyete baslamistim simdi 62 kusurum. 10 kilo vermisim ama cok zorlandim. Bu işin kurali ac duracağız. Baska türlü olmuyor.
İlk zamanlar basladim bozdum surekli. Bende oruç tutmaya basladim . Hatta oyle ki gece yatmadan 2 bardak su icip hizlica niyet ettim. Bundan da caymamak için.
3 gün oruc tuttum. Biraz alisti vucut ac kalmaya.
Sonra firsatim oldukca yine oruc tuttum. Sahur yapmadim. İftarda abartmadan yedim.
Saglik ile birleştirmiş oldum
Sonra da portein diyeti ya da dukan kolay. Bunlarda sinirsiz yumurta peynir sut yoğurt tavuk var. Yine cok yiyoruz ama sağlıklı.
Elma diyeti de güzel. Gün boyu sürekli elma yiyoruz.
Aklimda simdi hurma yoğurt diyeti var.
Ben 72 kilo ile diyete baslamistim simdi 62 kusurum. 10 kilo vermisim ama cok zorlandim. Bu işin kurali ac duracağız. Baska türlü olmuyor.
İlk zamanlar basladim bozdum surekli. Bende oruç tutmaya basladim . Hatta oyle ki gece yatmadan 2 bardak su icip hizlica niyet ettim. Bundan da caymamak için.
3 gün oruc tuttum. Biraz alisti vucut ac kalmaya.
Sonra firsatim oldukca yine oruc tuttum. Sahur yapmadim. İftarda abartmadan yedim.
Saglik ile birleştirmiş oldum
Sonra da portein diyeti ya da dukan kolay. Bunlarda sinirsiz yumurta peynir sut yoğurt tavuk var. Yine cok yiyoruz ama sağlıklı.
Elma diyeti de güzel. Gün boyu sürekli elma yiyoruz.
Aklimda simdi hurma yoğurt diyeti var.
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
Çok iyi 10 kilo vermişsin tebrikler
Ben sanırım yeni hayatımı oturtana kadar böyle bir alıp iki vereceğim
Benzer Konular
