Pilates+Sağlıklı Yaşam+Kendini Sevenlerin Mekanı

lacrima .!.:

ben aslında bikaç haftadır pilates yapıom hatta pilates seti videoları filan bilem aldım.
bu aralar depresyonda mıyım neyim hiçbi yerimi beğenmiyom valla mafoldumbenmafoldumben
Genişletmek için tıkla...
sen bana takıl,ben senin moralini tavan yaparımaklinialirimsmile
Liv .!.:
Tamam başlayalım canlar şimdi herkes Tv8 girsin Ebru Şallının 1. videosunu indirsin
Genişletmek için tıkla...
ben kırosu indirmeyi bilmiyo kankaohaoldumsmile ohaoldumsmile
domateslere hazırım:tomato: :tomato:
açıp izlesem olmazmı:gitme:
TatLiGaci .!.:
ne biliim yemiyo işte..ben ekmek elden su gölden yaşamıyom sizin gibin:umursamaz:..annen yemeği yapsın çamaşırı yıkasın,dolaba koysun ohh..o aşamaları yapan kişi benim bizim evde yeeaaaa:1closedeyes:..enercimi ev çocuk alıyo..:çok üzgünüm:
Genişletmek için tıkla...
bla bla bla:nazar:
bahane üretmeye meraklı milletiz:nazar:
maeves .!.:
selam..

işte aradığım topic:) haftada iki gün platese gidiyorum 1er saat. iki günde evde yaptımmıydı züper olur.. sadece göbek bölgemde sorun var. başka bir topicdeki arkadaş gibi "diğer arkadaşlara haksızlık olmasın diye popomda sorun olmamasına rağmen o bölgemide inceltmeye çalıyorum" demeyenlerdenseniz bende varım:)boyum 170.. ölçülerimi yarın alıp yazacağım. ayrıca başlığı değiştirsinler mümkünse kızımın adı irem benim pek hoşuma gitmedi:))
Genişletmek için tıkla...

aa biz iremi çok seviyoruz amagamyoncuiremsu gamyoncuiremsu bak tin tin en güzel oynuyo yavrumgamyoncuiremsu
gıgamyoncuiremsukı bile çıkmıyogamyoncuiremsu
 
ahaha alakasız olacak ama tatlıgacı heidinin kredi kartı ekstresine bakmasına bittim yaa delikafaduldendelikafadulden
 
BEBEKKAFA .!.:
evet ebru şallı da o olay var:)) dvd si var bende...ama kadının vücuduna bakmak bile başlı başlına motive edici bir etken bana göre...:))

senin dediğinide araştırıyorum bu arada
Genişletmek için tıkla...

bazı sitelerde var canım da hep ingilizce olunca sarmadı beni. türkçe dublajlısını buldumçoğu hareketi yanlış yaptıpğımı anladım kadın her detayı örneklerle açıklıyo. igilşzcen sağlamsa indir ama benimki gibi kıtsa özelden bana mesaj at:roflol:
 
Liv .!.:
Kanka inan bende geberdim gülmekten delikafadulden gözümden yaş geldi vallaha :roflol::roflol:

Lacrimacım sen bir süredir yaptığına göre sen kaldığın yerden devam et tatlım

Yeni başlayanlar için 1 videodan başlayalım diyorum .Siz ne dersiniz canlar ?
Genişletmek için tıkla...

sırnaşık şey sırnaşık şey sırnaşık şey sırnaşık şey sırnaşık şey
tamam patron sen ne dersen osırnaşık şey sırnaşık şey
hadi başlıyalım..çok enerjikimhihoyyyt
 
liv harika olmuş bu topik eline sağlık ,bende pilates istiyorum kaydirigubbakcemile2
boy: 1.68
kilo; 48
ölçüler: 88- 62- 90

sıkılaşmak istiyom ben ,daş gibi:KK1:
 
maeves .!.:
selam..

işte aradığım topic:) haftada iki gün platese gidiyorum 1er saat. iki günde evde yaptımmıydı züper olur.. sadece göbek bölgemde sorun var. başka bir topicdeki arkadaş gibi "diğer arkadaşlara haksızlık olmasın diye popomda sorun olmamasına rağmen o bölgemide inceltmeye çalıyorum" demeyenlerdenseniz bende varım:)boyum 170.. ölçülerimi yarın alıp yazacağım. ayrıca başlığı değiştirsinler mümkünse kızımın adı irem benim pek hoşuma gitmedi:))
Genişletmek için tıkla...
Yok yok öyle katı kurallarımız yok bizim hoşgeldin canım
berem .!.:
ayy sızın kılolar gayet yerınde ben ne yapayım 1,66 boy 57,5 kılo üfff gıtmıyo kılolar
Genişletmek için tıkla...

Fazla birşey yok ki canım benim olanlarıda bu topikte verirsin .Kızlar amacımız hem bölgesel fazlalıklardan kurtulmak hemde sıkılaşıp vucudumuzun şekle girmesini sağlamak .Olaya sadece kilo olarak bakmayalım bitaneler zemuszemus
 
enercikk hatunlara bak heeleee hadi başlayın ben sizin yerinize sıcacık yatağımda uyurum. kpss bi geçsin bak hepinizden çok sıkılşacam hem lesliee hem callanetics hem pilatessss:roflol:
 
kanka ben sıkılaşmak istiyorum
ayrıca sağlıklı yaşam hakkındada konuşmak istiyorumhihoyyyt
hatta resimler ekliyelim ne yedik ne içtikboshayallersmile
 
benım boyuma gore kac kılo olmam lazım kızlar ona gore hedef yapayım kendıme bıde kollar zayıflarmı benım kollarda kalın
 
__TanRIcA__ .!.:
sırnaşık şey sırnaşık şey sırnaşık şey sırnaşık şey sırnaşık şey
tamam patron sen ne dersen osırnaşık şey sırnaşık şey
hadi başlıyalım..çok enerjikimhihoyyyt
Genişletmek için tıkla...

Kanka harbiden enerji patlaması yaşıyorsundelikafadulden banada enerjini yansıttın vallaha benimde canım çekti :roflol::roflol::roflol: Kanka uzun uzun anlatsam indirsin bence dur ama senin için online izlenecek yerlere bakayım .Bu arada herkes youtube girebiliyor değil mi olmadı oradan da izleyebilirsiniz

Nil hoşgeldin hihoyyyt
 
ben vakti zamanında 80 videosunu indirmiştim siz uğraşmayın ben dvd yapıp gönderiyim size:roflol:
 
yok:roflol:top ne arar la bizde die iğrençlik yapasım geldi :roflol: kanepe koltuk kullan yaa topa ne hacet:roflol:
 
GeCe_KuSu .!.:
bazı sitelerde var canım da hep ingilizce olunca sarmadı beni. türkçe dublajlısını buldumçoğu hareketi yanlış yaptıpğımı anladım kadın her detayı örneklerle açıklıyo. igilşzcen sağlamsa indir ama benimki gibi kıtsa özelden bana mesaj at:roflol:
Genişletmek için tıkla...

benimde çok iyi olduğu söylenemez canım..atayım özelden mesaj o zaman :)

Nil .!.:
liv harika olmuş bu topik eline sağlık ,bende pilates istiyorum kaydirigubbakcemile2
boy: 1.68
kilo; 48
ölçüler: 88- 62- 90

sıkılaşmak istiyom ben ,daş gibi:KK1:
Genişletmek için tıkla...


yovrimm maşşallahhhaklinialirimsmile



benimde göbekle başım dertte...ve sıkılaşmak tabiki...ama en azından bi 4 kiloda versem tam süper olacak....
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

halacocuksun
Sağlıklı yasam ve spor defterimiz 100 iken 62 oldum sıra 48 de ;)/Tekrar konu
Yorumlar
1
Görüntüleme
541
halacocuksun
halacocuksun
halacocuksun
Sağlıklı yasam ve spor defterimiz 100 iken 62 oldum sıra 48 de ;)
Yorumlar
19
Görüntüleme
2K
halacocuksun
halacocuksun
X