Pilates aerobik hangisi

Piquania_Dedove_

Guru

Kayıtlı Üye

16 Aralık 2010

4.912

520

• 23 Aralık 2013

• Konu Sahibi Piquania_Dedove_
• #1

Merhaba
Spor için kaydoldum; haftada 4 ders hakkim var, 2 ders bölgesel seçtim;1 ders kondisyon seçtim
Aerobik ve pilates arasinda kararsiz kaldim
Diyet yapiyorum ,hedefime az kaldi, ama diyet bitince sıkılaşmak da istiyorum hangisini seçeyim?
Seçtigim branşlar yaza kadar degiştirilemiyormuş öyle bi kurallari var:26:
Bilenler fikir verirse çok sevinirimm
Teşekkürler hepinize

 

Piquania_Dedove_

Guru

Kayıtlı Üye

16 Aralık 2010

4.912

520

• 23 Aralık 2013

• Konu Sahibi Piquania_Dedove_
• #2

Acaba koca sitede kimsecikler görmüyor mu konuyu :26:

 

isyan123

12.11.2014 mustafammmm yavrumm

Kayıtlı Üye

25 Mayıs 2012

21.371

7.610

• 23 Aralık 2013

• Konu Sahibi Piquania_Dedove_
• #3

Canim sikilasmak için plates daha doğru diye dusunuyorum

 

Piquania_Dedove_

Guru

Kayıtlı Üye

16 Aralık 2010

4.912

520

• 24 Aralık 2013

• Konu Sahibi Piquania_Dedove_
• #4

isyan123 .!.:

Canim sikilasmak için plates daha doğru diye dusunuyorum

Genişletmek için tıkla...

İsyancim acaba aerobik seçmekle hata mi ettim diyorum ben de
Pilates mi seçseydimm :26:

 

CuteMom

Dünya vazgeçenleri değil,azmedenleri hatırlar

Kayıtlı Üye

30 Nisan 2008

45.779

24.642

• 24 Aralık 2013

• Konu Sahibi Piquania_Dedove_
• #5

plates olamlı bence canım

 

ESMERSIRINE

Guru

Kayıtlı Üye

24 Şubat 2012

5.339

396

• 6 Ocak 2014

• Konu Sahibi Piquania_Dedove_
• #6

Canımcım ben platese gittim bekarken 3 ay vucudum cok sekillendi ama bıraktıktan göbeğim yine cıktı ama plates derim ben popom kalkmıstı omuzlarım genişledi

 

LadyShopaholic

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

9 Şubat 2013

41

7

• 21 Ocak 2014

• Konu Sahibi Piquania_Dedove_
• #7

Kesinlikle pilates.