Pes etmek yok yeniden motivasyon

Gece oglum kizim uyutmadilar. Oglumu ve kizimi anneme verdim 11.30 a kadar uyudum. Sonra misafir geldi hemen tartilamadim bile. Saat 14 te kahvaltimi yaptim.
misafirlerle beraber
2 erik
1 fincan kahve

14 de kahvalti
1 haşlanmış yumurta
1 kase yoğurt
peynir
salatalik domates
7 zeytin

sonra sinirle
1 halka tatli
1 tas kadayif
yarim eti karam gurme

yedim sonra ne yaptim ben dedim kendime neden bu sekilde zarar veriyorum diye.

aksama da mangal var
et sis ve adana olacak

tatlitambak .!.:

Gece oglum kizim uyutmadilar. Oglumu ve kizimi anneme verdim 11.30 a kadar uyudum. Sonra misafir geldi hemen tartilamadim bile. Saat 14 te kahvaltimi yaptim.
misafirlerle beraber
2 erik
1 fincan kahve

14 de kahvalti
1 haşlanmış yumurta
1 kase yoğurt
peynir
salatalik domates
7 zeytin

sonra sinirle
1 halka tatli
1 tas kadayif
yarim eti karam gurme

yedim sonra ne yaptim ben dedim kendime neden bu sekilde zarar veriyorum diye.

aksama da mangal var
et sis ve adana olacak

Genişletmek için tıkla...

Neredeyse 4 yildir bizde babamla konuşmuyoruz. Dusunmemeye calistigim seyler aciga cikti yine zihnimde..
Baba öyle birseyki sinirli minirli ne olursa olsun yeride dolmuyor.. hic süper bir baba kiz olamadik zaten ama onu ozlememede mani olamıyorum birturlu

Merak ettim annenle tartisma sebepleri sen misi yani annen barışması icin baski mi yapıyor?

tatlitambak .!.:

Evet meshur menum

Cok az kiymali yumurta
1 domates
kozlenmis yesil biber
peynir cok bol yedim:)
7 zeytin

ara
sutlu kahve
2 ceviz ici

ara
1 yesil elma
1 murdum erigi

aksam
2 çiğ köfte
1 kase yoğurt
1 tabak salata
4 yk tırşik diye birsey:))

ara
2 kk peynir taze almışlardı tattım
3 lt su ictim.
inanin yoğunluktan bitki cayi yapamadim. Yürüyüşe bile çıkamadım.ama cok hareketli idim...
kizlar
@milad2015
@Fairy Tale 123
cakil80
Menümü sonunda yazdimmm

Genişletmek için tıkla...

Canim sütlü kahve içtiğini ceviz yememelisin

tatlitambak .!.:

Gece oglum kizim uyutmadilar. Oglumu ve kizimi anneme verdim 11.30 a kadar uyudum. Sonra misafir geldi hemen tartilamadim bile. Saat 14 te kahvaltimi yaptim.
misafirlerle beraber
2 erik
1 fincan kahve

14 de kahvalti
1 haşlanmış yumurta
1 kase yoğurt
peynir
salatalik domates
7 zeytin

sonra sinirle
1 halka tatli
1 tas kadayif
yarim eti karam gurme

yedim sonra ne yaptim ben dedim kendime neden bu sekilde zarar veriyorum diye.

aksama da mangal var
et sis ve adana olacak

Genişletmek için tıkla...

Halka tatlı ile taş kadayıf i çok severim neyseki burdaki bilmiyor.yoksa dayanamazdim

Canım yumurta yediğim günlerde peyniri yarım ölçü azaltman gerekiyor doktor benimkini azaltıyor fazla kalori diyor. Bu de en fazla 5 zeytin unutma yağ oranını asma ok

Ama seni çok kıskandım 70 li sayılara düşeceksin ben hala 83.8 im gerçi bu hafta 1 kilo verdim ama 70 li rakamlara bir an önce inmek istiyorum 30 ağustosta kadar umarım 79 olurum heyecan yaptim

cakil80 .!.:

Ama seni çok kıskandım 70 li sayılara düşeceksin ben hala 83.8 im gerçi bu hafta 1 kilo verdim ama 70 li rakamlara bir an önce inmek istiyorum 30 ağustosta kadar umarım 79 olurum heyecan yaptim

Genişletmek için tıkla...

Canim tavsiyelerine uyacagim insallah.....
cok guzel seyler paylaşmışsin. Uygulayacagim insallah 79 kilo olurum ama bu hafta veremem galiba ayni kalsam buna sevinecem.

cakil80 .!.:

Canim sütlü kahve içtiğini ceviz yememelisin

Genişletmek için tıkla...

Bunun nedenini cok merak ettim neden

milad2015 .!.:

Merak ettim annenle tartisma sebepleri sen misi yani annen barışması icin baski mi yapıyor?

Genişletmek için tıkla...

Ah sorma be tatlim. Iste bana birsey diyemiyor ya sinirinden anneme catıyor. En basit seylerden annemin burnundan getiriyor. Zaaten problemli ilerleyen bir iliskileri var. Cok aşırı sinirli herkes her istedigini yapsin kimse cizgisinden cikmasin böyle bir yapisi var.tek üzüldüğümüz annemiz kadına zulüm ediyor resmen.

milad2015 .!.:

Neredeyse 4 yildir bizde babamla konuşmuyoruz. Dusunmemeye calistigim seyler aciga cikti yine zihnimde..
Baba öyle birseyki sinirli minirli ne olursa olsun yeride dolmuyor.. hic süper bir baba kiz olamadik zaten ama onu ozlememede mani olamıyorum birturlu

Genişletmek için tıkla...

Bir bilseler icimizde açtıkları boşluğu imkani yok yeri dolmaz ama evledina bu derece kin ofke nedir yaaa anlamiyorum.
biz de hiçbir zaman super baba kiz olamadik.
hep korkutup titreten bir baba oldu. Azcik gec kalsak arasa yuregim agzima gelirdi. Bizim asıl mesele ne biliyor musun?
Universiteye gittim. 1 . Sinifta sohbetlere falan katilmaya basladim hatta kendi gonderir di inanmayacaksin ama zorladi gidin diye hep. Agzimda sakizla açıl saçik giderdim sohbetlere. Ama sonradan alıstım sevdim. Tesetture girdim karsi cikti bu sefer gitmemizi, kitaplar okumamizi yasakladi. Universite bitip ise baslayana kadar gizli gizli kapandim. Evden cikinca kapanip eve yaklasinca aciyordum.... boyle problemlerimiz basladi. Ama beni pes ettiremedi. Burnumuzdan getirdi hep. Tayinim cıktı calismaya basladim. Para istedi benden aylik bende en fazla aylık 300 tl gobderebilecegimi soyledim evde tek kaliyordum guvenlikli site gibi bir yerdi. Kirasi ayidati kömur parasi cok fazla idi anca geciniyor. Bazen de yetmiyordu bile. O ise 500 istedi. Ne kadar istesede ben 300 den fazla gondermedim. Oradan bir kere beni sildi atti zaten. Ablamin düğünü vardi ona taki takmak icin bilezik aldim borçlandim. Bu ay param yok 300 tl veremicem dedim. Ama bu kudurdu. Küstü telefondan beni sildi. Aylarca aradim açmadı. Telefonundan sildi beni. Açsa bile yuzume kapattı. Meseleler anlatsam uzar gider.... iyi kötü gecinip gidiyorduk bu zamana kadar en son esim hacca gittigin de ben de memlekete geldim. Mutfakta bulasik toplarken
Neymis efendim lavabonun icine pislik kaçıyormus diye anneme soylerken ben de onlara dogru yoneldigim de küfürlü konuştu. Ben de küfürlü konuşma dedim zaten dikkat ediyorum diye tartıstik. Biraz ses tonum yuksekti sadece o kadar ondan beri 1 yil olacak küstü bana. Acmiyor telefonlarimi ama ben de artik vazgectim nasil istiyorsa oyle davransin diye. Geldim elini opturmedi gerek yok dedi. Ben de tamam sen bilirsin dedim. 1 hafta olacak o bana yokmusum gibi davraniyor ben de ona.
Üzülüyorum ona aslinda 70 yasinda her seyi kafasina takıyor hayati kendine zehir ediyor. Boylelikle bizlerede.....
ama vazifemi yaparim saygisizlik etmem. Gerisi kendine kalir.
cooook uzun yazdim hakkini helal et canim yaaa kimseye anlatamiyorum esim haricinde. Canim sıkılıyor bu duruma ama daha ben de yoruldum pes ettim.... annem icin gelip biraz durup gidecem iste...

Seninle neden 4 yildir konuşmuyor baban cok ozel se cavaplama canim

Offf benim diyet yine berbat yine bozuk.... ben kendi evime gitmeden diyet falan yapamıcam galibaaaa....
neyse 2 gun yap 1 gun boz oluyor benim ki bu sayede kilom da sabit kalıyor... hedef zaten kilo almadan evime gitmek....

tatlitambak .!.:

Bir bilseler icimizde açtıkları boşluğu imkani yok yeri dolmaz ama evledina bu derece kin ofke nedir yaaa anlamiyorum.
biz de hiçbir zaman super baba kiz olamadik.
hep korkutup titreten bir baba oldu. Azcik gec kalsak arasa yuregim agzima gelirdi. Bizim asıl mesele ne biliyor musun?
Universiteye gittim. 1 . Sinifta sohbetlere falan katilmaya basladim hatta kendi gonderir di inanmayacaksin ama zorladi gidin diye hep. Agzimda sakizla açıl saçik giderdim sohbetlere. Ama sonradan alıstım sevdim. Tesetture girdim karsi cikti bu sefer gitmemizi, kitaplar okumamizi yasakladi. Universite bitip ise baslayana kadar gizli gizli kapandim. Evden cikinca kapanip eve yaklasinca aciyordum.... boyle problemlerimiz basladi. Ama beni pes ettiremedi. Burnumuzdan getirdi hep. Tayinim cıktı calismaya basladim. Para istedi benden aylik bende en fazla aylık 300 tl gobderebilecegimi soyledim evde tek kaliyordum guvenlikli site gibi bir yerdi. Kirasi ayidati kömur parasi cok fazla idi anca geciniyor. Bazen de yetmiyordu bile. O ise 500 istedi. Ne kadar istesede ben 300 den fazla gondermedim. Oradan bir kere beni sildi atti zaten. Ablamin düğünü vardi ona taki takmak icin bilezik aldim borçlandim. Bu ay param yok 300 tl veremicem dedim. Ama bu kudurdu. Küstü telefondan beni sildi. Aylarca aradim açmadı. Telefonundan sildi beni. Açsa bile yuzume kapattı. Meseleler anlatsam uzar gider.... iyi kötü gecinip gidiyorduk bu zamana kadar en son esim hacca gittigin de ben de memlekete geldim. Mutfakta bulasik toplarken
Neymis efendim lavabonun icine pislik kaçıyormus diye anneme soylerken ben de onlara dogru yoneldigim de küfürlü konuştu. Ben de küfürlü konuşma dedim zaten dikkat ediyorum diye tartıstik. Biraz ses tonum yuksekti sadece o kadar ondan beri 1 yil olacak küstü bana. Acmiyor telefonlarimi ama ben de artik vazgectim nasil istiyorsa oyle davransin diye. Geldim elini opturmedi gerek yok dedi. Ben de tamam sen bilirsin dedim. 1 hafta olacak o bana yokmusum gibi davraniyor ben de ona.
Üzülüyorum ona aslinda 70 yasinda her seyi kafasina takıyor hayati kendine zehir ediyor. Boylelikle bizlerede.....
ama vazifemi yaparim saygisizlik etmem. Gerisi kendine kalir.
cooook uzun yazdim hakkini helal et canim yaaa kimseye anlatamiyorum esim haricinde. Canim sıkılıyor bu duruma ama daha ben de yoruldum pes ettim.... annem icin gelip biraz durup gidecem iste...

Seninle neden 4 yildir konuşmuyor baban cok ozel se cavaplama canim

Genişletmek için tıkla...

Hayir canim estagfirullahSana ozelden yazdim sebebini canim. Evet boyle sevgi dolu kizlarina duskun babalara bakip öyle ozeniyorum ki ..

milad2015 .!.:

Hayir canim estagfirullahSana ozelden yazdim sebebini canim. Evet boyle sevgi dolu kizlarina duskun babalara bakip öyle ozeniyorum ki ..

Genişletmek için tıkla...

Ah canim sorma ben de nasil ozeniyorim bir bilsen. Boyle arayip soran dört gozle bekleyen
sarilabilen. Sohbet edebilen baba kizlara ozeniyorum.
Neyse bu da bizim imtihanimiz. Allah kazananlardan olmayi nasip etsin

tatlitambak .!.:

Ah canim sorma ben de nasil ozeniyorim bir bilsen. Boyle arayip soran dört gozle bekleyen
sarilabilen. Sohbet edebilen baba kizlara ozeniyorum.
Neyse bu da bizim imtihanimiz. Allah kazananlardan olmayi nasip etsin

Genişletmek için tıkla...

Amin canım

tatlitambak .!.:

Bunun nedenini cok merak ettim neden

Genişletmek için tıkla...

Ara öğünlerde meyve ve süt ürünlerinden verirler . Sütun içinde yağ vardır ve cevizde de yağ var senin gün içinde alman gereken belli bir yağ oranı var eğer sen bu yağ oranını aynı anda alırsan fazla almış olursun. Cevizi yanına meyve ikilisi veya süt grubu meyve bunlar kan şekerinin dalgalanmasini engeller.sut grubu herzaman yağ içerir unutma

tatlitambak .!.:

Offf benim diyet yine berbat yine bozuk.... ben kendi evime gitmeden diyet falan yapamıcam galibaaaa....
neyse 2 gun yap 1 gun boz oluyor benim ki bu sayede kilom da sabit kalıyor... hedef zaten kilo almadan evime gitmek....

Genişletmek için tıkla...

Canim duygularını kontrol etmen gerek bazı boşlukları yemekle dolduramazsin. Duygusal boşluklarıni başka şeylerle doldur yoksa sürekli kilo alıp verirsin. Ömür boyu böyle devam edemezsin. Ben suan duygusal boşluklarımi ve çözümlerini arıyorum onlara yaklaştıkça yemeklerden ve yemek zevkine uzaklasiyorum. Açlık duygusunu öğreniyorum.

tatlitambak .!.:

Bir bilseler icimizde açtıkları boşluğu imkani yok yeri dolmaz ama evledina bu derece kin ofke nedir yaaa anlamiyorum.
biz de hiçbir zaman super baba kiz olamadik.
hep korkutup titreten bir baba oldu. Azcik gec kalsak arasa yuregim agzima gelirdi. Bizim asıl mesele ne biliyor musun?
Universiteye gittim. 1 . Sinifta sohbetlere falan katilmaya basladim hatta kendi gonderir di inanmayacaksin ama zorladi gidin diye hep. Agzimda sakizla açıl saçik giderdim sohbetlere. Ama sonradan alıstım sevdim. Tesetture girdim karsi cikti bu sefer gitmemizi, kitaplar okumamizi yasakladi. Universite bitip ise baslayana kadar gizli gizli kapandim. Evden cikinca kapanip eve yaklasinca aciyordum.... boyle problemlerimiz basladi. Ama beni pes ettiremedi. Burnumuzdan getirdi hep. Tayinim cıktı calismaya basladim. Para istedi benden aylik bende en fazla aylık 300 tl gobderebilecegimi soyledim evde tek kaliyordum guvenlikli site gibi bir yerdi. Kirasi ayidati kömur parasi cok fazla idi anca geciniyor. Bazen de yetmiyordu bile. O ise 500 istedi. Ne kadar istesede ben 300 den fazla gondermedim. Oradan bir kere beni sildi atti zaten. Ablamin düğünü vardi ona taki takmak icin bilezik aldim borçlandim. Bu ay param yok 300 tl veremicem dedim. Ama bu kudurdu. Küstü telefondan beni sildi. Aylarca aradim açmadı. Telefonundan sildi beni. Açsa bile yuzume kapattı. Meseleler anlatsam uzar gider.... iyi kötü gecinip gidiyorduk bu zamana kadar en son esim hacca gittigin de ben de memlekete geldim. Mutfakta bulasik toplarken
Neymis efendim lavabonun icine pislik kaçıyormus diye anneme soylerken ben de onlara dogru yoneldigim de küfürlü konuştu. Ben de küfürlü konuşma dedim zaten dikkat ediyorum diye tartıstik. Biraz ses tonum yuksekti sadece o kadar ondan beri 1 yil olacak küstü bana. Acmiyor telefonlarimi ama ben de artik vazgectim nasil istiyorsa oyle davransin diye. Geldim elini opturmedi gerek yok dedi. Ben de tamam sen bilirsin dedim. 1 hafta olacak o bana yokmusum gibi davraniyor ben de ona.
Üzülüyorum ona aslinda 70 yasinda her seyi kafasina takıyor hayati kendine zehir ediyor. Boylelikle bizlerede.....
ama vazifemi yaparim saygisizlik etmem. Gerisi kendine kalir.
cooook uzun yazdim hakkini helal et canim yaaa kimseye anlatamiyorum esim haricinde. Canim sıkılıyor bu duruma ama daha ben de yoruldum pes ettim.... annem icin gelip biraz durup gidecem iste...

Seninle neden 4 yildir konuşmuyor baban cok ozel se cavaplama canim

Genişletmek için tıkla...

canım demişsin zaten saygısızlık etmem diye, bence de YAŞINDAN ÖTÜRÜ (sevgili site yöneticilerim bağırmak için büyük yazmadım, dikkat çekmek için büyük yazdım. yöneticilerim beni yanlış anlamasın olur mu :)) saygıdan daha fazlasını hakettiğini düşünmüyorum. anne baba bile olsa zulmetmeye hakları yok. bu dünyaya gelmemizi cenab-ı hak istedi, onlara ego tatmini olalım diye yaşamıyoruz. bence sen böyle bi babayı mümkün olduğunca görmezden gel, sen yaklaşmaya çalıştıkça belli ki ters tepiyo

hepfit .!.:

canım demişsin zaten saygısızlık etmem diye, bence de YAŞINDAN ÖTÜRÜ (sevgili site yöneticilerim bağırmak için büyük yazmadım, dikkat çekmek için büyük yazdım. yöneticilerim beni yanlış anlamasın olur mu :)) saygıdan daha fazlasını hakettiğini düşünmüyorum. anne baba bile olsa zulmetmeye hakları yok. bu dünyaya gelmemizi cenab-ı hak istedi, onlara ego tatmini olalım diye yaşamıyoruz. bence sen böyle bi babayı mümkün olduğunca görmezden gel, sen yaklaşmaya çalıştıkça belli ki ters tepiyo

Genişletmek için tıkla...

Tesekkur ederim canim benim.cok tuhaftir ki bir ara bulucu ile baristırildik.öyle bir konumda olmak ne kadar kötü birseydi anlatamam.baba evlat arasinda yaaa...sen elini öpmek istiyorsun gerek yok diyor. Ama bir baskasi dedi diye öpturuyor....
Kendi küstü kendi barıştı benimle... zaten pek sağlikli bir ilişkimiz olacagini sanmiyorum zamanla yine birseyler çikartacaktir.

Bu arada kizim ağir bir su çicegi geçiriyor aktif olmayacagim. En yakin zaman da araniza donmek üzere öpüyorum hepinizi