Pes etmek yok yeniden motivasyon

tatlitambak .!.:
Ah canim sorma bem yemem dedikce esim israr etti. Onun bana verdigi seyleri geri cevirmemden hoşlanmıyor. Diyette oldugumuda bildgi icin yarim verdi...
buna da şükür. Eskiden olsa 2 3 tane yedirirdi yani. Emziriyorsun diye.bide oglumun hakki falan muhabbeti....
ama bu halime şükür ediyorum. Sen bir bilsen benim tatli duskunlugumu. Ama 75 ten sonra bu bir isirikleri da kesecem
Genişletmek için tıkla...

bende lokmaya bayılırım kocam istesem getirmez diyetteyim beyefendi almış lokma getirmiş geçen hafta onun yüzünden 2 günüm gitti ama sayende desteğinle atlattım çok sağol canım. ah bu kocalar hep sabote ediyor diyetlerimizi ama yinede vericez herşeye rağmen vereceğiz
 
aysu27 .!.:
bende lokmaya bayılırım kocam istesem getirmez diyetteyim beyefendi almış lokma getirmiş geçen hafta onun yüzünden 2 günüm gitti ama sayende desteğinle atlattım çok sağol canım. ah bu kocalar hep sabote ediyor diyetlerimizi ama yinede vericez herşeye rağmen vereceğiz
Genişletmek için tıkla...

Benim ki biraz alisti. Kendisi tatliyi cok sever. Bu aralar bemde yapmıyorum evde... hazir seylerle idare ediyor.pismaniye gofrte falan...
Kocalarimiza ragmen vercegiz
 
tatlitambak .!.:
Benim ki biraz alisti. Kendisi tatliyi cok sever. Bu aralar bemde yapmıyorum evde... hazir seylerle idare ediyor.pismaniye gofrte falan...
Kocalarimiza ragmen vercegiz
Genişletmek için tıkla...

"Yok, yok iyisin, vermene gerek yok amaaan boşver diyeti" ile ya yanlarına yiyip içme arkadaşı arıyorlar :KK72::KK72::KK72:, ya da bu kadın iyice güzelleşmesin, bakmasınlar sağdan soldan derdindeler:) :cool:Kesin tavır koymak lazım onlara!!! :) Bi de emzirirken tatlı yemek çok gerekli bir şey değil, dengeli, sağlıklı beslenmek yeterli... :KK51:
 
Penelope_Lalilop .!.:
"Yok, yok iyisin, vermene gerek yok amaaan boşver diyeti" ile ya yanlarına yiyip içme arkadaşı arıyorlar :KK72::KK72::KK72:, ya da bu kadın iyice güzelleşmesin, bakmasınlar sağdan soldan derdindeler:) :cool:Kesin tavır koymak lazım onlara!!! :) Bi de emzirirken tatlı yemek çok gerekli bir şey değil, dengeli, sağlıklı beslenmek yeterli... :KK51:
Genişletmek için tıkla...

Emzirirken tatli yemek pek sut yapmaz biliyorum ama. Hamilelikten beter bir aserme istegi gibi oluyor canim. Cogu emziren zaten tatlidan yana sikayetci. Normalde ben bu kadar tatli yemem emzirmesem. Kizimda emzirmeyi birakinca 98den 81 lere düştüm . 6 ay icinde hemde cok ta diyet yapmadan iştahim azalmisti.
bu sefer oglumda emzirirken basladim diyete bakalim ne kadar giderse o kardir. Almasam bile benim icin iyi diyorum hep
 
tatlitambak .!.:
Emzirirken tatli yemek pek sut yapmaz biliyorum ama. Hamilelikten beter bir aserme istegi gibi oluyor canim. Cogu emziren zaten tatlidan yana sikayetci. Normalde ben bu kadar tatli yemem emzirmesem. Kizimda emzirmeyi birakinca 98den 81 lere düştüm . 6 ay icinde hemde cok ta diyet yapmadan iştahim azalmisti.
bu sefer oglumda emzirirken basladim diyete bakalim ne kadar giderse o kardir. Almasam bile benim icin iyi diyorum hep
Genişletmek için tıkla...

Yani tatlıdır, fast food'dur ne bileyim hamur işidir, bunları hiçbir zaman hiç yemesen yine bir şey olmaz, aksine iyi olur... Sebze, et, salata, yoğurt, meyve, süt gibi besinleri emzirirken dengeli bir şekilde almak yeterli, bildiğime göre... Emzirme olayının ekstra iştah yaptığını bilmiyordum doğrusu, belki hamilelikte değişen hormon düzeni henüz tam yerine oturmamış oluyor ondan? Dikkat etmekle çok iyi yapıyorsun canım, 1. çocuk, 2. çocuk, her ikisinin de hamileliği emzirmesi derken 30-40 kiloyu bindirip sonra veremiyor birçok kişi.... :)
 
Penelope_Lalilop .!.:
Yani tatlıdır, fast food'dur ne bileyim hamur işidir, bunları hiçbir zaman hiç yemesen yine bir şey olmaz, aksine iyi olur... Sebze, et, salata, yoğurt, meyve, süt gibi besinleri emzirirken dengeli bir şekilde almak yeterli, bildiğime göre... Emzirme olayının ekstra iştah yaptığını bilmiyordum doğrusu, belki hamilelikte değişen hormon düzeni henüz tam yerine oturmamış oluyor ondan? Dikkat etmekle çok iyi yapıyorsun canım, 1. çocuk, 2. çocuk, her ikisinin de hamileliği emzirmesi derken 30-40 kiloyu bindirip sonra veremiyor birçok kişi.... :)
Genişletmek için tıkla...

Aynen canim vermesi zor oluyor. Ama pes etmiyorum. Zaten hayatimizda fast food yoktur.hamur isi aramam bile. Tek zaafim tatliama onu da %80 olcu de aazalttım.
Ben bu tatli isteklerini emzirme ile beraber diger etken de 1 yil.olmamasina ragmen hala regli olamamam.... giden kilolar kardir diyorum napalim
 
tatlitambak .!.:
Aynen canim vermesi zor oluyor. Ama pes etmiyorum. Zaten hayatimizda fast food yoktur.hamur isi aramam bile. Tek zaafim tatliama onu da %80 olcu de aazalttım.
Ben bu tatli isteklerini emzirme ile beraber diger etken de 1 yil.olmamasina ragmen hala regli olamamam.... giden kilolar kardir diyorum napalim
Genişletmek için tıkla...

Regl durumunu bi doktora danış canım.. Tatlı isteği de onla bağlantılı olabilir, sonuçta hormonlar canımızın ne çektiğini de etkiliyor....
 
Bugun ki misfirimden dolayi ugrayamadim gunlugumu. Bugun tarti gunum benim veee tam tamina 1.600 gr vermisim veee 79.7 olmusum cok şükür.
5 yil oldu ben bu kiloyu gormeyeli yaaa cok mutluyum
 
Iftar menüm
1 kase mercimek çorbası
1 adet patlicanli kuşbaşı etle yapilmis kus yuvasi
1 sarma.1 tavuklu borek

ara
1 kase sutlac

ara 1 ince dilim kavun
 
Sahur
1 kase yoğurt
2 haşlanmış yumurta
1 domates
1 salatalık
3 ceviz
3 hurma
3 zeytin

Aksam icin daha yemek yapmadim. Oglum uyumak üzere. Uyuyinca hemen yemege ama saglikli seyler yapacagim tabi ki kendime ve esime.....
 
tatlitambak .!.:
Sahur
1 kase yoğurt
2 haşlanmış yumurta
1 domates
1 salatalık
3 ceviz
3 hurma
3 zeytin

Aksam icin daha yemek yapmadim. Oglum uyumak üzere. Uyuyinca hemen yemege ama saglikli seyler yapacagim tabi ki kendime ve esime.....
Genişletmek için tıkla...
Sahur menun cok guzel canim ben cok fazla sahur yapamiyorum iftarda iyi yiyorum ara ogun olarak hurma ceviz incir falanda yedigim zaman sahura acikmiyorum dun avuc ici kadar tost yedim onuda zorla ac kalmamak icin bol su ictim yattim
 
metra .!.:
Sahur menun cok guzel canim ben cok fazla sahur yapamiyorum iftarda iyi yiyorum ara ogun olarak hurma ceviz incir falanda yedigim zaman sahura acikmiyorum dun avuc ici kadar tost yedim onuda zorla ac kalmamak icin bol su ictim yattim
Genişletmek için tıkla...

Canim ben misafir gelmediği zaman iftarla sahir arasi yemiyorum. Sahura kadar iyice acikayim diye. Zaten son iki gunumuz kaldi.
 
Iftarimi unutmadan yazayim
1 dilim seftali
yarim murdum erigi
4-5 catal kavun

iftarda
2 kase tavuklu topalak corbasi. Gercek adi ne bilmiyom ben oyle dedim. Ama topalaklarini abartmadim.1. Kasem normaldi. 2 kase ise sulu yerindendi
cacik olcmedim onu
2 yk manti yedim kizlar. Sahur kadar da bol suuuuu
bu ara iştahım acik sanki.
 
tatlitambak .!.:
Iftarimi unutmadan yazayim
1 dilim seftali
yarim murdum erigi
4-5 catal kavun

iftarda
2 kase tavuklu topalak corbasi. Gercek adi ne bilmiyom ben oyle dedim. Ama topalaklarini abartmadim.1. Kasem normaldi. 2 kase ise sulu yerindendi
cacik olcmedim onu
2 yk manti yedim kizlar. Sahur kadar da bol suuuuu
bu ara iştahım acik sanki.
Genişletmek için tıkla...

Canımm mantı filan hiç etrafında olmasa keşke... Gördükten sonra direnmek zor oluyor... :)
 
tatlitambak .!.:
Iftarimi unutmadan yazayim
1 dilim seftali
yarim murdum erigi
4-5 catal kavun

iftarda
2 kase tavuklu topalak corbasi. Gercek adi ne bilmiyom ben oyle dedim. Ama topalaklarini abartmadim.1. Kasem normaldi. 2 kase ise sulu yerindendi
cacik olcmedim onu
2 yk manti yedim kizlar. Sahur kadar da bol suuuuu
bu ara iştahım acik sanki.
Genişletmek için tıkla...

ramazan bitince daha konstre olursun diyete şimdi aç kalıyorsun akşama kadar iyi bile tutuyorsun kendini helal olsun canım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X