Perhiz Yapmadan Kilo Vermek İçin Bulduğum Numara...

günaydın işe gelmeden önce tartıldım 61.5 kiloyum.bi türlü veremiyorum nedense
 
kızlar 61.6 ben gaza geldımzemuszemus
 
bende 67 yim kızlar aynıyım ama olsun almaktan iyidirr
 
hanımlar anlaşıldı liste yapamıyoruz :sinifsinif: o zaman her hafta cuma günü buradan bildiririz kilolarımız bende 100 gr vermişim 61.4 :1ninca:
 
günaydın kızlar sabunum neden kilo yapamdık güzelim yaa
bende aynıyım bu kladar yemeğe hayret valla
 
günaydın kızlar sabunum neden kilo yapamdık güzelim yaa
bende aynıyım bu kladar yemeğe hayret valla

iyi çiğnediğimiz için canımcım . . .bende o kaymaklı gofretli kallafi kahveltılarıma rağmen 100 gr vermişim almam gerekirken . . .
demek ki en kalorili öğünü ilk öğün tüketmek akşam yemeğine dikkat etmek bol sıvı içmek ve çok çiğnemek gerçekten etkili . . . kaydirigubbakcemile2
yapmamız gereken sadece bu zemuszemus
 
demek ki en kalorili öğünü ilk öğün tüketmek akşam yemeğine dikkat etmek bol sıvı içmek ve çok çiğnemek gerçekten etkili . . .
yapmamız gereken sadece bu
çok dogru arkadasım
 
kızlarrrrrrrrrrrrrrrr opuyorumnanaktan
47 olmuşum zemuszemus beni uzun zamandır görmeyipte gören kişiler zayıflamışsın sen ya diyolar ay çok mutlu oldum zemuszemus
e tabi yavaş yemenin dışında sporda yapıyorum :jeyyar:
 
demek ki en kalorili öğünü ilk öğün tüketmek akşam yemeğine dikkat etmek bol sıvı içmek ve çok çiğnemek gerçekten etkili . . .
yapmamız gereken sadece bu
çok dogru arkadasım

soft bi de ben bu zayıflama olayının çok abartıldığını düşünüyorum yani medya ve bu işin endüstrisi sağ olsun dünya kurtarılırdı yani ne zayıflatır sorusunun yanıtı düşünüldüğü kadar düşünülseydi . . .


işte bu canımcım . . .
senin boy kaçtı menekşem ?
 
ben azcık almışm..bikaç yüz gramcık =) ama takmıorm gider nasılsaa
 

:lepi:alkisalkisalkisalkisalkisalkis
 

canım boy fakiri olduğumdan kiloyu dert ediyorum zati :) 1.55 ama güzelim hani opuyorumnanaktan
 
 
 
saol sabuncum :)
ben kahve içmem,asitli içecek tüketmem,fastfood yemem :) işte geriye kalana da özen göstermeye çalışıyorum kaydirigubbakcemile5
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…