evet cnm. haftaya pzts tartılırız bi daha. her pzts böyle olur eğer topik yalnz kalmazsa CADIARZU
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Perhiz Yapmadan Kilo Vermek İçin Bulduğum Numara...
- Konu Sahibi mask35
- Başlangıç Tarihi
evet cnm. haftaya pzts tartılırız bi daha. her pzts böyle olur eğer topik yalnz kalmazsa CADIARZU
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 23 Ocak 2008
- 3.184
- 3
Ne varsa eskilerde var zaten . . .Çok güzel paylaşım olmuş ... opuyorumnanaktan
hanımlar bende 60-61 leri göreceğim sanıyorum şu regl sonunda öle düşünüyorum . . . bayanssulusmile
menekşeyide ekleyelim listeye önemli olan kaç kilo olduğu değil kaç kiloda mutlu sağlıklı olduğu . . .
- 3 Şubat 2008
- 136
- 0
- 53
vallahi dogru arkadaslar ben evlenmeden önce tabiri caizse miy miy yerdim herkes ben yiyene kadar verem olurdu .canli cenaze gibi dolasir birde üstüne kilo alayim diye vitamin icicrirlerdi.simdimii evlendikten sonra yani camasir bulasik ütü birde üstüne cocuk simdide sapur supur yarabbi sükürrr aldigim kilolari hic sormayin kisaca kaporta dagildi istesemde toparlayamiyorummm ....
- 23 Ocak 2008
- 3.184
- 3
sabuncum sen listenin son halini yazıvercen mi yaa bi zahmet_? ben şuan çıkcam işim war biraz.sonra yine devralablrm
canımcım bende ofisten çıkmıştım ama yamanda eklemiş kendisini ve tam olmuş listemiz . . .
hadi gazamız mübarek olsun . . .
verilen örneklerdende anlaşıldığı gibi artık yavaş yemenin ideal kiloya ulaştırdığı anlaşıldı sanırım mucize gibi çok etkili çok sağlıklı çok iyi hissettiren bi yöntem . . . zemuszemus
yamancım birbirimize destek olarak hallolacak bu kilolar inan . . .
arkadaşlar birazda nasıl neler yediğimizi sormuş aslında bencede bahsetmeliyiz örnek olur bize fikir olur . . .
mesela ben dün sabah akşamdan kalan sebzeli pilav ve 1 yumurta yedim öğlen fırsatım olmadı ama akşam üzeri 2 kuru kayısı arası verdim akşamda 1 küçük salata tabağı karışık soğuk meze 5-6 kaşık yağsız soslu makarna ve 2 dilim etiform ekmeği yedim . . . yaklaşık 25 dk da . .
yeşil çay ve zeytin yağrağı çayıda içiyorum bu arada . . .
güzel gidiyoruz kızlar.kısıtlama yapmamak en iyisi,yoksa karnımız tok olsa bile yasakladığımız şey aklımızda kalıyo ve dayanamayıp onu da yiyoruz sonunda.en iisi sevdiğimiz yemeklerle karnımızı doyurmak,ben de az önce kalktım ama aç olmadığım için kahvaltı yapmadım dahA .su içtim sdc
cnm gel tabi ne demek.adını kilonu ekle listeye =)
