Patates Diyeti 3 Günde 5 Kilo!

KadinlarKulubu

Popüler Üye
Pro Üye
21 Ağustos 2011
5.186
592
198
Bu diyetle 3 günde 5 kilo verebilirsiniz… etkisi patatesin tek başına ödem attırıcı ve bağırsak temizleyici etkisinden geliyor…
not:doktorunuza danışmadan hiç bir diyeti uygulamayın

PATATES YOGURT DIYETI
1.Gün:
Kahvaltı:
  • 1 haslama patates 1 bardak yogurt
Öğle:
  • 2 haslama patates 1 bardak yogurt
Aksam:
  • 2 bardak yogurt
2.Gün:
Kahvaltı:
  • 1 bardak yogurt
Öğle:
  • 2 haslama patates 1 bardak yogurt
Aksam:
  • 1 haslama patates 1 bardak yogurt
3.Gün:
Kahvaltı:
  • 1 haslama patates
Öğle:
  • 1 haslama patates 1 bardak yogurt
Aksam:
  • 1 bardak yogurt
*Patateslere tuz ilavesinde bulunmayın.Bu diyeti 2-3 ayda bir uygulayabilirsiniz.
*Şekersiz yada az şekerli çay, kahve, yeşil çay vs tüketebilirsiniz. En 2-3 litre su içmek gerekiyor.(çiğdemcelezzetler)

 
Son düzenleme:
Bu diyeti yapan ve iyi sonuç alan varmı acaba
 
böyle hızlıca kilo vermek bana sağlıklı gelmiyor!
bırakınca da hızla alınır gibi düşünüyorum üstelik..
 
biraz klişe olacak ama pazartesi günü bu diyete başlamayı düşünüyorum patates ve yoğurt ikisini de çok seviyorum pek zorlanacağımı düşünmüyorum sonuçları paylaşırım
 
ben bu diyetin yöğurtsuzunu yapıyorum çok etkili oluyor am sadece 2-3 gün yapıyorum 1.5-2 kilo kesin veriyorum
 
Arkadaşlar ben de bu diyeti yapmak istiyorum ama yaptığınız günlerde çok halsizliğiniz falan oluyormu çünkü benim bebeğim var o da yoruyor onun için halsiz kalmamam gerekiyor. Deneyen arkadaşlar yazarlarsa sevinirim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
senyor
S
Haşlanmış Yumurta Diyeti ile hedef 10 kilo 🥚
Yorumlar
12
Görüntüleme
4K
balim4445
Sezgisel Beslenme Günlüğü- diyet değil deneyim
Yorumlar
6
Görüntüleme
3K
Zeytin_zey
Asivesisman 103kg ile başlayan diyet günlüğüm
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
5K
serengetiaslani
S
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
10K
leyl76
L
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…