Patates Diyeti 3 Günde 5 Kilo!

Bu diyetle 3 günde 5 kilo verebilirsiniz… etkisi patatesin tek başına ödem attırıcı ve bağırsak temizleyici etkisinden geliyor…
not:doktorunuza danışmadan hiç bir diyeti uygulamayın

PATATES YOGURT DIYETI
1.Gün:
Kahvaltı:

• 1 haslama patates 1 bardak yogurt

Öğle:

• 2 haslama patates 1 bardak yogurt

Aksam:

• 2 bardak yogurt

2.Gün:
Kahvaltı:

• 1 bardak yogurt

Öğle:

• 2 haslama patates 1 bardak yogurt

Aksam:

• 1 haslama patates 1 bardak yogurt

3.Gün:
Kahvaltı:

• 1 haslama patates

Öğle:

• 1 haslama patates 1 bardak yogurt

Aksam:

• 1 bardak yogurt

*Patateslere tuz ilavesinde bulunmayın.Bu diyeti 2-3 ayda bir uygulayabilirsiniz.
*Şekersiz yada az şekerli çay, kahve, yeşil çay vs tüketebilirsiniz. En 2-3 litre su içmek gerekiyor.(çiğdemcelezzetler)

Bu diyeti yapan ve iyi sonuç alan varmı acaba

Bu gün başladım 3 gün dayanırsam sonucu yazarım

Sonuç nasil

kediliasli .!.:

Bu gün başladım 3 gün dayanırsam sonucu yazarım

Genişletmek için tıkla...

Canm bende bugün başladım buna bırakmamayı düşünüyorum sonuçta 3 gün dayanabilirim

biraz klişe olacak ama pazartesi günü bu diyete başlamayı düşünüyorum patates ve yoğurt ikisini de çok seviyorum pek zorlanacağımı düşünmüyorum sonuçları paylaşırım

patatesi çok severim ama tuzsuz yiyemem

Baslayip da sonuc alan var mi? Cok merak ettim, 3 gun dayanabilen varsa ben de baslayacagim. :)

yarın başlıyorum bu diyete hayrlısı bakalım

bu diyeti yapan arkadaşlar nerelerdesiniz işe yarıyormu acaba merak ediyorum

Yariyor mu yav nerdesiniz? Patates ve yogurt severin yani :)

ben bu diyetin yöğurtsuzunu yapıyorum çok etkili oluyor am sadece 2-3 gün yapıyorum 1.5-2 kilo kesin veriyorum

bayanlar diyet pek iyi gitmedi galiba hiç sonuç yazan yok

yasamrenk .!.:

ben bu diyetin yöğurtsuzunu yapıyorum çok etkili oluyor am sadece 2-3 gün yapıyorum 1.5-2 kilo kesin veriyorum

Genişletmek için tıkla...

zahmet olmazsa diyetin nasıl yapıldıgını anlatırmısın benim acil kilo vermem lazım da

Ya bana tehlikeli geldi bu diyet. Tek besinle şekeri tansiyonu oynatmayalım? İş yerinde hele çok zor. Belki hafta sonu yapılabilir.

Arkadaşlar ben de bu diyeti yapmak istiyorum ama yaptığınız günlerde çok halsizliğiniz falan oluyormu çünkü benim bebeğim var o da yoruyor onun için halsiz kalmamam gerekiyor. Deneyen arkadaşlar yazarlarsa sevinirim

Ben de guya basladim bu sabah. Oglen gelse de yesem aciktimmm

....bir de boyle yazan var bu diyeti!!!

yeni gördüm bu diyeti öğlen başlıyorum patateslerim haşlanıyooor.