Panikatak anksiyete okb depresyon yaşayanlar....

Niloyatospikk .!.:
Geçmek bilmiyor bir türlü artık normal bir şekilde hayat sürenlere hayran kalarak bakıyorum. Yaşamayan anlamaz o kadar zor bir durum ki bazen ne ilaç fayda ediyor ne terapi.
Genişletmek için tıkla...
Merhaba öncelikle kendinizi dinlememeniz lazım. İlaçlar bağımlılık yapar. Yani aslında iyileştikten sonra ilacı bıraktığınızda aynı şeyleri yaşar gibi hissedersiniz ama o vücudun ilaca tepkisidir aslında. İlaçlar yavaş yavaş bırakılmalı. En önemlisi de bu işi de kafada bitirmek yani aslında herşeyin kuruntu olduğunun farkına varın. Bırakın kalbiniz 130 atsın. Tansiyon fırlasın. Bu size ne yapabilir? Bu sizi öldürür mü? Yoksa birazdan geçer mi? Tabiki geçer:) ama çok kararlı güçlü olmanız gerek. Anladığım kadarıyla fazlaca ilaç kullanmışsınız ve bünyeniz ilac istiyor sürekli bunu yenmek ilaçsız yaşamak 1 2 sene sizi zorlayabilir. Bunu unutmayın ve unutmayın ki yeniden hasta mı oluyorum diye düşünmeyin. Bir de sizi üzen şeyleri çıkarın hayatınızdan. Kendinizi kötü hissettiğinizde bence telefondan bir cevşeni kebir duası , mevlidi Şerif, veya kuran açın sesli dinleyin. Huzur bulacağınızı düşünüyorum. Tabi bu söylediğim tamamen tavsiyedir. Uyup uymamak size kalır. Allah yardımcınız olsun. Dilerim tez vakitte huzura kavuşursunuz☺👏
 
Niloyatospikk .!.:
Öyle deme aşk heyecan hayatına anlam katar doğru insanı bulursan neden olmasın
Genişletmek için tıkla...
Aşk meşk ben hiç inanmam gerçekten eski kafayım nekadar modern görünsemde kızım yanımda uzanamaz bacak üstüne atamaz öyle arkadaş falan gibi değilizdir yanı benım kafa biraz ters tipime aldqnma :))
 
Sevgibahceci15 .!.:
Canım kendini dinlememen lazım. İlaçlar bağımlılık yapar. Yani aslında iyileştikten sonra ilacı bıraktığınızda aynı şeyleri yaşar gibi hissedersiniz ama o vücudun ilaca tepkisidir aslında. İlaçlar yavaş yavaş bırakılmalı. En önemlisi de bu işi de kafada bitirmek yani aslında herşeyin kuruntu olduğunun farkına varın. Bırakın kalbiniz 130 atsın. Tansiyon fırlatsın. Bu size ne yapabilir? Bu sizi öldürür mü? Yoksa birazdan geçer mi? Tabiki geçer:) ama çok kararlı güçlü olmanız gerek. Anladığım kadarıyla fazlaca ilaç kullanmışsınız ve bünyeniz ilac istiyor sürekli bunu yenmek ilaçsız yaşamak 1 2 sene sizi zorlayabilir. Bunu unutmayın ve unutmayın ki yeniden hasta mı oluyorum diye düşünmeyin. Bir de sizi üzen şeyleri çıkarın hayatınızdan. Kendinizi kötü hissettiğinizde bence telefondan bir cevşeni kebir duası , mevlidi Şerif, veya kuran açın sesli dinleyin. Huzur bulacağınızı düşünüyorum. Tabi bu söylediğim tamamen tavsiyedir. Uyup uymamak size kalır. Allah yardımcınız olsun. Dilerim tez vakitte huzura kavuşursunuz☺👏
Genişletmek için tıkla...
Okuyorum Kuran-ı Kerim hergün okumaya çalışıyorum ilaçsız da olmuyor beynimdeki anksiyete hiç susmuyor onu da denedim kardeş çocuğuma bakamaz oldum evde duramaz oldum annemlere kaçıyordum hiç öyle kolay bişey değil ilaçla yine biraz daha iyiyim ilaçsız güvenemem kendşme ki terapistim beynimizdeki düşüncelerle başetmeyi öğrenene kadar ilaç bize yardım edecek dedi o ne derse o şuan
 
sero3 .!.:
Aşk meşk ben hiç inanmam gerçekten eski kafayım nekadar modern görünsemde kızım yanımda uzanamaz bacak üstüne atamaz öyle arkadaş falan gibi değilizdir yanı benım kafa biraz ters tipime aldqnma :))
Genişletmek için tıkla...
Aa yok artık bırak uzatsın kızcağız bana mesela eşim babasının yanında sigara içmiyor saklanıyor çok tuhaf geliyor biliyor içtiğini neyini gizliyorsun çok tuhaf geliyor
 
Sevgibahceci15 .!.:
Canım kendini dinlememen lazım. İlaçlar bağımlılık yapar. Yani aslında iyileştikten sonra ilacı bıraktığınızda aynı şeyleri yaşar gibi hissedersiniz ama o vücudun ilaca tepkisidir aslında. İlaçlar yavaş yavaş bırakılmalı. En önemlisi de bu işi de kafada bitirmek yani aslında herşeyin kuruntu olduğunun farkına varın. Bırakın kalbiniz 130 atsın. Tansiyon fırlatsın. Bu size ne yapabilir? Bu sizi öldürür mü? Yoksa birazdan geçer mi? Tabiki geçer:) ama çok kararlı güçlü olmanız gerek. Anladığım kadarıyla fazlaca ilaç kullanmışsınız ve bünyeniz ilac istiyor sürekli bunu yenmek ilaçsız yaşamak 1 2 sene sizi zorlayabilir. Bunu unutmayın ve unutmayın ki yeniden hasta mı oluyorum diye düşünmeyin. Bir de sizi üzen şeyleri çıkarın hayatınızdan. Kendinizi kötü hissettiğinizde bence telefondan bir cevşeni kebir duası , mevlidi Şerif, veya kuran açın sesli dinleyin. Huzur bulacağınızı düşünüyorum. Tabi bu söylediğim tamamen tavsiyedir. Uyup uymamak size kalır. Allah yardımcınız olsun. Dilerim tez vakitte huzura kavuşursunuz☺👏
Genişletmek için tıkla...
Ben ilaç kullanmıyorum terapi alıyorum düzenli tamam kabullenelim eyvallahda zaten kabullenince ataklarım yok oldu amaaa gecenin yarısı beni uykudan uyandıran vücutda yolunda gitmeyen şeyler olunca nasıl tedirgin kaygı korku olmasın uyku kaçıyo başlıyo düşünceler ya uykuda olursa sabah uyanamassam en azından uyuma bi terslik durumunda müdahele gibi düşün düşün dur beyin yorulunca halsiz bitkin konuşmaya bile mecali olmayan en ufacık şeyde pimi çekilmeye hazır bomba gibi patlamaya hazır sinir yada nasılsın deseler ağlamamak için duygusunu bastıran bi insanım benden ne olur ? Söyliyim hiçbişey olmaz bitti işte bu sefer hayat bitti böyle mutsuz kimsesiz geberip gidicem 😢😢😢😢😢 bak nasıl içimi döktürttün bana 😢
 
sero3 .!.:
Ben ilaç kullanmıyorum terapi alıyorum düzenli tamam kabullenelim eyvallahda zaten kabullenince ataklarım yok oldu amaaa gecenin yarısı beni uykudan uyandıran vücutda yolunda gitmeyen şeyler olunca nasıl tedirgin kaygı korku olmasın uyku kaçıyo başlıyo düşünceler ya uykuda olursa sabah uyanamassam en azından uyuma bi terslik durumunda müdahele gibi düşün düşün dur beyin yorulunca halsiz bitkin konuşmaya bile mecali olmayan en ufacık şeyde pimi çekilmeye hazır bomba gibi patlamaya hazır sinir yada nasılsın deseler ağlamamak için duygusunu bastıran bi insanım benden ne olur ? Söyliyim hiçbişey olmaz bitti işte bu sefer hayat bitti böyle mutsuz kimsesiz geberip gidicem bu dünyadan ben çok yanlızım çokkkk 😢😢😢😢😢 bak nasıl içimi döktürttün bana 😢
Genişletmek için tıkla...
Evet işte benim de beynim aynılarını kurup duruyor gece mesela birden üşüyerek uyanıyorum tamam işte felç geçirme belirtisi deyip tansiyonu zıplatıyorum çok kötü bir duygu ödüm kopuyor gece uyanıp da yine aynısını yaşıcam diye çok korkuyorum hele eşim gececiyken ilaç biraz hafifletiyor
 
Niloyatospikk .!.:
Evet işte benim de beynim aynılarını kurup duruyor gece mesela birden üşüyerek uyanıyorum tamam işte felç geçirme belirtisi deyip tansiyonu zıplatıyorum çok kötü bir duygu ödüm kopuyor gece uyanıp da yine aynısını yaşıcam diye çok korkuyorum hele eşim gececiyken ilaç biraz hafifletiyor
Genişletmek için tıkla...
Ben bunu hergece yaşıyorum bi süre sonra bi süre yok oluyo mide başlıyo o geçiyo öbürü kısır döngü içim içimi yiyo sinir küpüyüm :KK43:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Geçmeyen ağrılar Fibromiyalji panik bozukluk
4 5 6
Yorumlar
101
Görüntüleme
4K
erva 2121
E
B
Uzun oldu ama belki panik atak hastaları vardır
Yorumlar
11
Görüntüleme
3K
justadream36
J
M
sağlık anksiyetesi, panik atak, hayat hikayem
Yorumlar
4
Görüntüleme
2K
Muhammedemir
M
S
Tabumu yıktım
Yorumlar
15
Görüntüleme
1K
nehirayse
N
T
PANİK ATAK-ANKSİYETE-OKB
Yorumlar
14
Görüntüleme
1K
tutku3533
T
X